Hva er Chondromalacia?
Kondromalasi er en tilstand der bruskvevet bløtes opp og blir uregelmessig. Denne tilstanden forekommer hyppigst i kneskålens brusk (chondromalacia patellae), og den kan gi ubehag ved belastning.
Har så vondt i knærne?
Årsaker til knesmerter
Smerten i kneet kan i de fleste tilfeller skyldes skade i from av traume, overbelastning eller betennelsestilstander. Smerten kan også forekomme på forskjellige steder i kneet og kan fremtre både ved belastning eller i hvile. Vanligvis kan årsakene knyttes til hvor og når man har vondt i kneet.
Hva kan man gjøre med slimposebetennelse?
De fleste tilfeller av bursitt leger seg selv. En konsultasjon hos en fysioterapeut med kompetanse på dette kan være nyttig for å avklare om behandling bør settes i verk. Aktuelle behandlingsteknikker kan være Dry Needling (nålebehandling), Shock Wave eller kortisoninjeksjon.
Hvorfor får man slimposebetennelse?
Hvorfor får man slimposebetennelse eller trochantertendinopati i hoften? I de fleste tilfellene av slimposebetennelser i disse slimposene er en mekanisk irritasjon årsaken. Med mekanisk irritasjon menes at en muskel eller sene hyppig glir frem og tilbake over slimposen, gjør den irritert og betent.
Hvordan bli kvitt slimposebetennelse i hofta?
Tilstanden går ofte over av seg selv. Å begrense aktiviteter som forverrer plagene, er gjerne den eneste nødvendige behandlingen. Ved behov for aktiv behandling er kortisoninjeksjon og/eller bruk av et betennelsesdempende medikament (NSAID) nyttig. Tøyningsøvelser som strekker utsiden av låret/hoften kan være gunstig.
Hva er Plica?
Plica er kort forklart en foldet del av leddkapselen i kneleddet. Man har fire slike rundt kneet, men bare den mediale (på innsiden) har vist seg å kunne være smertekilde, derav navnet medialt plica-syndrom. Diagnose stilles klinisk og kan bekreftes med bildediagnostikk (MR/CT) eller artroskopi.
Hva er Kinokne?
Symptomer. Det vanligste symptomet er diffuse smerter i og rundt kneskålen. Smerten fremprovoseres av å gå i trapper (spesielt nedover), sette seg på huk, sykle og sitte lenge med bøyd kne. PFS er derfor også kjent som «kinokne».
Hva er en patella?
Patella betyr kneskål, og luksasjon betyr «ute av ledd» eller forskyvning. Normalt ligger kneskålen trygt i bengropen mellom de to forhøyningene nederst på lårbeinet. Kneskålen er egentlig en del av den kraftige strekkemuskelen, quadricepsmuskelen, på forsiden av låret.
Hvordan vite om man har kneskade?
Typiske symptomer og tegn
- Sterke smerter.
- Hevelse.
- Vansker med å bevege kneleddet.
Når skal man bruke knestøtte?
Når du er skadet eller i fare for å bli skadet, hjelper knestøtten deg til å få kontroll over kneet», sier Johan Bohlin. Den varmende effekten av knestøtten hjelper med å øke blodgjennomstrømningen raskere og holder knærne varme gjennom en aktivitet på en mer effektiv måte.
Hvordan behandle et overbelastet kne?
God effekt med riktig behandling
For noen holder det med behandling av muskulatur omkring kneet, gjerne med bruk av nåler, samt trykkbølge behandling på selve senene, der hvor selve betennelsen sitter. De fleste har god effekt med denne type behandling.