Beskrivelse
Crohn er en autoimmun sykdom uten kjent omsorg. Treffer immunforsvaret ditt, forårsaker betennelse i # 8217; tarmene og skaden på tarmen og fordøyelseskanalen. Det er preget av episoder av rehabilitering og remisjon.
Behandling for sykdommen tar sikte på å hjelpe deg med å håndtere dine symptomer. Gi næringsstoffer direkte i magen eller i # 8217; tarmen gjennom et rør kan føre til remisjonen. Denne prosessen brukes ofte til å behandle Crohn hos barn. Andre metoder inkluderer bruk av antiinflammatoriske legemidler. Kirurgi kan anbefales for å fjerne eller reparere skadede områder i fordøyelseskanalen. Også inntaket av probiotika, som er bakterier & # 8220; gode & # 8221;, kan hjelpe tarmen din.
Ikke alle bakterier er dårlige
Bakterier har en tendens til å lide et dårlig slag. Når vi tenker på bakterier, tenker vi sannsynligvis på # 8217; infeksjon. Men ikke alle bakterier er dårlige.
Mange bakterier har utviklet seg sammen med mennesker i et gjensidig fordelaktig forhold, som bakterier som bor i fordøyelsessystemet ditt. Forskere begynner å forstå hvor kompleks disse samarbeidene er blant sunne mennesker og bakterier i sine tarmene.
I en sunn tarm, C’er en delikat balanse mellom forskjellige bakterier. Sunn tarmbakterier, kalt intestinal mikroflora, spiller en viktig rolle i # 8217; immunitet og fordøyelse. Disse bakteriene har også forskjellige implikasjoner for Crohns sykdom.
Hva skjer når noe forstyrrer denne balansen? Moderne antibiotika kan drepe infeksjoner, men de kan til og med drepe gode bakterier. Dette kan forberede bakken for andre mindre vennlige mikrober for å lage butikker i tarmen.
Probiotika: Sunn naturmat
Probiotika kan bidra til å oppmuntre veksten av gode bakterier i # 8217; tarmen, som gir helsemessige fordeler. Gode probiotiske kallbakterier finnes i yoghurt. Yoghurt tolereres ofte, selv av de som er laktoseintolerante, fordi bakterier som gjærer melk fordøyer mest laktose.
Andre gjærede matvarer som kimchi, naturlig leavening brød, kefir og noen oster har også blitt brukt i lang tid for ernæringsmessige og terapeutiske formål.
De fleste yoghurt inneholder vanligvis fire til seks bindinger av gode bakterier. Disse stammene etablerer i # 8217; tarmene og utviser bakterier mindre gunstig. Denne prosessen hjelper belegget av tarmen din for å holde seg frisk og holde immunforsvaret sterkt.
Undersøk fordelene med probiotika
Yoghurtforbruket med aktive avlinger er gunstig for de fleste. Gir fotball og kalorier som trengs.
Forskningen utført på fordelene med probiotika i behandlingen av symptomer på Crohn viste ingen sammenhengende resultater. Det ser ut til at probiotisk terapi kan spille en mer fordelaktig rolle for folk som har kolon Crohn i stedet for Crohn Dell’ileo.
Selv fekaltransplantasjoner som forbedrer mangfoldet av tarmflora viste lovende resultater hos noen pasienter med Crohn med gjentatte infeksjoner av E. coli. Så selv probiotika som forbedrer intestinal flora kan være nyttig.
Personer med kolitt i Crohn og ulcerosa har også en betydelig redusert mengde sunne firmicutes bakterier og bakteriodetes. Imidlertid er disse stammene vanligvis tilstede i yoghurt.
Videre forskning er nødvendig for å identifisere probiotikens rolle i forhold til Crohn.
Bivirkninger av probiotika
Sikkerhetseffektene av probiotika er generelt milde og kan inkludere:
- diaré
- gass
- opphovning
- spasmer
- kutane utslett
- kviser
Pass på at du holder deg hydrert når du tar probiotika. Kan ha litt tid før kroppen din tilpasser seg dem. Videre, hvis bivirkningene blir alvorlige, kontakt legen din umiddelbart.
Outlook
De fleste studier viser et visst løfte om probiotika i # 8217; bidra til å avlaste Crohns symptomer. Selv om yoghurt inneholder probiotika, kan det ikke være ganske konsentrert eller ha de riktige stammene for å gi en terapeutisk verdi til noen med Crohn. Et konsentrert probiotisk supplement er et godt alternativ, spesielt for de som lider av laktoseintoleranse eller melkeallergi som ikke kan tolerere yoghurt.
Generelt er yoghurt bra. Det gir deg proteiner, kalsium, kalorier og kalium. Det kan også hjelpe deg med å holde en sunn tarm og leve et sunt liv.