Healthline og våre partnere kan få en del av inntektene hvis du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke på denne siden.
Hva er magen i magen?
Det er viktig at barna har den daglige tiden i magen. Hjelp med utviklingen av hodet og nakken og hjelper dem med å styrke musklene i hodet, nakken, armene og skuldrene.
Momentet i magen er når barnet ditt er våken og plasser på magen i en kort periode.
Du kan til og med starte magen din dagen når du tar barnet ditt hjem fra # 8217; sykehuset hviler det på brystet.
Start med noen få minutter noen få minutter om dagen. Etter hvert som barnet ditt vokser, vil han være i stand til å holde seg på magen i en lengre periode.
Husk at barnet ditt må overvåkes når som helst i mageperioden. Gjør mage tid bare når barnet ditt er våken. Barn bør alltid sove på baksiden for å redusere risikoen for plutselig dødsyndrom (SIDS).
Fortsett å lese for å lære mer om fordelene med abdominal vær og hvordan du gjør det bedre.
Hva er fordelene med mage tid?
Tiden for magen er viktig for utviklingen av barnet ditt. Noen av fordelene inkluderer:
- Utvikling av sterke nakke og skuldermuskler
- Fremmer brutto motoriske ferdigheter
- kan bidra til å forhindre flathodesyndrom
- Hjelp barnet til å utvikle styrken som trengs for å rulle, sitte ned, katt og til slutt gå
Hvordan lage mage tid
Gi deg et øyeblikk av mage når barnet ditt er våken etter en bleieendring, et bad eller en lur.
Den tradisjonelle måten å starte øyeblikket i magen er å spre et teppe eller en matte på gulvet i et lys og bare flatt område og bare ligge barnet på magen.
Start med tre til fem minutter for yngre barn. Gradvis øker i noen minutter om dagen.
Med en nyfødt, kan du begynne å sette barnet på magen min eller brystet i ett eller to minutter om gangen. Gjør det opptil tre ganger om dagen.
Du kan også prøve å bruke en pute for amming hvis barnet ditt virker fint for barnet ditt.
Plasser puten på gulvet over et teppe, og legg barnet på magen over puten med armer og skuldrene hviler ovenfor. Sørg for at du ser på barnet ditt til enhver tid. Repositional hvis de begynner å glide på puten.
Du kan plassere leker som passer til barnets alder. Du kan også lese til barnet i mageperioden eller plassere en innebygd bok for å se på den. Dette bidrar også til å utvikle utsikten.
Når barnet ditt vokser og hans syn forbedrer, kan du plassere et uforgjengelig speil i nærheten av barnet, slik at han kan se hans refleksjon.
Du kan blande mage tid på å prøve alt / # 8217; åpen til parken eller andre plater. Etter hvert som barnet ditt vokser, vil han forbli på magen lenger.
Hvor lenge det trenger barnas mage basert på alderen
Alle’Start av nyfødte kan bare tolerere mage tid i ett eller to minutter. Når barnet ditt vokser, kan du øke magen din.
Her er noen generelle tips om hvor lang tid det tar magen for hver måned. Husk at alle barn er forskjellige. Noen vil kanskje ha lengre økter enn magen og andre kortere. Observere barnet ditt og juster tidspunktet for magen tilsvarende basert på hans behov.
Babyalder daglige anbefalinger for abdominal vær 0 måneder 1-5 minutter om gangen, 2-3 ganger om dagen1 måned til 10 minutter om gangen, 2-3 ganger om dagen 2 måneder til 20 minutter om dagen, kan deles inn i flere Sessions3 måneder senere til 30 minutter om dagen, kan deles inn i flere økter4 måned til 40 minutter om dagen, kan deles inn i flere økter5-6 måneder til 1 time om gangen, så lenge barnet ikke kreves
Når barnet ditt vil ha fra 5 til 6 måneder, vil det trolig rulle fra forsiden til bak. Så de kommer tilbake og de kan til og med kunne stige alene i sittestilling.
Du kan fortsatt gi dem muligheter for magen din etter at de har nådd disse fasene av utvikling. Abdominal tid kan hjelpe dem med å fortsette å utvikle musklene som trengs for å sitte i lange perioder, katt og gå.
Hvordan finne tid for magen din
Det er viktig å finne tid til magen hver dag. Du kan prøve å tilpasse den etter at barnet ditt har badet eller etter å ha endret bleien.
Det er tilrådelig å unngå mage tid umiddelbart etter å ha spist. For noen barn, legg dem på magen når den er full, kan forstyrre fordøyelsen, noe som kan føre til gass eller spytte. Andre barn synes imidlertid å bruke gass lettere på magen.
Det mindre barnet er når tiden for magen starter, jo bedre, så de kan bli vant til. Selv på sykehuset kan du plassere barnet på magen på brystet, og støtter nakken hele tiden.
Når du kommer hjem fra # 8217; sykehus, finn fredelige øyeblikk i løpet av dagen for en PO & # 8216;. Du kan også ligge eller sitte på gulvet ved siden av dem og lage gjerninger eller lese dem en bokbok.
Momentet i magen kan være et spesielt øyeblikk for deg og de andre kjære å knytte med barnet.
Du kan også prøve disse andre aktivitetene i mageperioden:
- Sett barnet på en oppblåsbar madrass. Den er full av teksturer og farger for å oppdage.
- Bruk et treningsstudio som barnet kan leke og utforske.
- Hold et leketøy noen få centimeter fra barnets hode og la ham følge ham med øynene hans.
- Gi barnet ditt et ubrytbart speil for å vise ham hans refleksjon (bedre for barn fra 3 måneder opp).
Hva skal jeg gjøre hvis barnet mitt hater øyeblikket i magen?
Noen barn alle, begynner virkelig å hate øyeblikket i magen, spesielt hvis du venter for lenge for å prøve det. Til slutt kan barnet ditt bli vant til tidspunktet for magen og tolerere den igjen.
Her er noen ting du kan prøve å hjelpe barnet mens du blir vant til magen din:
- Setter et leketøy foran dem
- sitter eller ligger på gulvet foran barnet ditt
- Les eller tegn på dem
En alternativ posisjon for barn som ikke liker tid med magen lyver til siden.
Prøv å sette barnet ditt på et teppe på en side. Du kan plassere ryggen mot et rullet håndkle og plassere et foldet håndkle under hodet som en støtte.
Igjen, de burde være våken og bevoktet når du gjør det.
Belly Time Supply Supplies
L’enkelt essensielt element for magen er en flat overflate og et teppe eller en matte som skal sette barnet på.
Du kan imidlertid gjøre øyeblikket av det morsommere magen ved å introdusere barnet ditt til leker, og når de blir litt og er en bit & # 8216; større, ubrytelige speil.
Her er noen ideer for de tingene du kan prøve. Du finner disse elektroniske elementene eller på forhandlere som selger produkter for barn. Du kan også finne dem brukt fra venner, brukte butikker eller grupper av foreldre:
- Aktivitetsmatte for tidspunktet for magen eller treningsstudioet for barn
- teppe
- Oppblåsbar madrass for mage tid
- Lysende leketøy
- Mage tid pute
- Kartong eller stoffbok
- Barnas speil (som skal brukes etter 3 måneder)
Tummy tidssikkerhet
Momentet i magen er når barnet ditt er våken. Se alltid barnet i mageperioden. Aldri la dem være alene og ikke la dem sovne på magen.
Hvis de begynner å se søvnig, legg dem på ryggen i vuggen. Dette er den sikreste måten og legger til å sove.
I sjeldne tilfeller kan mage tid ikke være trygg hvis:
- Du har et tidlig barn
- Barnet ditt har spesielle behov
- Ditt barn har en reflukssykdom
Snakk med barnets barnelege for sikre råd for tidspunktet for magen.
Andre måter å hjelpe barnet på
I tillegg til abdominal vær er det andre ting du kan gjøre for å hjelpe utviklingen av barnet ditt og knytte det til ham:
- Ligger på gulvet ved siden av barnet, les dem, smil og gjør grimasser i mageperioden.
- Snakk og synger barnet ditt i en beroligende stemme. Fortell dem om dagen din.
- Se barnets ansikt og etterligner uttrykket hennes.
- Presenterer barnet ditt til forskjellige farger, former og teksturer. Dette kan ha større innvirkning etter 4 måneder, men du kan begynne å introdusere disse tingene når som helst.
Ta bort
Tidspunktet for magen er nyttig for utviklingen av barnets hode, nakke og skuldre. Det er også en flott mulighet til å lese, synge, leke og binde med babyen din.
Pass på at du alltid overvåker barnet i mageperioden. Aldri la dem være alene og ikke la dem sovne på magen. Hvis de begynner å se søvnig, legg dem på ryggen i vuggen. Dette er den sikreste måten og legger til å sove.
Hvis du er i tvil om buket eller det faktum at barnet ditt ikke når de utvikler stadier, snakk med barnelege.