De 11 beste leverer tjenester for sunne måltider

Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.

Å få et sunt måltid på bordet kan være en vanskelig oppgave, spesielt etter en lang dag.

Å finne tid til å kjøpe ingredienser, planlegg mat og matlaging er ikke mulig for noen mennesker som utfører et hektisk liv fullt av arbeidsforpliktelser, ta vare på familien eller administrere et hjem.

Imidlertid er mange leveringstjenester av sunne måltider tilgjengelig for de som har liten tid, men ønsker ikke å kompromittere næringskvaliteten på kostholdet.

Selskapene i denne listen er preget av ingrediensene som bruker til å forberede måltider rik på næringsstoffer som er så sunne og velsmakende.

Denne listen inneholder alternativer for alle, inkludert de som følger kostmønstre med lav karbohydrater, veganer, vegetarianere og paleo.

Her er 11 av de beste leveringstjenester av sunne måltider.

Del på Pinterest

1. Daglig samling

Daily Harvest er et abonnementsfirma ved levering av måltider som tilbyr sunne smoothies, snacks og alternativer for måltider.

Selv om selskapet er bedre kjent for sine velsmakende og næringsrike smoothies, tilbyr det også havre boller, chia boller, focaccia, boller for innsamling og energi biter.

Kunder lager sin egen & # 8220; boks & # 8221; og velg ukentlig eller månedlig levering.

fordeler

Daily Harvest bruker hele og ubehandlede ingredienser, som frisk frukt og grønnsaker, hele korn og valnøtter, i hver oppskrift de tilbyr.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Produktene er fri for raffinert sukker, gluten, fyllstoffer og konserveringsmidler og er veganer.
Alle måltider er ferdigpakket, frosset og lett å forberede.

MOT

Selv om menyen har noen elementer som kan brukes til en lett middag, kan daglig høst ikke være det beste valget for folk som leter etter en leveringstjeneste som tilbyr et utvalg av middagsalternativer.
En rekke daglige høstmåltidsprodukter, inkludert havre, chia og boller for høst, inneholder nok kalorier for et måltid. Men noen retter, som Quinoa og Harvest Bowl Chipotle, er for dårlig om kalorier som skal betraktes som et balansert måltid og fungerer bedre som en næringsrik kontur.

Pris

Posisjonsprisene varierer fra $ 5.99 til $ 8.99. Abonnenter Velg hvor mange elementer som ønsker å motta (9, 12 eller 24 elementer) og med hvilken frekvens (ukentlig eller månedlig) de vil at deres elementer-boks skal leveres.

2. Sun Basket

Sun Basket er en populær kit leveringstjeneste for sunne måltider som tilbyr muligheter til frokost, lunsj og middag tilberedt med integrerte og næringsstoffer.

Er en sertifisert biologisk leder og bruker økologiske produkter, sjømat fangst i naturen og økologiske egg.

Alle oppskrifter er godkjent av en intern dietitian. Også, selskapet tilbyr måltider som tilpasser seg forskjellige populære kostholdsmodeller, inkludert Paleo, Low Carb og Vegan, og kan leveres ukentlig eller månedlig.

fordeler

Sun Basket tilbyr A’bredt utvalg av valg av måltider som endres ukentlig. Kunder er entusiastiske om variasjonen og # 8217; god smak av solkurv måltider.
Du kan når som helst kansellere registreringen din og hoppe over leveringsvirksomheten hvis du er ute av byen.
De fleste måltider tar mindre enn 30 minutter å være forberedt og leveres med pre-mixed ingredienser for å redusere matavfall.
Måltider er rike på næringsstoffer og passende for en rekke kostordninger.
I tillegg til måltider tilbyr Sun Basket snacks og matvarer som kokte egg, beinbuljong, valnøttsmør, mysli, yoghurt og tørket kjøtt.
Sun Basket bruker økologisk emballasje. Imidlertid er noen av deres plastemballasje resirkulerbare.

MOT

Sun Basket tilbyr glutenfrie og melkefrie alternativer, men selskapet anbefaler ikke måltidene til alle som har seriøse matallergier.
Det er en PO & # 8216; dyrt i forhold til andre populære måltid leveringstjenester, men kunder sier kvaliteten på maten kompenserer for prisen.
L’Selskapet sender ikke i Alaska, Hawaii og deler av Montana, New Mexico og North Dakota.

Pris

Middagene starter på $ 10.99 per porsjon og er tilgjengelig i pakker fra to eller fire porsjoner.

3. Grønn kokk

Green Chef er en kit abonnementstjeneste for sertifiserte og sunne økologiske måltider som gir ingredienser og detaljerte instruksjoner for å skape næringsstoffer.

Det er rettet mot de som følger spesifikke kostordninger, inkludert Keto, Paleo og grønnsaksbaserte, så vel som de som bare prøver å forbedre kvaliteten på kostholdet.

Kunder kan velge mellom ukentlige, to ukentlige eller månedlige leveringstjenester.

fordeler

Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Oppskriftene er enkle å forberede og ingrediensene er utarbeidet på forhånd. Dessuten er de fleste ingrediensene fullt forberedt, noe som gjør matlaging av et barns lek.
Green Chef bruker økologisk emballasje.

MOT

Avhengig av planen som er valgt, kan måltider være dyrt.

Pris

Prisen på grønn kokk avhenger av den valgte planen. For eksempel koster Paleo Meals $ 12.99 per måltid, mens vegetabilske måltider koster $ 10.99 per måltid.

4. Lilla gulrot

Purple Carrot er en kit abonnementstjeneste for vegetabilske måltider som vender seg til veganske kunder.

L’Selskapet gir kundene vegetabilske næringsrike ingredienser for å tilberede frokost, lunsj og middag og selger også pre-pakkede snacks.

Purple gulrot tilbyr måltider fra to og fire porsjoner, noe som gjør det til et godt valg for par og familier.

fordeler

Det er enkelt å endre ordrer og suspendere abonnementet.
Glutenfrie og høye proteinalternativer er tilgjengelige.
Måltider er enkle å forberede og måltidssett leveres med enkle instruksjoner for å følge på faner med fargede oppskrifter.

MOT

L’Selskapet skip bare i bestemte dager, som kanskje ikke fungerer for alle.
Lilla gulrotplaner inkluderer bare vegansk mat.
Alternativene for måltider er begrenset.

Pris

Måltider starter fra $ 4.49, $ 8.99 og $ 9.99 per porsjon til frokost, lunsj og middag henholdsvis.

5. Faktor

Faktor, tidligere kjent som faktor 75, tilbyr måltider tilberedt av kokken, godkjent av diettister og fullstendig forberedt som kan oppvarmes og nytes om noen få minutter.

Kunder kan velge måltider basert på deres kostholdsinnstillinger, inkludert vegetariske matmodeller, glutenfri, keto, lavt karbohydrat, paleo og melkefri.

fordeler

Det er ikke nødvendig å lage mat og fullstendig tilberedte måltider kan nytes i bevegelse.
Faktoren er egnet for mange populære diettmodeller, inkludert vegetarisk eller paleo diett. Dine innspilte diettister tilbyr også ernæringsrådgivning.
Kunder kan legge til elementer som Browny Morsler til deres bestilling, velværeblås, kald juice, proteinpakker og mysli.
Måltider kan fryses for fremtidig bruk.

MOT

Plastskuffene er ikke økologiske. Men de kan resirkuleres.
Faktor tilbyr ikke mange vegetabilske-baserte måltidsalternativer, så det kan ikke være det beste valget for de som følger vegetarisk diett.
Måltider kan være dyre, spesielt hvis du velger planer med færre måltider per uke.

Pris

Prisen avhenger av hvor mange måltider. Flere måltider bestillinger, billigere er kostnaden per måltid.

For eksempel tilbyr 4-måltidsplanen per uke måltider til $ 10.99 hver, mens planen om 18 måltid per uke tilbyr måltider til $ 9.89 hver.

6. Snap kjøkken

Som en faktor tilbyr Snap Kitchen fullstendig tilberedte måltider som ikke krever noe forberedelse.

Snap Kitchen retter er friske forberedt hver dag og måltid programmer er laget av kokker og diettister, slik at måltider er velsmakende og ernæringsmessig fullført.

Kunder kan velge mellom en rekke måltidsplaner, inkludert Paleo-alternativer, høyt protein, hele 30 og vegetarianer.

fordeler

Snap Kitchen Meals er gratis Gluten og alle måltider har mindre enn 500 kalorier, noe som gjør det til et godt valg for de som ønsker å miste eller opprettholde vekt.
Fullstendig forberedte måltider kan nytes i bevegelse.
Snap Kitchen er et godt valg for folk som følger spesifikke diettmønstre som Cheto og Paleo. Den totale tilpassede planen tillater abonnenter å velge måltider fra # 8217; hele menyen.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Måltider kan fryses for fremtidig bruk.

MOT

Snap Kitchen brukte kompostable skuffer, men i 2020 har det gått til plast.
L’Selskapet utfører leveranser bare i enkelte stater. Sjekk deres Dedikert portal for detaljer.
Måltider kan være dyre, spesielt hvis du velger planer med færre måltider per uke.

Pris

Kunder kan velge mellom etasjer med 6 eller 12 måltider per uke, med måltider fra $ 11.67 og $ 9.98 hver, henholdsvis.

7. Pete’S Paleo

Pete’S Paleo er en måltid leveringstjeneste som er rettet mot de som følger Paleo dietten, og alle måltider er gratis, gluten, meieriprodukter og soyabønner.

L’Selskapet tilbyr ferske og fullstendig tilberedte måltider, laget av ingredienser rik på næringsstoffer.

Pete’s Paleo planlegger sin ukentlige meny skapt av kokken basert på hva som er i sesong og bruker bærekraftig ingredienser.

fordeler

Paleo Pete Meals er helt forberedt og kan konsumeres i bevegelse.
Måltider er organiske og paleo og laget med sesongbaserte ingredienser.
Måltider er rike på proteiner, sunne fettstoffer og fibre og egnet for de som lider av visse matallergier.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Måltider inneholder sjenerøse deler og kan fryses for fremtidig bruk.

MOT

Måltider er dyre, men dette kan forklares av ingredienser av høy kvalitet som selskapet bruker, inkludert beite kjøtt og økologiske produkter.
Kunder kan ikke velge måltider de vil ha i de fleste planer. Imidlertid lanserte selskapet en plan og spiser hva du elsker & # 8221; Basert på hvilke kunder kan velge hvilken som helst kombinasjon av fem frosne måltider.
Plastskuffene er ikke økologiske. Men de kan resirkuleres.

Pris

Prisene varierer fra $ 12.90 per måltid for $ 15.90 per måltid, avhengig av antall måltider bestilt og det valgte flyet.

8. God matlaging

Det gode kjøkkenet gjør det enkelt å spise sunt å levere frosne næringsstoffer og fullstendig forberedt direkte hjemme hos deg.

L’Selskapet samarbeider med lokale gårder for å sikre at ingrediensene som brukes i sine produkter, er høy kvalitet og bærekraftig.

fordeler

Det gode kjøkkenet tilbyr måltider som passer for mange kostholdsmønstre, inkludert Keto, Paleo, Glutenfri og hele 30.
Måltider er helt forberedt og kan konsumeres i bevegelse.
Måltider kan lagres opptil 6 måneder i fryseren.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Den gode kjøkkenkonstruksjonen er 100% fri for gluten, soya og peanøtter, så det er trygt for de som lider av visse matallergier.

MOT

Måltider er dyre, men dette kan forklares av ingredienser av høy kvalitet som selskapet bruker, inkludert kjøtt med gress og beite kylling.
Selv om det gode kjøkkenet tilbyr vegetariske retter, er begrenset. Derfor er dette matprogrammet kanskje ikke det beste valget for de som følger en vegetabilsk baserte diett.
Kunder kan ikke velge en leveringsdato, siden alle måltider sendes på mandager.
Plastskuffene er ikke økologiske. Men de kan resirkuleres.

Pris

Prisene varierer fra $ 10.99 per måltid for $ 14.00 per måltid, avhengig av antall sorterte måltider og den valgte toppen.

9. Hjem Chef

Hjem Chef er en kit leveringstjeneste for måltider som gir abonnenter på ingrediensene og indikasjonene som er nødvendige for å forberede sunne måltider.

L’Selskapet selger også ferdige retter og forrett salater som ikke krever forberedelse arbeid.

Home Chef tilbyr en blanding av sunne valg og komfortable klassiske bekvemmeligheter, noe som gjør det til et godt valg for familier med små barn eller krevende ganer.

fordeler

Green Chef tilbyr måltider som passer for noen vanlige kostordninger, inkludert lavt karbohydrat og vegetariske dietter.
Måltider er helt tilpassbare, og abonnentene kan gjøre endringer i måltider, for eksempel ved å fordoble delen av proteiner.
Alle måltider er enkle å forberede og kan utarbeides på mindre enn 30 minutter.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.

MOT

Hjemmelaget er ikke egnet for de som lider av matallergi, siden strukturen fungerer egg, melk, fisk, krepsdyr, valnøtter, peanøtter, hvete og soya.
Noen måltider har en tendens til å være rik på kalorier og salt.
Plastbeholdere er ikke økologiske. Men de kan resirkuleres.

Pris

Husholdningenes måltider starter fra $ 6.99 per del, men kan bli mye dyrere, avhengig av antall måltider bestilt, ekstra komponenter og det valgte planet.

10. Royal

Ekte spiser ble skapt av en enkelt far som var lei av å mate sine barn med usunn, men praktisk mat.

L’Selskapet tilbyr fullt tilberedte måltider pakket i vakuumposer som raskt kan oppvarmes og nytes.

Kunder kan velge mellom en rekke retter og legge til supper, drikke og snacks til deres matprogram.

fordeler

Ekte spiser bruker lokale organiske ingredienser, når det er mulig.
Måltider er laget av en Michelin Star Chef godkjent av Dietortes.
Hver uke er en rekke middager og frokost tilgjengelig.
Alle måltider er helt forberedt og krever bare oppvarming ved å koke.
Kunder kan avbryte, hoppe eller enkelt endre bestillingen sin.
Måltider serverer en person, så ekte spiser er et godt valg for singler.

MOT

Det er ikke hensiktsmessig for de som lider av matallergi, som en krysskontaminering kan forekomme på produksjonsanlegget.
Måltider er dyre.
For tiden leverer ekte spiser bare 21 stater.
Alle måltider sendes på mandager. Kunder kan ikke velge en bestemt leveringsdato.

Pris

Real spiser måltider spenner fra $ 8.75 til $ 15.99 per måltid avhengig av planen valgt.

11. Bare

Freshly er en måltid leveringstjeneste som tilbyr sunne og fullstendig tilberedte måltider som bare krever oppvarming i 3 minutter i mikrobølgeovn før du kan nytes.

Tjenesten er foretrukket av singler fordi måltider serverer en person, i motsetning til mange andre leveringstjenester måltider designet for par og familier.

Abonnenter kan velge mellom en rekke måltider skapt av kokk hver uke.

fordeler

Nylig tilbyr en rekke måltider hver uke egnet for noen vanlige kostordninger, inkludert lav karbohydrat dietter og mangler meieriprodukter. Videre er alle måltider glutenfrie sertifikater.
Måltider kan fryses for fremtidig bruk.
Alle måltider er helt forberedt og kan nytes i bevegelse.
Abonnenter kan bestille opptil 4 måltider per uke.

MOT

Friske måltider er i stor grad basert på kjøtt og fjærfe, så det er ikke et godt valg for de som følger vegetabilske dietter.
Fordi måltider dannes av en del, er de ikke et godt valg for de mest mange familiene.
Plastskuffer og emballasje er ikke økologiske. Men de kan resirkuleres.

Pris

Friske måltidspriser varierer fra $ 7.99 til $ 11.50 per måltid, avhengig av valgt gulv.

Hvordan velge

Når du velger en leveringstjeneste måltider, er det viktig å vurdere flere faktorer.

Hvis du liker å lage mat og du ikke har noe imot å forberede arbeid, så er en kit leveringstjeneste for måltider som Sun Basket eller Green Chef et smart valg. Hvis du ikke liker matlaging, en fullt forberedt måltid leveringstjeneste som Snap Kitchen eller Real Eats, ville være en’beste alternativet.

Husk at fullstendig tilberedte måltider kan konsumeres på veien og kan være et bedre valg enn måltidssett for de som trenger alternativer til lunsj egnet for arbeid.

Videre er det viktig å velge en leveringstjeneste måltider som oppfyller dine ernæringsmessige behov.

Hvis du følger en bestemt kostholdsordning som en vegetarianer, veganer, keto eller paleo diett, er det viktig å søke etter bedrifter, slik at du kan begrense som tilbyr passende matvarer for deg.

Også, å ha en ukentlig eller månedlig mat budsjett kan hjelpe deg med å gjøre det beste og mest praktiske valget når du er ute etter matleveringstjenester.

Endelig er det viktig å velge måltid leveringstjenester basert på antall personer i familien din, siden mange matleveranser tilbyr bare måltider som fôrer 2 eller flere personer.

Bunnlinjen

Selv om et stort antall måltid leveringstjenester er tilgjengelig, tilbyr bare noen næringsstoffer.

Måltidsleveringstjenestene som er oppført ovenfor, tilbyr sunne og velsmakende måltider, og mange tilbyr også retter som passer for populære kostholdsordninger og personer med matallergi.

Bruk listen ovenfor for å velge den beste leveringstjenesten basert på din livsstil og dine ernæringsmessige behov.