Du har kanskje hørt om å sette løk i sokker som et kaldt middel og andre sykdommer. Et annet populært populært middel er å sette potetrollen i sokker.
Poteter har mange helsemessige fordeler og er rike på næringsstoffer. Også drikker råpotetjuice kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt. Men poteter kan ta vare på kalde eller andre lidelser hvis du legger dem i sokker?
Nei. Poteter i sokker kan ikke kurere forkjølelse eller andre lidelser, for eksempel hoste, løpende nese eller brystinfeksjoner.
Fortsett å lese for å lære mer om dette anekdotiske middelet og hvordan du kan bruke poteter bedre.
Origins av det populære middelet
Du vet ikke hvor dette løsningen kommer fra. Det kan komme fra slutten av middelalderen, når Bubonic Pest Hit Parts D’Europe. På den tiden var de fleste ikke klar over virus og bakterier og hvordan de forårsaket sykdommen.
Erklæringen er at setter rå skiver poteter mot fetten av føttene og slitasje sokker for å holde dem på plass, kan bidra til å kurere symptomene på kulde og # 8217; påvirke som hoste, romming nese, overbelastning og feber.
Årsaken til at poteter (og løk) blir satt mot føttene, kan utlede fra en tradisjonell kinesisk medisinbehandling kalt refleksologi. I denne helbredende vitenskapen antas det at fotplanter har tilgangspunkter til forskjellige deler av kroppen. Ifølge refleksologi bidrar kurere føttene til å ta vare på kroppen.
Det fungerer?
Det er mange som har prøvd potetbasert middel og sier at det elimineres symptomene på kulde eller # 8217;. Det er imidlertid ingen kliniske studier å vise at dette populære løsningen fungerer.
Nutrition Expert Dr. Ruth MacDonald På Iowa State University bekrefter at poteter i sokker ikke kan kurere forkjølelse eller noen form for sykdom. På samme måte kan en løk ikke bli kvitt virus i kroppen din gjennom den nedre delen av føttene.
Ernæringsmessige potetfordeler
Å spise poteter kan styrke immunforsvaret ditt og hjelpe deg med å kjempe i kul eller l & # 8217;. En mellomstor bakt potet gir deg om Milligram 27 vitamin C.
Poteter inneholder også høye mengder fiber og jern, spesielt hvis spist med peeling. Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i poteter inkluderer:
- Kalium
- magnesium (5 prosent av anbefalt daglig mengde)
- fosfor
- kobber
- Vitamin B-6 (12 prosent av anbefalt daglig mengde)
- Gruppe B-vitaminer (riboflavin, tiamin og folat)
- Vitamin E
- vitamin K
- Antioksidanter
Hvordan lage matpoteter
Måten poteter er tilberedt og arbeidet påvirker deres ernæring. Mange av vitaminer og næringsstoffer som finnes i poteter er vannløselige. Som med andre grønnsaker, kan kokpoteter redusere sine næringsstoffer.
Matlaging av poteter over høy varme kan forårsake dannelsen av et giftig kjemikalie som kalles akrilamid. L’Akrylamid kan forårsake kreft i kroppen. Fry poteter å lage chips kan utløse dette problemet. L’Akrylamid finnes også i pakket chips og andre snacks som inneholder poteter.
Matlagingsmetoder over lav eller langsom varme bidrar til å opprettholde de fleste næringsstoffer i poteter og andre grønnsaker. De forhindrer også dannelsen av skadelige kjemikalier.
Allergier mot poteter
Du kan ha en’potetallergi. Denne sjeldne allergien kan forårsake symptomer når de spiser kokte eller rå poteter.
Selv sette den rå potet på huden kan irritere huden. Noen mennesker kan ha en’hudirritasjon kalt eksem som berører en potet. Selv potet peeling kan forårsake en reaksjon.
Du bør prøve potetene i sokkene?
Det er trygt for de fleste voksne, prøv potetbasert middel, selv om det ikke er noe bevis som fungerer. Hvis du ikke er allergisk mot poteter, vil du sannsynligvis ikke forårsake en hudreaksjon. Pass på at du bare bruker ferskvasket og skrellet poteter.
Lag en testpatch ved å plassere et stykke råpotet på huden. Sjekk huden hvert 15. minutt for å sikre at det ikke er noen reaksjoner. Hvis du oppdager en rødhet eller endring av farge, eller føler kløe eller annen hudirritasjon, fjern straks potetet.
Ikke prøv dette løsningen på barn
Ikke prøv dette middelet på nyfødte, små barn eller barn. Nyfødte og små barn har den mest sensitive huden og kan ha en allergisk reaksjon på potet.
Medisinske behandlinger og andre hjemmemedisiner
L’Enkelt måte å bidra til å forhindre influensa for å få influensavaccinen. Babyer, barn og voksne bør oppdateres på alle vaksiner for å forhindre alvorlige sykdommer.
Legen kan anbefale et antiviralt stoff for å kurere en forkjølelse eller en mer alvorlig innflytelse. Hvis du eller din sønn har en’Sinus eller Mal D’ører, kan du trenge antibiotika. A’bakteriell infeksjon kan spre seg og skade kroppen hvis den ikke behandles tilstrekkelig.
Kontakt legen din dersom du eller barnet ditt har:
- respiratoriske vanskeligheter
- brystsmerter
- kutan utslett
- alvorlig hoste
- mørk eller blødende slim
- høy feber
Naturlige rettsmidler kan bidra til å lindre symptomene på forkjølelse og # 8217; påvirkning
Naturlige hjemmemedisiner kan ikke kurere forkjølelse eller L & # 8217, men kan bidra til å lindre symptomene. Prøv hjemme rettsmidler for forkjølelse og # 8217; påvirkning som:
- Drikke mange væsker
- Urtete
- Skyll med saltet vann
- Kylling buljong
- luftfukter
Bunnlinjen
Å sette poteter i sokker kan ikke kurere forkjølelse eller andre lidelser. Det er ingen medisinske søk som demonstrerer at det fungerer.
Å spise poteter, men kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt og hjelpe deg med å bekjempe forkjølelse eller l & # 8217. Kok, kok eller kok poteter med skrell for maksimal næring.