Hva er labrum?
Labrum er en bruskkant som stabiliserer og beskytter skulderleddet. Labrumskader oppstår ofte i kastidretter og andre idretter hvor armen ofte er hevet over skulderhøyde. Labrum er plassert der overarmen fester seg til skulderbladet.
Hvor sitter smertene ved Hofteslitasje?
Hofteslitasje (artrose)
Smerter og stivhet i hofte om morgningen og ved belastning er da vanlig og svært funksjonshemmende. Nedsatt bevegelighet i hofteleddene kan også være assosiert med muskelbetennelse og triggerpunkter i omkringliggende muskler og sener.
Hvordan bli kvitt slimposebetennelse i hofta?
Tilstanden går ofte over av seg selv. Å begrense aktiviteter som forverrer plagene, er gjerne den eneste nødvendige behandlingen. Ved behov for aktiv behandling er kortisoninjeksjon og/eller bruk av et betennelsesdempende medikament (NSAID) nyttig. Tøyningsøvelser som strekker utsiden av låret/hoften kan være gunstig.
Når det klikker i hoften?
Klikking kan skyldes setemuskulatur som glir over beinframspring på utsiden av hofta eller at muskulatur som bøyer i hofta glir over indre bekkenstrukturer og kan også komme fra skade i selve hofteleddet. Stivhet er ofte tegn på redusert bevegelsesutslag i hoften og er symptom ved slitasje i leddet.
Hvor har vi slimposer?
Slimposene ligger mellom (større) ledd og sene/muskel, mellom benfremspring og hud, eller mellom sene og hud. Den kan ha en relativt stram ytre bindevevskapsel, og letter den innbyrdes forskyveligheten mellom de enkelte lagene den ligger mellom. Innerst kan den ha et lite hulrom med leddvæske (synovialvæske).
Hvordan unngå slimposebetennelse?
Først og fremst er det viktig å unngå provokasjon av slimposen. Da vil irritasjonen roe seg ned og slimposen vil igjen innta normal størrelse og funksjon. Andre overbelastede strukturer som sener kan være så skadet og hovne at resultatet blir at slimposen klemmes mellom senen og andre strukturer i kroppen.
Hvordan bli kvitt slimposebetennelse i skulder?
Det kan være aktuelt å foreta en innsprøyting av kortikosteroider i slimposene. Disse fungerer betennelsesdempende og smertestillende, og de har vanligvis meget god effekt. Smertestillende tabletter kan gis i tillegg til steroider.
Hva er acetabulum på norsk?
Hofteskålen (acetabulum) er den delen av hofteleddet som hører til bekkenbeinet. Det er bekkenets leddflate mot lårbeinet, som er som navnet sier, skålformet. De fleste brudd i hofteskålen skyldes store skader etter ulykke med motorkjøretøy eller fall fra stor høyde (høyenergi ulykker).
Hva er artrose i hofte?
Artrose, eller slitasjegikt, er en sykdom som rammer leddene. Hyppigst rammes leddene i knærne, hoftene, hendene og ryggraden. Ved artrose blir brusken i leddet gradvis slitt ned, og kan etter hvert forsvinne helt. Risikoen for å utvikle artrose øker med alderen.
Hva er Femoroacetabular impingement?
Femoroacetabular impingement (heretter forkortet til FAI) beskriver en strukturell forandring i hofteleddet, som fører til en innklemming i fremre hofteregion ved visse bevegelser.
Hvordan lindre artrose?
Fysisk aktivitet/muskeltrening, spesielt trening som styrker muskulatur rundt angrepne ledd, er svært viktig i behandling av slitasjegikt og har vist å lindre smerter og øke bevegeligheten. Trening som belaster leddene lite (for eksempel sykling eller svømming) er gunstig i tillegg til styrketrening.