Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Tørket, pruriginøs, irritert og avskåret hud er noe som mange av oss har hatt å møte før eller senere.
Det medisinske begrepet for unormalt tørr hud er tynn xerose. Noen ganger kan du trenge Dell’legen din bidrar til å bekjempe denne tilstanden. Men andre ganger, med de riktige hjemmebehandlinger og selvomsorg, kan du finne lettelse for huden din.
Her er en titt på symptomene og årsakene til alvorlig tørr hud og til passasjerene du kan forplikte deg til å lindre og nære din irritert og pruriginøs hud.
Hva er symptomene?
Alvorlige tørre hudsymptomer ligner ofte tørr og vanlig hud. Men det som gjør denne tilstanden mer åpenbar er alvorlighetsgraden av tørrhet og # 8217; irritasjon og frekvens som de forekommer.
Hvis du prøver kløe mer enn vanlig, har du større og skumle tørkede tider eller finne ut at du går gjennom fuktighetsgivende kremtanker, du har sannsynligvis alvorlig tørr hud.
Vet hvordan du identifiserer dette er det første skrittet for å finne lettelse.
Dott.SSA Susan Massick, En hudlege på Ohio State University Wexner Medical Center, sier at med alvorlig tørr hud kan du merke:
- smertefull, pruriginøs eller scaly tørking
- rødhet som forverres eller begynner å danne skorpe, inkruster, peeling eller desquamation
- Grå lær flekker, fra # 8217; vin ser på folk med mørkere hud nyanser
- Lær som presenterer tynne sprekker
- Vanskelighetsgrad å sove om natten på grunn av en sterk kløe
- Infeksjonsområder med pus, blærer, lukt eller smerte
- Symptomene forbedrer ikke eller blir verre, til tross for bruk av benk-øverste fuktighetsgivende kremer
Husholdningsartikler for alvorlig tørr hud
Hvis din alvorlig tørre hud er irriterende, men ikke påvirker ditt daglige liv, og huden din ikke viser tegn på infeksjon, kan du prøve følgende selvbehandlingsbehandlinger.
Hvis du har sett legen din og du har narkotika resept, fortsett å bruke dem. Disse hjemmemedisinene er ikke ment å erstatte behandlingsplanen foreskrevet av legen.
1. Bruk riktig såpe
Såpe med aggressive såper som inneholder irriterende stoffer eller sterke dufter kan forårsake alle slags hudproblemer.
For å holde grunnlaget i huden, anbefaler den amerikanske osteopatiske høyskolen av dermatologi å bruke delikate såper som:
- due
- begivenhet
- Utgangspunkt
Hvis du vil maksimere resultatene, anser det L’bruk av hudvaskemiddel i stedet for såpe. Anbefale:
- Cetaphil hud vaskemiddel
- Cerave fuktighetsgivende vaskemiddel
- Aquanil vaskemiddel
2. Ta deg tid til å fukte
Vask med riktig såpe er bare en del av Ligningen. For å møte alvorlig tørr hud, er det også nødvendig å forsegle fuktigheten umiddelbart etter tørker fra badet eller dusjen.
Når du velger en fuktighetskrem, sier Massick å se ut som en duft, parfymer og fargestoffer. Det understreker også at salve og krem er bedre enn lotionen fordi de inneholder mer olje.
For maksimal lettelse, sier Massick at den mest effektive naturlige fuktighetsgivende krem er vaselin. Det er ekstremt fuktighetsgivende med en tett emollient konsistens «forklarer.
Noen av dine andre favoritter inkluderer:
- Aquaphor
- Vaniply salve
- Cerave helbredende salve
- Fuktighetsgivende krem Alle’Aveeno eksem
- Cerave Moisturizer
3. Senk brannen
Dette er den enkleste modifikasjonen du kan gjøre hjemme.
Når du bader eller dusj, bruk varmt, ikke-varmt vann. L’For varmt vann kan øke huden og også endre den naturlige balansen i huden fuktighet. Prøv også å begrense tiden på dusjen eller badet til ikke mer enn 10 minutter.
Hvis du liker å holde termostaten hjemme eller på kontoret høyt, bør du vurdere å ringe det. L’oppvarmet luft kan frata fuktighetshud.
En måte å legge til fuktighet på den interne luften er å bruke en luftfukter hjemme eller på kontoret. En luftfukter kan holde fuktigheten som sirkulerer på innsiden, noe som kan gjøre det lettere for huden din, beholde sin naturlige fuktighet.
4. Pat gni ikke
Behandle huden forsiktig under vask og # 8217; tørking. Unngå kraftig gni huden med en klut eller en svamp når du bader eller dusjen.
Når du tørker opp med et håndkle, prøv ikke å gni huden. I stedet tampong eller forsiktig tampel den tørre huden slik at den fortsatt er et spor av fuktighet på huden.
5. Prøv en kald pakke
Når symptomene blir og kløen og betennelsen forårsaker ubehag, bør du vurdere anvendelsen av en kald pakke på det berørte området.
Å lage din kaldpakke:
- Sett forskjellige isbiter i en plastpose eller bruk en pose med frosne grønnsaker.
- Pass en klut under kaldt vann, og velg den fuktige kluten rundt konvolutten av isbiter eller frosne grønnsaker.
- Sett den kalde pakken på huden i 15 minutter om gangen.
- Når du er ferdig, tamp forsiktig den tørre huden.
6. Bruk en OTC-hydrokortisonkrem
Hvis din tørre hud er spesielt purriginøs eller irritert, kan du vurdere anvendelsen av en krem eller en salve av benkhydrokortison (OTC) på det berørte området etter bruk av en kaldpakke.
Creme all’hydrokortison er tilgjengelig i forskjellige doser. For de lettere styrken er det ikke nødvendig med resept. Du finner disse krysene på apoteket eller på nettet. For sterkere styrker, trenger du reseptbelagte lege.
Pass på at du følger indikasjonene på produktet når du bruker kremet. Du kan kombinere denne behandlingen med en fuktighetsgivende krem. Bruk først kremet ALLE’hydrokortison og legg deretter fuktighetskrem over.
7. Se hva huden din berører
Hvis det er mulig, prøv å bruke vaskemidler som er formulert for sensitiv hud. Disse vaskemidler er generelt mer delikate på huden og har mindre sjanse for å forårsake irritasjoner.
Når du velger klær, hold deg borte fra grove stoffer som ull. Stoffer som bomull og silke la huden puste, noe som gjør dem til et godt valg for både klær og sengetøy.
8. Vurder naturlige produkter
Med den økende interessen for naturlige produkter og organiske alternativer, sier Massick at mange forbrukere også omfavner naturlige hudpleiealternativer.
Med dette i tankene, ta en tur på kjøkkenet ditt og ditt bad. Hvis du har en av disse produktene i sin naturlige form, kan de være en «8217; alternativ for din alvorlig tørre hud.
- Honning: Med sine antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, kan honning brukes som en naturlig helbredelse og fuktighetsgivende.
- Kokosolje: Med antimikrobielle og fuktighetsgivende egenskaper kan kokosnøttoljen bidra til å holde huden hydrert og kan også redusere betennelsen.
- Aloe vera: oftest brukt i form av gel til å berolige solbasert hud fra solen, L’aloe vera inneholder polysakkarider som kan stimulere hudveksten og hjelpe helbrede tørr og irritert hud.
- Mel d’havre: Senk i et bad med mel D’kolloidale havre kan bidra til å berolige tørr og irritert hud.
Hva er årsakene til alvorlig tørr hud?
Flere vanlige utløsende faktorer kan være skyldige bak din tørre hud. Selv om det ikke er en uttømmende liste, sier Massick at disse faktorene er definitivt øverst på listen.
- Miljømessige utløsere. Klimaet er ofte den mest nevnte årsaken til alvorlig tørr hud, spesielt om vinteren. ; Ikke bare temperaturen faller, men også fuktigheten, som fører til en’tørr luft som kan forverre tørr huden & # 8221; forklarer Massick. Også, med varmeovner lettere og lengre og lengre og varme dusjer alle’Agenda, din hud kan miste mer fuktighet enn vanlig.
- Noen hudsykdommer. Hudforhold som eksem og psoriasis kan gjøre deg mer utsatt for tørr hud. Eksem (ATOPIC dermatitt) er den vanligste årsaken til tørket og pruriginal hud hos barn og voksne & # 8221; sier Massick.
- Systemiske sykdommer. I tillegg til hudforhold, kan selv systemiske sykdommer som skjoldbruskkjertel og diabetes øke risikoen for alvorlig hudens tørrhet.
- Mangel på fuktighet. Akkurat som kroppen din kan dehydrere, så kan huden din. Derfor understreker Massick viktigheten av å fukte huden regelmessig og også å drikke mange væsker for å holde det hydrert av det indre.
- Alder. Tørket hud påvirker alle aldre. Men det er senere i livet som du kan legge merke til mer. & # 8220; huden din blir mer følsom og tynnere i tide & # 8221; sier Massick. Dette kan gjøre huden din mer tilbøyelig til å tørke opp raskt.
- Ernæringsmessige mangler. Mangelen på noen vitaminer og mineraler, spesielt vitamin B-6 og sink, kan forårsake tørrhet, kløe eller hud som tar lengre tid å helbrede.
Hvordan hindre alvorlig tørr hud?
Hvis du vil forutse et problem med tørr hud, foreslår Massick å gripe inn snart, spesielt hvis du har en tendens til å kjempe med tørr hud om vinteren.
I tillegg til alle behandlingene som legen kan foreskrive, kan du prøve:
- Unngå å bruke aggressive såper
- Hold deg hydrert ved å drikke mange væsker
- Tiepid Dusjer
- Spred huden med en delikat fuktighetsgivende krem etter tørking
- Unngå å skrape huden
- senker termostaten
- Hold høye fuktighetsnivåer høyt
- Beskytt huden din mot atmosfæriske midler med hansker, skjerf og andre plagg som kan beskytte huden utsatt
Når skal du se en lege
Som med noen helsetilstand, hvis du er i tvil, ikke nøl med å kontakte legen din.
Men hvis du er mer en type person & # 8220; vent og se & # 8221; Det er viktig å kjenne skiltene som kan indikere at det er på tide å se legen din eller dermatologen.
Hvis du har alvorlig tørr hud, er det en god ide å konsultere legen din hvis du merker:
- Din hud utstråler, blærer eller lukter
- Store områder av huden er beskrevet
- Du har en pruriginøs utslett som er ringformet
- Din tørre hud forbedrer seg ikke eller blir verre etter at du har brukt Domicraft-behandlinger i et par uker
Det kan være nødvendig for reseptbelagte salve eller legemiddel å behandle symptomer.
Bunnlinjen
Alvorlig tørr hud er en vanlig tilstand som vanligvis reagerer på behandling. Har en tendens til å være mer utbredt om vinteren når luften er kald og kald og innvendig oppvarming er mest.
Å holde seg hydrert, bruk mye fuktighetsgivende krem på huden og unngå for varm luft og varme dusjer kan bidra til å forhindre at huden blir for tørr.
Hvis huden din blir alvorlig tørr, kan hjemmebehandlinger ofte hjelpe. Men hvis huden din ikke forbedrer eller symptomene blir verre, sørg for at du konsulterer en helsepersonell.