Cos’er spasmen av øyenbrynene?
Muskel sammentrekninger eller spasmer er ufrivillige bevegelser som kan oppstå i hele kroppen, inkludert øyelokk. Når øyelokkkontrakter, kan det bevege huden rundt øyenbryn, noe som gjør det beveget seg. Spasmer kan vare noen få sekunder eller flere timer. De fleste sammentrekninger forsvinner uten behandling.
Generelle øyekontraksjoner er forskjellig fra den emphacciary spasmer, en stående tilstand forårsaket av skadede eller irritert ansiktsnerves. Den emphaccial spasms oppstår vanligvis på den ene siden av ansiktet og ekspanderer utenfor øyet.
Mange ting, for mye kaffe ikke å sove nok, kan forårsake spasmer i øyet. Brite øyne kan også være et tegn på en mer alvorlig sykdom, så det er viktig å jobbe med legen din for å forstå den underliggende årsaken.
Hva gjør min øyenbryn kontrakt?
1. Koffein
Konsumere for mye koffein kan gjøre øynene dine kontrakt. Hold styr på hvor mye koffeindrikker, sammen med noen øyekontraksjoner for å se om de to er relaterte. Hvis øynene dine har en tendens til å trekke seg mer når du drikker koffein, reduserer kaffe, te, brus og energidrikker skal hjelpe.
2. Alkohol, narkotika eller tobakk
Drikk alkohol, bruk tobakk eller ansette rekreasjonsmedisiner kan gjøre øynene dine kontrakt. Redusere alkoholinntaket og unngå tobakk og rekreasjonsmedisiner kan løse problemet.
3. Medisinering
L’ansette av visse stoffer, spesielt antiepileptiske eller antipsykotiske stoffer, kan gjøre øynene dine kontrakt. Hvis stoffet ditt gjør at du kontrakt dine øyne og plager deg, snakk med legen din for å prøve et annet stoff eller dosering.
4. Understreke
Stress produserer mange fysiske reaksjoner, inkludert øye spasmer. Prøv å eliminere alle kildene til stress du kan. Når dette ikke er mulig, prøv avslapningsteknikker, for eksempel L’trening eller meditasjon.
5. Øye tretthet
Belastning øyne eller klemme øynene dine kan forårsake øye sammentrekninger. Hvis du finner deg selv, klemmer øynene veldig ut, bruk solbriller. Hvis du bruker mye tid på datamaskinen, må du sørge for at du lager pauser eller prøv regelen på 20-20-20. Spasmer kan også bety at det er tid for et nytt resept hvis du bruker briller eller kontaktlinser.
6. Utmattelse
Øynene dine er mer sannsynlig å kontrakt når du er uten energi. Prøv å sove minst syv timer hver kveld. Hvis du sover nok, men du føler deg fortsatt trøtt, snakk med legen din for å utelukke status nedenfor.
7. Ernæringsmessige problemer
Ikke ansett nok magnesium eller kalium i kostholdet kan forårsake øye sammentrekninger.
L’å legge til disse matene til kostholdet ditt kan hjelpe:
- bananer
- mørk sjokolade
- avokado
- valnøtter
8. Allergier
Personer med allergi kan være mer utsatt for øyespasmer. Forskere mener at histaminen, som slippes ut når de gni irritert øyne, kan forårsake øye sammentrekninger. Narkotika og behandlinger kan være nyttig som lindrer symptomene på’allergi.
9. Bell lammelse
Bells lammelse forårsaker en midlertidig svakhet eller lammelse av ansiktsmusklene. Dette skjer vanligvis når ansiktsnerven din blir hovent eller komprimert. Den eksakte årsaken er ukjent, men det antas å være forårsaket av et virus, for eksempel herpes simplex. Det kan også være forbundet med andre forhold som infeksjoner i øre, hypertensjon og diabetes.
Andre symptomer på bell lammelse inkluderer:
- Faller på den ene siden av ansiktet
- A’Manglende evne til å åpne eller lukke øynene
- henge
- Vanskelighetsgrad å gjøre ansiktsuttrykk eller smil
- Ansikts sammentrekninger
- Vanskelighetsgrad å spise og drikke
Bells lammelse løser vanligvis alene, men det er også flere stoffer og øyedråper som kan hjelpe deg med å håndtere det. Pass på at du konsulterer legen din hvis du har en av disse symptomene.
10. Dystoni
Distonia refererer til ukontrollable muskelspasmer som forårsaker linse og repeterende bevegelser. Det kan treffe mange deler av kroppen, inkludert øynene. Distonia er ofte et symptom på en av disse forholdene:
- Parkinsons sykdom
- encefalitt
- encefalopati
- slag
- Cerebral aneurysm
- Huntington sykdom
- cerebral parese
- Alkoholisk ketoacidose
11. Multippel sklerose
Multiple sklerose (SM) forårsaker immunforsvaret ditt for å angripe ditt sentralnervesystem. I tillegg til øye sammentrekninger kan MS også forårsake:
- utmattelse
- Vanskelighetsgrad å gå
- Språkforstyrrelser
- tremor
- Konsentrasjonsproblemer eller minneproblemer
- smerte
Selv om det ikke er noen kur mot MS, er det flere stoffer og terapeutiske alternativer som kan hjelpe deg med å administrere symptomene dine og redusere fremdriften din.
12. Tourettes syndrom
Tourettes syndrom er en nevrologisk lidelse som forårsaker ord og ufrivillige og repeterende bevegelser. Dette kan inkludere øye sammentrekninger. Har en tendens til å forekomme hos menn og vises vanligvis for første gang mellom tre og ni år. Tourettes syndrom krever ikke alltid behandling. Narkotika og terapi kan bidra til å behandle de mest alvorlige tilfellene.
Når skal du se en lege
Hvis du manifesterer et av følgende symptomer, snakker med legen din for å utelukke potensielt alvorlig årsak til øyenbryn sammentrekning:
- Spasmer stopper ikke etter noen uker
- Øyelokkene eller andre ansiktsmuskler senkes
- L’øye blir rød og hovent eller har sekreter
- Spasmer forekommer i andre deler av ansiktet eller kroppen
- Øyelokkene lukkes helt når sammentrekninger oppstår
Hva er perspektivet for øyenbryn sammentrekninger?
Okulære sammentrekninger løser vanligvis uten behandling og noen ganger livsstilsendringer kan hjelpe. Hvis endringer i vaner, fungerer søvnprogrammet, stressnivået eller dietten ikke, samarbeider med legen din for å utelukke enhver tilstand nedenfor.