Spørsmål om helse

Hvordan bli kvitt forkjølelse kjerringråd?

av

Blir man fortere frisk av å sove?

– Dette tyder på at søvn har en positiv funksjon for immunsystemets hukommelse. Du blir fortere frisk neste gang du blir syk hvis du fikk sovet godt første gangen, sier søvnforsker Ståle Pallesen ved Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer.
…

Hva betyr og projisere?

av

Hvordan uttales projisere?

Hvorfor proj- før? Grunnen til at vi lenge skrev projektor uten sj, er at ordet henger nær sammen med projisere og projeksjon, som både skrives og uttales med j-lyd. Opphavet er latin projicere ‘å kaste fram’ (av pro + jacere ‘å kaste).
…

Hvor mange km for å gå ned i vekt?

av

Hvor ofte bør man jogge for å gå ned i vekt?

Vil du trene for å gå ned i vekt, vil tre løpeøkter i uka på 30-45 minutter gi gode resultater.

Hvor lenge må man jogge?

– Hvis du skal ha god helse- og treningseffekt, bør du trene med litt høy intensitet av og til.
…

Hvor mange kalorier på ketolyse?

av

Hvorfor er keto farlig?

Fettsyrene forbrennes og dannes delvis om til ketonlegemer. Ketose er en en tilstand man er i når man har ketoner i blodet. Det som skjer i praksis er at man forbrenner kroppsfett raskt, mens muskelmassen ikke blir redusert.
…

Hva kan man drikke når man går på keto?

av

Hvor mye kan man gå ned i vekt med ketose?

På et «normalt» kosthold med kaloriunderskudd og regelmessig treningsregime, kan de fleste forvente å miste 0,5-1 kg i uken, mens de som følger et keto-kosthold typisk har et vekttap på 1-5 kg.
…

Hva er dårlig med stivelse?

av

Hva skjer når vi spiser stivelse?

Et høyt inntak av stivelse eller sukker vil lett føre til et høyere energiinntak enn det kroppen trenger. Dette vil øke fettlagringen enten ved at karbohydratene omdannes til fett i leveren, eller at de bidrar til at mer av fettet som blir spist blir lagret.
…

Hvordan lage ris vann?

av

Hva hjelper risvann med?

Bruke risvann for skjønnhet

Antioksidanter, vitaminer og mineraler som finnes i risvann gjør underverker for huden. Det kan bidra til å beskytte huden mot solens skadelige stråler, bekjempe betennelser og irritasjon, og forhindre tidlig aldring.

Hvor lenge skal man ha risvann i håret?

…

Hva er potetmel bra for?

av

Er det sunt å drikke potetmel?

I potet er det egentlig både fiber og vitaminer/mineraler, men disse blir ikke med over i potetmelet. Det er kun stivelsen, altså karbohydratene (glukosen), og det er derfor ingen næring å hente ut av potetmel, foruten sukker.
…

Er glutamin farlig?

av

Hva gjør glutamin med kroppen?

Glutamin er den aminosyren som finnes i størst mengde i blodet der den virker som nitrogentransportør, tar opp overskudd av amoniakk og produserer urea. Glutamin kan også bidra til produksjon av andre aminosyrer, glukose, nukleotider, protein og glutation.
…

Hva gjør glutamin med kroppen?

av

Hvorfor ta glutamin?

Glutamin er et vesentlig tilskudd i vår anbefalinger ved behandling av lekk tarm og matoverfølsomhet. Glutamin er en av de 20 aminosyrene som kroppen trenger til å bygge opp proteiner. Glutamin er en ikke-essensiell aminosyre, det vil si at glutamin er en av aminosyrene som kroppen kan lage selv.
…