Hvordan se om det er brudd og forstuelse?
Kontakt lege dersom hevelsen er kraftig eller dersom smerten ikke avtar i løpet av en uke. Ved forstuing sitter ikke skaden på knokkelen, men på leddbåndene. Om disse blir strukket kraftig eller røket over er det smertefullt og skaden minner om brudd.
Hvordan bli kvitt forstuelse?
Hold leddet i ro de første 24-48 timene. Dette er viktig for å hindre at skaden blir større enn den allerede er. Det skadde leddet bør avkjøles så fort som mulig. Kulde får blodårene til å trekke seg sammen, slik at mindre blod samler seg i skadeområdet.
Hvordan behandle leddbåndskader?
Behandling
- R – Rest. Stopp den aktiviteten du holder på med og legg deg ned på ryggen dersom dette er mulig.
- I – Ice. Legg på is over kneet. Dette vil kjøle ned området og begrense skaden. …
- C – Compression. Legg på kompresjonsbandasje rundt kneet.
- E – Elevation. Hev kneet dersom mulig.
Hva er Meniskruptur?
Hvis foten vris utover i forhold til kneet, skjer skaden vanligvis på den indre delen av menisken. Hvis foten vris innover, er det oftest den ytre delen som blir skadet. Indre meniskskade (medial meniskskade) er en skade på innsiden av kneet. Ytre meniskskade (lateral meniskskade) er en skade på utsiden av kneet.
Er fingeren brukket eller forstuet?
Hvis smertene er sterke, hevelsen stor eller det er feilstilling, bør du oppsøke lege og ta en røntgenundersøkelse for å utelukke bruddskade. Det er ikke nødvendig med lege- og røntgenundersøkelse hvis det bare er lett hevelse og ømhet, og fingeren kan bøyes og strekkes.
Hvor lang tid tar det før en forstuet fot blir bra?
En forstuet fot tar mellom alt fra 1-6 uker å lege. Varighet og symptomer kommer an på hvor ille skaden er. Often kan du begynne å trene opp foten etter 1-3 uker. Det er da lurt å bruke støttebandasje eller teipe i opp til 6-12 måneder, fordi det stimulerer leddsansen som er nedsatt etter forstuingen.
Skal man bruke støttebandasje om natten?
Vi vil ikke anbefale å bruke støttebandasjer mens du sover om ikke den er spesifikt anbefalt til slik bruk, som for eksempel FUTURO™ Natt håndleddsstøtte og FUTURO™ Plantar Facsitt nattstøtte.
Hvordan vet man at man har forstuet foten?
Symptomer. En forstuet ankel er smertefull og hoven, og den kan føles varm når du tar på den. Du kan bli vanskelig å bevege foten eller stå på den. Er ankelen veldig hoven, og du har problemer med å gå på den, bør du oppsøke lege.
Hvordan vite om det er brudd i foten?
Brudd i foten skyldes en eller annen form for skade. Det oppstår smerter, hevelse og nedsatt funksjon. Ved undersøkelse kan man se hevelse, hudblødning, eventuelt skjevstilling eller åpent sår. Legen kan påvise ømhet, eventuelt ustabilitet og «knitring» mellom bruddendene.
Hva bør du gjøre ved mistanke om forstuing?
Kontakt lege eller legevakt ved kraftig forstuing og ved mistanke om brist eller brudd. Hvis det er fare for at det er brudd i nakken eller ryggsøylen, ring 113.
Er det farlig å gå på forstuet fot?
En forstuet ankel er smertefull og hoven, og den kan føles varm når du tar på den. Det kan bli vanskelig å bevege foten eller stå på den. Er ankelen veldig hoven, og du har problemer med å gå på den, bør du oppsøke lege. Mistenker legen at ankelen er brukket, vil det bli tatt røntgenbilde.