Hvordan finne sin idealvekt?

Hva er normalt å veie når man er 160 cm?

Med en høyde på 160 cm vil en vekt mellom 41 – 59 kg regnes for normal. Noen kan bære lettere, andre kan være tyngre uten at det betyr at de har for lav eller for høy vekt.

Hvor mye er det vanlig å veie?

BMI-tabell – sjekk ditt BMI-tall her
BMI-tabell – sjekk ditt BMI-tall her
BMI under 18,5 Du er undervektig
BMI 18,5-25 Du har en sunn og normal vekt
BMI 25-30 Du er overvektig
BMI 30-40 Du er svært overvektig

7 weitere Zeilen

Hva er normalt å veie når man er 170 cm?

Er du 170 høy, betyr det at vekta di ligger mellom 55 og 70 kilo, rundt regnet.

Hva er normalt å veie når man er 173 cm?

Menn
Undervekt Normalvekt (kg)
173 55,1 68,9
174 55,7 69,6
175 56,2 70,3

25 weitere Zeilen

Hva er en idealvekt?

Hva er en idealvekt? Din ideelle vekt er – som navnet antyder – det spesifikke nummeret du bør veie. Det er imidlertid ikke et konstant antall gjennom hele livet. Alt avhenger av din høyde, alder, kjønn, kroppsbygning og fettprosent i forhold til muskelmasse.

Hvordan regne ut vektnedgang i prosent?

Slik regner vi ut hvor mange prosent vekten har endret seg: Vektendring i kg (mellom siste og tidligere veiing) x 100, delt på tidligere vekt = % vekttap eller vektøkning.

Hvordan gå ned en kilo i uka?

For å gå ned i vekt må du ligge i kalori underskudd. 1 kilo på en uke tilsvarer et kaloriunderskudd på ca. 1000 kalorier om dagen eller 7000 kalorier i uka. For å klare å trene bort en kilo fett må du altså trene 1,5-2 timer 7 ganger i uka.

Hva er normalt å veie når man er 162 cm?

Når man er 15 år og 162 cm høy så er man innenfor normalvariasjon på vekt fra 46 kg til 62kg. Det er altså et stort spekter på normavariasjon.

Hva er normal vekt for 163 cm?

Alt fra 47-63 kg er normalt for jenter som er 163 cm høy og 15 år gammel.

Hva er normal vekt i forhold til høyde?

Eksempler: En person med høyde på 1,80 meter har normalvekt i området 60 til 81 kg, overvekt i området 81-97 kg og fedme ved vekt over 97 kg. En person med høyde 1,65 m ha normalvekt i området fra 50 til 68 kg, overvekt i området 68-82 kg og fedme hvis vekten er over 82 kg.

Hva veier en gjennomsnittlig kvinne?

Gjennomsnittlig vekt, høyde og BMI for kvinner var hhv. 71,6 kg, 167,3 cm og 25,6 kg/m2. Andelen med overvekt og fedme (BMI 25 eller mer) blant kvinner var 47 %, og andelen med undervekt (BMI under 18,5) var 2,7 %.