Hypoglykemi
L’hypoglykemi er en tilstand som oppstår når blodsukkernivået er for lave. Mange tror alle «8217; hypoglykemi som noe som bare oppstår hos personer med diabetes. Det kan imidlertid også forekomme hos personer som ikke har diabetes.
L’hypoglykemi er forskjellig fra’hyperglykemi, som oppstår når du har for mye blodsukker. L’hypoglykemi kan forekomme hos personer med diabetes hvis kroppen produserer for mye insulin. L’insulin er et hormon som bryter ut sukker slik at den kan brukes til å produsere energi. Du kan også kontrakt L’hypoglykemi hvis du har diabetes og tar for mye insulin.
Hvis du ikke har diabetes, kan Hypoglykemi forekomme hvis kroppen din ikke stabiliserer blodsukkernivået. Det kan også skje etter måltider hvis kroppen din produserer for mye insulin. L’hypoglykemi hos personer som ikke har diabetes er mindre vanlig enn # 8217; hypoglykemi som oppstår hos personer som har diabetes eller relaterte forhold.
Her er hva du trenger å vite om Hypoglykemi som oppstår uten diabetes.
Hva er symptomene på # 8217; hypoglykemi?
Alle reagerer annerledes på svingninger i blodsukkernivåer. Noen symptomer på’hypoglykemi kan inkludere:
- svimmelhet
- En følelse av ekstrem sult
- hodepine
- forvirring
- A’konsentrasjon manglende evne
- svette
- skjelvende
- tåkesyn
- Personlighet endres
Du kan ha hypoglykemi uten å ha noen symptomer. Dette er kjent som uvitende om’hypoglykemi.
Hva er årsakene til’hypoglykemi?
L’hypoglykemi er reaktiv eller ikke-reaktiv. Alle typer har forskjellige årsaker:
Reaktiv hypoglykemi
L’Reaktiv hypoglykemi forekommer innen få timer etter et måltid. En overproduksjon av insulin forårsaker reaktiv hypoglykemi. Ha en’reaktiv hypoglykemi kan bety at du er i fare for å utvikle diabetes.
Ikke-reaktiv hypoglykemi
L’Ikke-reaktiv hypoglykemi er ikke nødvendigvis knyttet til måltider og kan skyldes en underliggende sykdom. Årsakene til’ikke-reaktiv eller faste hypoglykemi kan omfatte:
- Noen stoffer, som de som brukes hos voksne og barn med nyresvikt
- Overdreven mengder alkohol, som kan hindre leveren fra å produsere glukose
- Enhver lidelse som påvirker leveren, hjertet eller nyrene
- Noen spiseforstyrrelser, som L’anoreksi
- svangerskap
Selv om det er sjeldent, kan en bukspyttkjertel kreft indusere kroppen for å produsere for mye insulin eller et lignende stoff til insulinet, noe som resulterer i hypoglykemi. Hormonelle mangler kan også forårsake hypoglykemi fordi hormoner styrer glukose nivåer.
Dumping syndrom
Hvis du har lidd en mageoperasjon for å lindre symptomene på gastroøsofageal reflukssykdom, kan du være i fare for en tilstand som kalles dumpet syndrom. I sen dumping syndrom løser kroppen overflødig insulin som svar på måltider rik på karbohydrater. Dette kan forårsake hypoglykemi og tilhørende symptomer.
Hvem kan utvikle hypoglykemi uten diabetes?
L’hypoglykemi uten diabetes kan forekomme både hos barn og voksne. Du har størst risiko for å utvikle hypoglykemi hvis:
- har andre helseproblemer
- de er overvektige
- Ha familiemedlemmer med diabetes
- Han led noen typer mageoperasjon
- PREDIABETE
Selv om prediabetet øker risikoen for diabetes, betyr dette ikke at du sikkert vil utvikle type 2 diabetes. Endringer i kosthold og livsstil kan forsinke eller forhindre progresjon fra PrediaBete til type 2 diabetes.
Hvis legen din diagnostiserer deg en prediabetete, vil du sannsynligvis snakke om endringer i livsstil, hvordan du følger et sunt kosthold og styrer vekten din. Har blitt vist at tapet på 7% av kroppsvekten og # 8217; trening i 30 minutter om dagen, fem dager i uken reduserer risikoen for type 2 diabetes 58 prosent.
Tilleggsinformasjon: PrediaBete: Hva er utsiktene for din livsstil? »
Hvordan diagnostisert L’hypoglykemi?
L’hypoglykemi kan forekomme i fasting, noe som betyr at du gikk i lang tid uten å spise. Legen din kan be deg om å ta en rask test. Denne testen kan vare opptil 72 timer. Under testen vil blod bli tatt på forskjellige tidspunkter for å måle blodsukkernivå.
En annen test er en toleranse test med blandede måltider. Denne testen er for folk som lider av hypoglykemi etter å ha spist.
Begge testene vil resultere i en blodsamling på legekontoret. Resultatene er generelt tilgjengelige innen en eller to dager. Hvis blodsukkernivået ditt er mindre enn 50-70 milligram per deciliter, kan du lide av hypoglykemi. Det tallet kan variere fra person til person. Kroppen av noen mennesker har naturlig lavere blodsukkernivåer. Legen din vil diagnostisere deg basert på blodsukkernivåer.
Hold styr på symptomene dine og la legen din vite hvilke symptomer du finner. En måte å gjøre dette på er å holde en dagbok av symptomer. Din dagbok skal inkludere alle symptomene du finner, hva du spiste og hvor lenge før eller etter et måltid, oppstod symptomene. Denne informasjonen vil hjelpe legen din til å gjøre en diagnose.
Hvordan & # 8217 er behandlet; hypoglykemi?
Legen din må identifisere årsaken til hypoglykemi for å bestemme riktig langsiktig terapi for deg.
Glukose vil bidra til å øke kortsiktige blodsukkernivået. En måte å få ytterligere glukose på er å konsumere 15 gram karbohydrater. Juice D’oransje eller en annen fruktjuice er en enkel måte å få ekstra glukose i blodet. Disse glukosekildene korrigerer ofte hypoglykemi, men følger ofte en annen dråpe i blodsukkeret. Spis mat med høyt innhold av komplekse karbohydrater, for eksempel pasta og integrert frokostblandinger, for å opprettholde blodsukkernivået etter en periode med hypoglykemi.
Symptomer på’hypoglykemi kan bli så alvorlig for at noen mennesker skal forstyrre rutiner og daglige aktiviteter. I tilfelle av alvorlig hypoglykemi, kan det være nødvendig å bære med deg glukose tabletter eller injiserbar glukose.
Hva er komplikasjonene knyttet til # 8217; hypoglykemi?
Det er viktig å kontrollere hypoglykemi fordi det kan forårsake langsiktige helseproblemer. Kroppen din trenger glukose til jobb. Uten det rette nivået av glukose, vil kroppen din kjempe for å utføre sine normale funksjoner. Som et resultat kan du ha problemer med å tenke klart og gjøre enkle oppgaver.
I de mest alvorlige tilfellene kan hypoglykemi føre til kramper, nevrologiske problemer som kan simulere et slag eller til og med tap av bevissthet. Hvis du tror at du har en av disse komplikasjonene, bør du eller noen i nærheten av deg ringe 911, eller du bør gå direkte til nærmeste beredskapsrom.
Hvordan å hindre hypoglykemi
Enkle kostholdsendringer og matprogram kan løse hypoglykemi-episoder og kan også hindre fremtidige episoder. Følg disse forslagene for å forhindre hypoglykemi:
- Følg et balansert og stabilt lavt sukker diett og rik på komplisert protein, fibre og karbohydrater.
- Ok spiser gode komplekse karbohydrater, som søte poteter, men unngå å spise raffinerte og raffinerte karbohydrater.
- Lag små måltider hver to timer for å holde blodsukkernivået stabilt.
Ta med en matbit
Alltid bære en matbit med deg. Du kan spise den for å hindre hypoglykemi. Det er bedre å bringe en rask kilde til karbohydrater for å øke blodsukkernivået. Proteiner vil bidra til å holde sukker i systemet i en lengre periode mens kroppen din absorberer den.
Bestemmer årsaken
Måltider og kosttilskudd er ikke alltid langsiktige løsninger. Det viktigste du kan gjøre for å behandle og forhindre hypoglykemi er å avgjøre hvorfor det skjer.
Kontakt legen din for å avgjøre om C’det er en årsak bak symptomene dine hvis du har gjentagende og uforklarlige episoder av hypoglykemi.