Forbruket av probiotika har blitt en populær måte å forbedre helsen til italestivsystemet. Probiotika er stammer av sunne bakterier som naturlig finnes i noen matvarer og kosttilskudd.
Mer nylig har helseeksperter begynt å vurdere de potensielle fordelene med probiotika på vaginal helse. L’Vitenskapelig bevis er ikke avgjørende. Det ser imidlertid ut til at minst en stamme av probiotisk, l. Acidophilus kan bidra til å forebygge og behandle vaginale ubalanseproblemer som bakteriell vaginose (BV).
Eksperter sier at ytterligere forskning er nødvendig.
Det har vært lovende forskning de siste årene som indikerer at probiotika kan være effektive i behandlingen av noen forhold utfelt ved endringer i # 8217; vaginal pH-balanse og sier Mindy Haar, PhD, RDN, CSN, av Institutt for interdisciplinaritet i New York Institute of Technology Health Sciences.
Mikrobioma
Mer enn 50 forskjellige arter av små organismer (kalt mikrober) bor i skjeden din. Mange av disse mikrober er en type bakterie kalt Lattobacilli. Disse bakteriene bidrar til å holde skjeden sunn og fri for infeksjoner.
Mangel på Lactobacilli og overdreven vekst av en annen mikrobe kan forårsake ubalanse i skjeden. Denne ubalansen kan oppstå av en rekke grunner, selv når en kvinne:
- Den har ubeskyttede sexforhold med en mannlig partner
- Opplev endringer i hormoner
- Det har syklusen
- Holder ikke hygieniske vaner
En vaginal ubalanse kan forårsake:
- fisk lukt
- nedlasting
- uro
- klø
Vaginale ubalanser
Vaginale ubalanser kan forårsake:
- Bakteriell vaginose (BV)
- sopp infeksjoner
- trichomoniasis
Å ha en vaginal ubalanse kan også øke mulighetene for A’urinveisinfeksjon (UTI). Det er imidlertid viktig å merke seg at IVUS ikke alltid er forårsaket av de samme patogene midler som forårsaker vaginale infeksjoner.
Fortsett å lese for å lære mer om disse problemene:
Bakteriell vaginose (BV)
De mer vanlig Problem med vaginal ubalanse er bakteriell vaginose (BV). Kvinner med BV har et stort antall mange forskjellige arter av bakterier i deres vagines. Sunn kvinner har et lavere antall av noen få arter av bakterier i sine vaginas.
Disse ekstra bakteriene øker vaginal pH over 4.5. Dette reduserer antall laktobaciller tilstede i skjeden. I tillegg til en høy vaginal pH, opplever kvinner med BV ofte:
- En fisk lukt
- Brenner under urinering
- Latiginous eller grå vaginale tap
- klø
Legene sier at de ikke er helt sikre på hva som forårsaker bv, men Noen faktorer De ser ut til å sette noen kvinner i større risiko. Disse inkluderer:
- ha mer enn en seksuell partner eller en ny seksuell partner
- Vask eller skyll skjeden med såpe og vann (skjeden renser alene og # 8217; vanning kan forstyrre sin naturlige balanse)
- En naturlig mangel på Lactobacilli-bakterier (Noen kvinner har ikke høye nivåer av gode bakterier som er tilstede i deres vagines, som kan føre til BV)
Behandlingen av BV mesteparten av tiden inkluderer bruk av antibiotika. Disse administreres oralt eller som en gel som er satt inn i skjeden. Noen leger kan også anbefale et probiotisk i tillegg til antibiotika, men ikke erstattet.
Gjær infeksjon
L’gjærinfeksjon er en annen type vaginal ubalanseproblem. De fleste tilfeller av gjær vaginitt er forårsaket av en sopp kalt Candida albicans. Andre typer sopp kan også forårsake denne tilstanden.
Vanligvis blir veksten av soppen holdt under kontroll fra gode bakterier. Men en ubalanse av vaginale bakterier, spesielt hvis de har for lite Lactobacillo, kan vokse soppen uten kontroll All’interiør i skjeden.
A’gjærinfeksjon kan variere fra mild til moderat. Symptomene inkluderer:
- irritasjon
- En tett hvit eller vandig drenering
- Intenst kløe i skjeden og i vulvaen
- en brennende følelse under kjønn eller urinering
- Smerte og ømhet
- vaginal utbrudd
Overdreven gjærvekst forårsaker en GEAD-infeksjon på 8217; gjærsinfeksjon kan skyldes:
- Antibiotika, som kan forårsake død av gode bakterier i skjeden
- svangerskap
- ukontrollert diabetes
- Et kompromittert immunsystem
- Tar orale prevensjonsmidler eller annen type hormonbehandling som øker østrogen nivåer
De fleste gjærinfeksjoner kan behandles med en kort syklus av antifungale legemidler. Disse er tilgjengelige som:
- Aktuelle kremer
- Aktuelle salver
- Orale tabletter
- vaginale suppositorier
I andre tilfeller kan legen anbefale en enkelt dose oralt antifungal legemiddel eller en kombinasjon av rusmidler.
trichomoniasis
Trichomoniasis er en veldig vanlig seksuell overføring (STI) infeksjon. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC), 3.7 millioner amerikanere De er smittet med tricomoniasis på et gitt tidspunkt.
Tricomonian symptomer inkluderer:
- Kløe, brennende, rødhet eller smerte
- Ubehag under urinering
- Endring i vaginale tap: en subtil eller betydelig mer mengde; Det kan være klart, hvitt, gult eller grønn med en uvanlig lukt av fisk.
Antibiotika (Metronidazol (Flagyl) eller Tinidazol (Tindamax) er anbefalt behandling for Trichomonasi. Probiotika ville ikke bli brukt som behandling eller til og med som en forebyggende metode. Det er imidlertid verdt å merke seg at å ha en vaginal ubalanse som BV kan øke sjansene for å delta i en IST som Trichomoni.
Urinveisinfeksjon (UTI)
Selv om urinrøret er nær skjeden, er urinveisinfeksjoner (UTI) ikke alltid forårsaket av de samme patogene midler som forårsaker vaginale infeksjoner. Som sagt, å ha en sunn vaginal flora, kan bidra til å forhindre innføring av skadelige bakterier i urinveiene.
Urinveisinfeksjoner oppstår når bakteriene kommer inn i urinveiene gjennom urinrøret og begynner å formere seg i blæren. Selv om urinsystemet er utformet for å holde ut fremmede bakterier, går de noen ganger inn og forårsaker en infeksjon på 8217;.
De fleste IVU påvirker bare blære og # 8217; urinrør. En Ivu blir mer alvorlig når den sprer seg til nyrer, hvor det kan forårsake en «farlig livsinfeksjon».
En brukerbruk forårsaker ikke alltid enkle symptomer å gjenkjenne. Noen vanligste symptomer inkluderer:
- Behovet for å urinere oftere
- En brennende følelse under urinering
- Passasje av små mengder urin
- urin som ser uklar, lys rød, rosa eller cola
- urin fra # 8217; sterk lukt
- bekken smerte, spesielt rundt midten av kaien og i området av’pubic bein
Ivus er vanligere hos kvinner. Dette skyldes at kvinner har menns kortere urinrør, noe som gjør det lettere for bakterier. Andre risikofaktorer for utviklingen av en UTI inkluderer:
- Seksuell aktivitet
- ha en ny seksuell partner
- Noen typer prevensjon, som membraner og spermicider
- overgangsalder
- Fysiske problemer Alle’Interiør i urinsystemet
- Blokker i urinsystemet
- Et immunsystem slettet
- Bruk av et kateter
- En nylig urineksamen eller kirurgi
Med de fleste urinveisinfeksjoner, anbefaler legene bruk av antibiotika.
Typen av antibiotika foreskrevet av legen er avhengig av flere faktorer, inkludert:
- Typen av bakterier som er tilstede i urinen
- Din helse status
- Hvor lenge har du å gjøre med infeksjonen din
For alvorlig IVUS kan behandling med intravenøse antibiotika i et sykehusmiljø være nødvendig.
Balansert
Eksperter sier at ingen konklusjonstest viser at probiotika er effektive for å forebygge og behandle BV eller andre forhold knyttet til vaginal ubalanse. For tiden forblir antibiotika anbefalt behandling for disse forholdene.
[8220; som det er viktig å få en korrekt diagnose og behandle de underliggende årsakene, bør anbefalingen om å ta et probiotisk i form av et supplement formuleres av legen bare etter en fullstendig evaluering og en korrekt diagnose av tilstanden & # 8221;, sier Haar.
Bevis
Noen vitenskapelige bevis tyder på at probiotika i yoghurt, kapsler og vaginale suppositorier kan bidra til å forebygge og behandle ubalansen i skjeden.
I en liten 1996 studere, Legene fant at kvinner som spiste probiotisk yoghurt som inneholdt Lactobacillus acidophilus hadde en større mengde laktobacillus bakterier i deres vagines i forhold til de som ikke gjorde det. Kvinner som spiste denne probiotiske yoghten hadde også mindre sannsynlig å lide av BV sammenlignet med kvinner som ikke gjorde det. Disse resultatene antyder at probiotisk har hatt en slags beskyttende effekt mot vaginal ubalanse.
På samme måte tyder andre små studier at rekruttering av en daglig probiotisk kapsel kan være effektiv for å forebygge og behandle vaginal ubalanse.
I en studere, I midten av medlemmene av en liten gruppe kvinner med BV ble antibiotika gitt i 7 dager, mens alle andre halvdeler ble gitt antibiotika med et probiotisk eller en placebo i 30 dager. 30-dagers helbredelseshastighet var nær 90% i den mest probiotiske antibiotikaregruppen, i motsetning til 40% i den mer placebo-antibiotikogruppen.
I et annet lite studio på 42 sunne kvinner, som bare hyret et probiotisk tilLen Det var nok til å behandle BV og opprettholde sunne nivåer av bakterier i skjeden. Det er verdt å merke seg at Asymptomatic BV kan reagere annerledes enn BV med bemerkelsesverdige vaginale symptomer og høye nivåer av bakterier som er tilstede.
Andre studier har studert virkningen av «8217; bruk av et vaginal probiotisk suppositorium for behandling av BV. I en liten studere, Forskere har oppdaget at 57% av kvinnene som har brukt en vaginal antagelse av Lactobacillus, var i stand til å behandle deres BV og også for å opprettholde en sunn balanse mellom vaginale bakterier etter behandling. Imidlertid ble effektene ikke opprettholdt i mange fag. Bare tre kvinner (11%) som fikk Lactobacillus-antagelsen, var fri for BV etter etterfølgende menstruasjon.
Selv om resultatene av disse studiene er oppmuntrende, er de fleste studier på effekten av probiotika på P & # 8217, vaginal balanse er små og begrensede. Videre forskning er nødvendig for å definitivt bestemme om probiotika er eller ikke passende behandling for vaginale ubalanseproblemer.
Variasjon å vite
Lactobacillus acidophilus er den mest studerte probiotiske belastningen når det gjelder å etablere og opprettholde en sunn vaginal balanse. To andre viktige logger inkluderer Lactobacillus Rhamnosus og Lactobacillus Reuteri.
Eksperter mener at disse stammene bidrar til å holde vaginale balansen ved å overholde vaginale overflater og gjøre veksten av skadelige bakterier vanskeligere. Lactobacillus kan også holde seg direkte til skadelige bakterier, drepe dem og hindre spredningen.
Når det gjelder probiotika, anbefaler de fleste eksperter å konsumere hele matvarer i stedet for kosttilskudd. «Å få disse nyttige mikroorganismer fra kostholdet i stedet for fra kosttilskudd utgjør ingen risiko, og det er derfor vi foreslår at du fokuserer på diett i stedet for piller. Yoghurt som inneholder levende avlinger, er den beste kilden til Lactobacilli. & # 8221;
Haar legger også til at redusering av L’sukkerinntaket kan også være en god måte å redusere veksten av skadelige bakterier i skjeden. Anbefal en diett rik på probiotika, så vel som mye frisk frukt, grønnsaker og integrert frokostblandinger. Disse matene vurderes «8220; Prebiotics & # 8221;, som bidrar til å fremme veksten av sunne probiotiske bakterier i kroppen.
Når skal du se en lege
Vanligvis er forholdene forårsaket av vaginal ubalanse mild til moderat og forårsaker ikke alvorlige helseproblemer. Imidlertid kan BV og gjærinfeksjoner forårsake alvorlige ulemper hvis de ikke behandles. Og du bør alltid se etter en rask behandling for en UTI for å unngå mulige komplikasjoner.
Hvis du nylig har nylig og kjent forferdelig, brennende eller andre uvanlige symptomer i ditt vaginale område, bør du også snakke med legen din. Du kan ha en «8217; seksuell overføringsinfeksjon, som Trichomoni.
Fikse en avtale med legen din hvis du mistenker at du har BV, en Yeast-infeksjon eller en UTI. Søk etter umiddelbar medisinsk behandling hvis du har:
- Smerte på sidene eller på nedre rygg
- høy temperatur
- frysninger
- føler seg dårlig
- diaré
Dette er tegn på A’nyreinfeksjon, som kan være seriøs hvis ikke behandlet.
Bunnlinjen
Videre forskning er nødvendig for å avgjøre om probiotika er en pålitelig måte å forebygge og behandle vaginal ubalanse og betingelsene det kan forårsake. Noen undersøkelser tyder imidlertid på at bruken av probiotika kan være nyttig for behandling og etablering av en sunn vaginal balanse. L’Inntak av et probiotisk er potensielt gunstig oppførsel, uten risiko kjent for sunne kvinner.