Er det puriner i reker?
Urinsyre dannes fra nedbrytningen av purinrike næringsstoffer, hvorfor et purinrikt måltid vil kunne utløse et anfall hos noen pasienter. Disse pasienter anbefales derfor forebyggende å unngå mat med høyt innhold av puriner, som for eksempel reker, ansjoser, krabbe, kjøtt, fete sauser og lignende (1).
Hvordan bli kvitt urinsyre i kroppen?
Urinsyregikt kan enkelt behandles ved å redusere urinsyrenivået i blodet. Det finnes flere gode medisiner for dette. Det mest brukte er allopurinol som virker ved å hindre at det dannes urinsyre. En annen behandlingsmetode er å benytte en medisin som gjør at urinsyren lettere skilles ut i nyrene.
Hva hjelper mot urinsyregikt?
Kaldt omslag eller ispose kan ofte hjelpe for å dempe akutte smerter, enten alene eller i kombinasjon med legemidler. Smertestillende og betennelsesdempende legemidler av typen NSAIDs er gjerne førstevalget ved et akutt anfall av urinsyregikt og brukes normalt i en periode på 1-2 uker av gangen.
Hvilke matvarer inneholder mest puriner?
Urinsyre dannes blant annet fra purinrike matvarer. Begrens mengdene kjøtt, fisk og egg til 100 gram per dag. Innmat, blodmat, kjøtt- og fiskekraft, sild, makrell, sardiner, rogn, kaviar og ansjos inneholder mye puriner og bør unngås helt.
Er det mye puriner i egg?
Puriner i maten
Ved streng purinrestriksjon anbefales et inntak på 100–150 mg/dag. Mat- og drikkevarer med lavt purininnhold (<50 mg/100 g vare): meieriprodukter, egg, kornvarer nøtter, fett/oljer, sukker, grønnsaker, frukt og bær.
Hva kan utløse podagra?
Inntak av store mengder alkohol, spesielt øl (inkludert lettøl) og sprit kan utløse anfall. Men også vin kan trigge anfall hos de som har urinsyregikt.
Hva er symptomene på urinsyregikt?
Vanligvis rammer urinsyregikt grunnleddet i stortåa, men også andre ledd i fot, ankel, kne, håndledd, fingre eller albue kan bli smertefulle. Et ledd som rammes av gikt blir vanligvis hovent. Huden rundt leddet kan se rød og skinnende ut, og være stiv og varm når du tar på den.
Er det omega 3 i reker?
Reker er bra mat etter trening
Reker bugner av proteiner, som er viktig for muskelbyggingen når du har trent. Omega–3-fettsyrene i rekekjøttet øker også muskelrestitusjonen.
Hva er høy urinsyre?
Ved for høy produksjon av urat, vil både uratverdien i blod og i urin være høy. Dersom du har for høye verdier av urinsyre i kroppen, kan du utvikle urinsyregikt, nyresykdom eller nyresten. Mange har allikevel verdier over det normale av urat i blodet uten å bli syk av det.
Kan man få urinsyregikt i fingrene?
Vanligvis rammer urinsyregikt grunnleddet i stortåa, men smertene kan også oppstå i andre ledd som i fot, ankel, kne, håndledd, fingre eller albue kan bli smertefulle. Leddet som rammes av gikt blir vanligvis hovent.
Hvor lenge varer urinsyregikt?
Det er ofte stortåens grunnledd som oftest blir rammet og du vil oppleve sterk smerte og det blir nesten umulig å stå på foten. Podagra er en av flere tilstander som kan gjøre at du får vondt under foten. Anfallene med ekstremt smerte kan vare fra noen dager til noen uker.