Beskrivelse
I motsetning til andre typer beinfrakturer, er ødelagte ribber ikke behandlet med en kast eller en splint. De blir vanligvis behandlet uten kirurgi, men noen ganger kirurgi er nødvendig.
I lang tid har brutte ribber blitt behandlet innpakning strengt bysten. Men siden da har ekspertene oppdaget at dette ikke er veldig nyttig. Videre gjorde det det vanskelig å puste dypt, noe som er viktig å redusere risikoen for lungebetennelse eller andre respiratoriske komplikasjoner.
I dag fokuserer behandlingen for ødelagte ribber vanligvis på en kombinasjon av hvile, smertebehandling og pusteøvelser.
Veibeskrivelsen for operasjonen inkluderer et bryst med flagg (tre eller flere tilstøtende ruter i flere ruter) eller flere costalfrakturer som forårsaker åndedrettsproblemer.
Hva slags aktivitet kan jeg gjøre?
Hvis du brøt en ribbe (eller mer), er det en av de beste tingene du kan gjøre, bare hvile. Dette vil ikke bare redusere en del av smerten, men vil også hjelpe kroppen din å surfe på helbredelsesprosessen.
Imidlertid trenger du et visst nivå av fysisk aktivitet for resten av kroppen din og generelt helse. Du vil kunne stå opp og gå nok snart i gjenopprettingsprosessen, men det er bedre å vente til legen din vil gi deg det grønne lyset.
Når du har lov til å begynne å gå, kan du også gå tilbake til andre lavpåvirkningsaktiviteter, inkludert:
- Seksuell aktivitet
- Lett husarbeid
- Enkle provisjoner
- Arbeider, så lenge du ikke oppfører seg tung belastning eller fysisk innsats
Ting å unngå
Når du gjenoppretter, er det noen ting du ikke bør gjøre, inkludert:
- Løfte noe mer enn 10 pounds
- Øv kontaktsporter
- Gjør enhver oppgave som krever å trykke, trekke eller strekke, inkludert knase og pull-up
- engasjere seg i høyeffektive aktiviteter, for eksempel løping, ridning eller ridning; ATV
- spille golf; Selv den lyse oscillasjonen kan forårsake lanseringssmerter hvis du har en ødelagt ribbe
Hvordan kan jeg holde smerte under kontroll?
Det viktigste symptomet på ødelagte ribber er kontinuerlig smerte, så sjekk smerte og ubehag er viktig for bedre utvinning. Redusere smerte, selv litt & # 8216; kan få deg til å puste normalt og hoste uten for mange problemer.
Medisinsk resept
I utgangspunktet vil smertestillende stoffer sannsynligvis bli foreskrevet for å hjelpe deg med å overstige tidlige dager. Vanlige eksempler inkluderer Ossicodone (OxyContin) og Idrocodon (Vicodin).
advarsel
L’hydrokodon og kraftige opioider som innebærer høy risiko for avhengighet. Få disse stoffene bare som angitt.
Unngå å kjøre under opioiden påvirkning. Unngå også å drikke alkohol.
Snakk med legen din med medisiner du allerede tar hvis de foreskriver opioider for smerte. Noen stoffer, som sovende til søvn og anxiolytika, bør ikke tas samtidig med opioider.
Bench-Top Drugs (OTC)
Etter å ha overført den opprinnelige smerten, anbefaler vi deg å begynne å erstatte reseptbelagte legemidler med ATC-alternativet. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, som L’ibuprofen (Advil) eller naproser (Aleve), bør gjøre sminke.
Du kan også holde en ispakke deksel mot området i 20 minutter om gangen tre ganger om dagen for en ytterligere lettelse.
Smerten som vedvarer eller forverres i mer enn tre uker, bør rapporteres til legen.
Fordi dyp pusting er så viktig?
Lag brede og dype åndedrag forårsaker lungekontroll, beskyttet av thoraxburet. Vanligvis er dette ikke et problem. Men hvis du har en ødelagt ribbe, ta et dypt pust kan være smertefullt.
Bare overfladiske puste kan øke risikoen for å utvikle lungebetennelse og andre respiratoriske sykdommer. Det er derfor du vil sannsynligvis bli sendt hjem med noen pusteøvelser å gjøre mens du gjenoppretter.
Det kan også bli anbefalt å jobbe med en fil respiratorisk terapeut. En del av terapien kan inkludere bruk av en fil Spirometer, som er en enhet som måler volumet d’luft som inspirerer og utmerker. Dette vil gi deg en’bedre ide om hvordan det skal føles fullt og dypt pust.
For å lindre smerte, vurdere smertestillende midler like før du begynner å puste øvelser. Hold en pute forsiktig, men fast, mot brystet kan lindre smerte. Arbeid bare å lage linse, konstant og dype åndedrag.
Prøv dette
Her er en rask pusteøvelse for å legge til gjenopprettingsplanen din:
Hvor lenge har gjenopprettingstiden?
Hver skade på ribbeina og gjenopprettingsperioden er unik, men generelt tar brutte ribber omtrent seks uker for å helbrede. Den tiden kan være kortere hvis frakturen er mild.
Hvis selv de indre organene, som lungene, har blitt skadet, kan det hende at en fullstendig utvinning kan ta lengre tid. Dette gjelder spesielt hvis du trenger kirurgi for å reparere skaden.
Det er tegn eller symptomer jeg burde bekymre meg for?
Av og til kan lesjoner til ribber forårsake lungeskader. Vanligvis vil eventuelle skader på lungene bli diagnostisert under den første undersøkelsen. Men noen ganger er lungeskader ikke umiddelbart åpenbare.
Mens du gjenoppretter, anbefaler vi at du holder D’øye noen tegn på perforert lunge eller lungebetennelse.
Kontakt lege umiddelbart hvis de oppstår:
- Vanskelighetsgrad å plukke opp pusten
- Tosse med slim oftere eller hoste med tettere slim
- Kaster blodet
- blå lepper
- 102ºF feber (38.8 ° C) eller høyere
Hva er perspektivet?
De fleste tilfeller av ødelagte ribber løses uten kirurgi. Men du må sørge for at du gir kroppen din mye hvile, og holder lungene i god stand. Du bør gå tilbake til de fleste av dine vanlige aktiviteter i en måned eller to.
Hvis du finner den smerten, selv med reseptbelagte legemidler, er for mye, ikke nøl med å snakke med legen din på alternativene dine. En nervøs blokk for smerte kan være nyttig, spesielt ved # 8217;.