Beskrivelse
Alle lider av hodepine fra tid til annen. Det er også mulig å ha hodepine som varer mer enn en dag. Det er mange grunner til at hodepine kan vare litt og # 8216; fra hormonelle endringer til mer alvorlige underliggende forhold.
Selv om det kan være alarmerende at en hard hodepine i lang tid, så lenge at du kanskje ikke kan sove, er de fleste hodepine ikke i fare for livet. Men det er ikke morsomt når en vedvarende hodepine påvirker din evne til å gjøre de tingene du liker.
La oss ta en titt på hva som kan forårsake disse hodepine og hvordan du kan få lettelse.
Når du skal kontakte en lege umiddelbart
Hvis du lider av samme hodepine i mer enn en dag, kan du ha en mer alvorlig underliggende tilstand som krever akuttmedisinsk behandling. Kontakt lege umiddelbart hvis du finner:
- En sterk hodepine som har begynt kraftig (innen få sekunder)
- A’migrene som varer i flere dager eller til og med uker
- Ethvert nytt symptom som du aldri har opplevd tidligere sammen med hodepine (desorientering, synstap eller endringer i syn, tretthet eller feber)
- Nyre-, hjerte- eller leversykdommer med hodepine
- en alvorlig eller pågående hodepine i svangerskapet, som kan indikere komplikasjoner som Preeklampsia
- HIV eller en annen lidelse i immunsystemet sammen med hodepine
Hva forårsaker hodepine som ikke vil gå bort?
Det er flere forhold som kan forårsake en vedvarende hodepine som varer i mer enn en dag. Noen av disse inkluderer:
Sprette hodepine
L’vanlig rekruttering av benk smertestillende (OTC) for hodepine kan faktisk skade hodet mellom doser. Selv om denne typen hodepine ikke er til stede, kan det komme tilbake om en dag eller mer.
Migrene
Migrene er en alvorlig type hodepine som kan vare i dager eller til og med uker om gangen. De starter med en følelse av generell sykdom som stikker en eller to dager før hodepine begynner. Noen mennesker opplever auraen eller lyse og blinkende visuelle endringer, før smerte begynner.
Da, C & # 8217, er hodepine selv, med symptomer som kan inkludere:
- Lancinant smerte på begge sider (eller begge sider) av hodet
- Smerte bak øynene
- kvalme
- Han retched
- Følsomhet for lys og lyd
- Følsomhet for lukt og parfymer
Etter at migrene stiger, kan du prøve en følelse som ligner en bakrus av tretthet og utmattelse.
Stressrelatert hodepine eller forstyrrelser i humøret
Angst, stress og forstyrrelser i stemningen kan utløse hodepine som vedvarer for mer enn en dag. Spesielt de med panikkforstyrrelser eller lidelse D’generalisert angst har en tendens til å eksperimentere forlenget hodepine oftere enn de uten.
Cervicogene hodepine
Noen ganger kommer hodepine faktisk ikke fra hodet ditt i det hele tatt. Kom fra nakken din.
I cervicogen hodepine refererer smerte til hodet med et nakkeområde på 8217. Du kan heller ikke innse hvor det kommer fra. Og hvis den underliggende årsaken, blir problemet ikke behandlet, hodepinen vil ikke gå bort.
Cervicogene hodepine kan skyldes skade, leddgikt, beinfrakturer, svulster eller infeksjoner. Holdning eller # 8217; sovner i en ubehagelig posisjon kan forårsake en cervicogen hodepine. Det er også mulig at selv L’slitasje på grunn av platen kan forårsake disse typer hodepine.
Cerebral dukker opp og andre lesjoner til hodet
Hvis du nylig har lidd en hjerne følelse eller et lignende kranial traumer, må du kanskje gjøre med hodepine pågår. Dette kalles Post-Emotion Cerebral Syndrome og er en liten hjerneskade forårsaket av det opprinnelige traumer. Det kan vare måneder etter en hjerne følelse, kanskje opptil ett år.
Symptomene på Post-Emotions Cerebral Syndrome inkluderer:
- Gjentakende eller nåværende hodepine
- utmattelse
- svimmelhet
- perioder med irritabilitet
- Konsentrasjonsproblemer
- Kortsiktige minneproblemer
- Engstelige følelser
- en følelse av hum i ørene
- søvnforstyrrelser
- Følsomhet for lyd og lys
- tåkesyn
- Sensoriske lidelser som en nedgang i’lukt og smak
Behandling for hodepine som ikke vil gå bort
En rekke behandlingsalternativer, inkludert husholdningsbehandlinger og medisinsk behandling, kan bidra til å lindre symptomer på en langvarig hodepine.
Sprette hodepine
Overdreven bruk av benk smertestillende stoffer kan faktisk forårsake hodepine. Hvis du lider av sprette hodepine pågår, kan du begynne å møte hjemmemessige symptomer ved å redusere mengden av counter medisiner du tar.
Du bør ikke ta smerte medisiner i mer enn 15 dager hver måned og reseptbelagte smertestillende midler bør ikke brukes i mer enn 10 dager hver måned.
Legen eller apoteket kan veilede deg om narkotika ingredienser og potensielle bivirkninger.
Hvis du fortsetter å prøve kronisk hodepine, kan legen din være i stand til å hjelpe deg. Fikse en avtale for å snakke med dem for forebyggende stoffer.
Spør legen din. Alternative behandlingsalternativer for hodepine og # 8217; migrene, som antidepressiva til hodepine forårsaket av kronisk spenning.
Venter som starter hodepine kan holde deg i en OTC-behandlingssyklus, så forebygging er nøkkelen.
Migrene
Å møte symptomene på hjemmet migrene, ta hensyn til etableringen av et forutsigbart program som reduserer stress og holder deg i en rutine. Konsentrert på’overholdelse av vanlige måltider og et solid søvnprogram.
L’Trening kan bidra til å forhindre migrene, men sørg for at du varmes opp sakte før du senker deg selv, siden en øvelse for slitasje kan forårsake hodepine.
Også reseptene som inneholder østrogen, som for eksempel prevensjonspilleren, kan bidra til migrene. Du må kanskje snakke med legen din for å avbryte eller endre disse stoffene.
Legen kan foreskrive spesifikke stoffer for migrene; migrene som kan forhindre hodepine. De kan også foreskrive sterkere smertestillende stoffer enn OTC-alternativer for å stoppe symptomene når de startet.
Noen ganger foreskriver legene anti-kvalme stoffer, opioider eller behandlinger med kortikosteroider også for symptomene på # 8217; migrene.
Stressrelatert hodepine eller forstyrrelser i humøret
Arbeider for å redusere stress og fremme avslapping i ditt miljø. L’Automassasje eller massasje terapi kan bidra til å lindre spenning som forårsaker hodepine pågår. Du kan også dra nytte av reduksjonen av stimuli og hvile i et mørkt og stille rom.
Legen din kan hjelpe deg med å møte stress, # 8217; angst eller lidelse i humøret gjennom en kombinasjon av kognitiv atferdsbehandling og narkotika.
Legen kan foreskrive antidepressiva eller anti-angstmedisiner som kan bidra til å lindre spenning og stress som forårsaker langvarig hodepine. Noen stoffer for angst virker også for å redusere hodepine.
Cervicogene hodepine
Siden cervicogen hodepine kan skyldes skade eller nakkeproblemer, må den underliggende årsaken løses for å lindre hodepine. Legen din vil undersøke deg for å utelukke andre typer hodepine som kommer fra andre kilder, for eksempel spennings hodepine.
Når årsaken til smerte er identifisert, kan legen foreskrive smertestillende midler eller nervøse blokker for å håndtere smerte. De kan også anbefale fysioterapi eller en rutine av terapeutiske øvelser for smertebehandling.
Cerebral dukker opp og andre lesjoner til hodet
Selv om cerebral post-følelses syndrom ikke har et bestemt behandlingsregime, vil legen jobbe med deg for å møte dine spesifikke symptomer. Du kan også ta hjem komfortstørrelser for å redusere smerte, hvordan du skal hvile og begrense stimuli når du lider.
Legen din kan råde deg til å ta benksmerter eller foreskrive smerteadministrasjonsmedisiner sterkere for hodepine.
Husk imidlertid at overdreven bruk av smertestillende stoffer kan bidra til rebound hodepine. Diskuter deretter med legen din hvis du føler at du tar for mye.
Uforklarlig eller generell hodepine
For uforklarlige og vedvarende hodepine kan du kanskje klare eller lindre hjemmets symptomer gjennom komforttiltak, hvile og ansvarlig bruk av narkotika.
Masseterapi kan lindre muskelspenning som bidrar til hodepine, eller du kan utføre automatiske teknikker hjemme.
Behandle stress kan hjelpe deg med å redusere smerte. Vurderer også å redusere intensiteten til treningsprogrammet ditt eller konsentrere deg om formen din under øvelsen;.
Hvis hodepine fortsetter å fortsette, kontakt legen din. Du kan ha en underliggende tilstand som kan diagnostisere. Med tilstrekkelig behandling, vil du kunne møte din vedvarende hodepine og gå tilbake til din normale livskvalitet.
Forhindre langsiktig hodepine
Du kan være i stand til å forhindre vedvarende hodepine før de begynner å gjøre noen trinn hver dag. Disse inkluderer:
- Drikk mye vann for å unngå dehydrering
- jevnlig
- unngå miljøfaktorer
- Få den nødvendige støtten til din psykiske helse
- Leter du etter hormonell støtte, spesielt hvis du er i Premenopausa, eller du opplever overgangsalderen
- redusere stress
L & # 8217;
Hodepine som ikke vil gå vekk er alarmerende, men vanligvis er de ikke alvorlige. Det er viktig å diskutere symptomene med legen din.
Med den riktige diagnosen og den rette tilnærmingen til behandling, kan du få lindring fra din vedvarende hodepine og gå tilbake til din normale livskvalitet.