Hør ordene & # 8220; du har kreft / # 8221; Det er ikke en hyggelig & # 8217;. At disse ordene kommer til deg eller en kjære, de er ikke noe som du kan forberede deg på.
Min umiddelbare tanke etter diagnosen var: & # 8220; hvordan skal jeg gjøre _____?& # 8221; Som jeg kan være forelder som min sønn trenger? Hvordan fortsetter jeg å jobbe? Hvordan holder jeg livet mitt?
Jeg ble frosset over tid og prøvde å forvandle disse spørsmålene og tvil i aksjer, uten å gi meg tid til å utarbeide det som nettopp hadde skjedd. Men gjennom forsøk og feil, støtte fra andre og den rene viljestyrken, forvandlet jeg disse spørsmålene til aksjer.
Her er mine tanker, forslag og ord med oppmuntring til å gjøre det samme.
Postdiagnose foreldre
Det første jeg forlot munnen min da min radiolog fortalte meg at jeg hadde et brystkreft var: «Men jeg har et 1 år gammelt barn!& # 8221;
Dessverre diskriminerer kreft ikke, og det er heller ikke bekymret for at du har et barn. Jeg vet at det er vanskelig å lytte, men det er virkeligheten. Men motta en diagnose av kreft mens du er en forelder gir deg en unik mulighet til å vise dine barn som hindringene som overskrides.
Her er noen ord med oppmuntring fra andre utrolige overlevende som hjalp meg når det ble og fortsatt blir vanskelig:
- Mamma, du har dette! Bruk barnet ditt som en motivasjon til å fortsette å kjempe! & # 8220;
- & # 8220; Det er godt å være sårbart foran barnet ditt.& # 8221;
- & # 8220; Ja, du kan be om hjelp og fortsatt være den sterkeste moren på planeten!& # 8221;
- «Det er greit, sitte på badet og gråte. Å være en forelder er vanskelig, men å være en syk pott av kreft er sikkert det neste nivået! & # 8220;
- «Spør personen din (til dem nærmere deg) for å gi deg en dag for deg hver uke for å gjøre det du vil gjøre. Det er ikke å spørre for mye! & # 8221;
- «Ikke bekymre deg for kasinoet. Du vil fortsatt ha mange år å rengjøre! & # 8220;
- & # 8220; Din styrke vil være inspirasjonen til barnet ditt.& # 8221;
Kreft og din karriere
Fortsett å jobbe med en kreftdiagnose er et personlig valg. Avhengig av diagnosen og arbeidet, kan du kanskje ikke fortsette å fungere. For meg er jeg heldig å jobbe for et ekstraordinært selskap med kolleger og supportveiledere. Gå på jobb, selv om det noen ganger er vanskelig, det er min flukt. Gir en rutine, folk til å snakke med og noe for å holde meg og kroppen min okkupert.
Nedenfor er mitt personlige råd for å gjøre arbeidet ditt. Du bør også snakke med de menneskelige ressursene til dine ansattes rettigheter når det gjelder personlige sykdommer som kreft, og starter derfra.
- Vær ærlig med din veileder på hvordan du føler deg følelsesmessig og fysisk. Tilsynsførere er menneskelige og kan ikke lese tankene dine. Hvis du ikke er ærlig, kan de ikke støtte deg.
- Vær gjennomsiktig med kollegaene dine, spesielt med de som du jobber direkte med. Perception er virkeligheten, så sørg for at de vet hva virkeligheten din er.
- Etablere grenser for hva du vil at andre i din bedrift skal vite om din personlige situasjon, så du føler deg rolig på kontoret.
- Etablere realistiske mål for deg selv, del dem med din veileder og gjør dem synlige for deg selv slik at du kan holde deg på sporet. Målene er ikke skrevet med en uutslettelig filtpenn, så det fortsetter å registrere dem og justere dem mens du fortsetter (sørg for å kommunisere eventuelle endringer i din veileder).
- Opprett en kalender som dine kolleger kan se, slik at de vet når de venter på deg på kontoret. Du trenger ikke å ha spesifikke detaljer, men være gjennomsiktig slik at folk ikke lurer på hvor du er.
- Vær forsiktig med deg selv. Din nummer én prioritet bør alltid være din helse!
Organiser livet ditt
Blant avtalene fra legen, behandlinger, arbeid, familie og kirurgiske inngrep, synes sannsynligvis at du er i ferd med å miste hodet ditt. (Fordi livet ikke allerede var gal nok, bare?)
På et tidspunkt etter min diagnose og før behandling av behandling, husker jeg å ha fortalt min kirurg onkolog: Du skjønner at jeg har et liv, rett? For eksempel kunne noen ikke ringe meg før jeg planlegger kjæledyrsøkingen min under arbeidsmøtet jeg har neste uke? & # 8221; Ja, jeg sa til legen min.
Dessverre var det ikke mulig å gjøre endringer og til slutt måtte jeg tilpasse meg. Dette skjedde en milliard ganger de siste to årene. Mine forslag til deg er som følger:
- Få en kalender du vil bruke, fordi du trenger det. Sett alt inne og ta det med deg overalt!
- Det blir minst en liten og # 8216; fleksibel, men blir ikke så fleksibel for å vende deg og gi opp dine rettigheter. Du kan fortsatt ha et liv!
Det vil være frustrerende, demoraliserende, og noen ganger vil du skrike på toppen, men til slutt vil du kunne gjenoppta kontrollen over livet ditt. Doktors avtaler vil slutte å være en daglig, ukentlig eller månedlig begivenhet og bli til årlige hendelser. Til slutt har du kontroll.
Selv om alt’starten ikke alltid blir spurt, vil legene dine begynne å spørre og gi deg mer kontroll over når avtaler og kirurgi er planlagt.
L & # 8217;
Kreft vil regelmessig forsøke å forstyrre livet ditt. Vil gjøre at du stadig tviler på hvordan du lever livet ditt. Men hvor C’er en vilje, C’er en måte. La deg trenge inn, gjøre en plan, kommunisere til deg selv og folk i livet ditt, og juster det så langt som.
Som målene er planene ikke skrevet med en uutslettelig markør, deretter endret som nødvendig og kommuniserer deretter. Åh, og skriv det inn i kalenderen din.
du kan gjøre det.
I Danielle Cooper har blitt diagnostisert med brystkreft i 3. trippel positivt stadion i mai 2016 i en alder av 27 år. Nå er han 31 år gammel og to år etter at hans diagnose etter å ha gjennomgått en bilateral mastektomi og en rekonstruksjonsintervensjon, åtte kjemoterapi-sykluser, et infusjonsår og over en dag med stråling. Danielle fortsatte å jobbe på heltid som prosjektleder under alle hans behandlinger, men hans sanne lidenskap er å hjelpe andre. Snart vil en podcast begynne å leve sin lidenskap hver dag. Du kan følge livet ditt etter kreft Instagram.