Beskrivelse
Du har prurito quest’vinter? Du kan ha eksemet. L’Eksem er en tilstand av huden som forårsaker rødt og betent hud, som blir veldig tørr. Det er generelt diagnostisert hos barn, men kan også forekomme hos voksne for første gang.
Eksacerbations av eksemet er vanlig om vinteren på grunn av den mest tørre luften av det normale. Her er syv forslag for å hjelpe deg med å takle re-oppkjøpene av Eczema Quest’vinteren.
COS’er eksemet?
L’eksem, eller atopisk dermatitt, er en hudtilstand som forårsaker en tørr, skumlet og pruriginøs hudutslett på den øvre delen av huden. L’eksem kan være så pruriginøs at noen med tilstanden kan få problemer med å sove.
Hvis du har eksem, kan du finne følgende symptomer:
- Sterk kløe, spesielt om natten
- Tørket og scaly patches som strekker seg fra rødt til brunaktig grått på huden
- Små beaded fremspring som kunne unnslippe væske og dannelse av skorpe hvis de riper
- Tykt skinn, sprukket, tørt og skumt
- Rå og sensitiv hud
L’eksem vises ofte for første gang hos barn. Innen 5 år, ved 1 barn ut av 10, vil et eksem bli diagnostisert. Mange barn overstiger eksem i ungdomsårene. Omtrent 50% av barna med eksem vil fortsette å ha eksem i # 8217; voksen alder. Det er sjeldent at eksemet utvikler for første gang i voksen alder, men det er mulig.
Et annet begrep for eksem er atopisk dermatitt. & # 8220; atopic & # 8221; refererer til forhold som oppstår når noen er for følsomme for allergener i # 8217; miljøet, som pollen. & # 8220; dermatitt & # 8221; Beskriver den betente huden.
Det er sannsynlig at halvparten av barn som utvikler eksemet har astma eller høfeber. Det er mange utløsere som forårsaker eksemets forverringer, selv om det foreslås at det har gått gjennom genetikk. Det er ingen kjent kur for eksem.
Fordi og # 8217; eksem noen ganger forverres om vinteren?
Det kan hende du finner ut at eksemet i # 8217; eksem forekommer oftere eller forverres om vinteren. L’tørr luft kombinert med innvendige varmesystemer kan tørke huden. L’eksem divamps fordi huden ikke kan forbli våt alene. Re-oppkjøpene kan også skyldes # 8217; iført for mange lag med klær, lage varme bad eller bruke for mange senger. Dette er alle ting som er mer sannsynlig å gjøre i løpet av de kalde vintermånedene.
L’Eksem kan også skyldes:
- Hudirritanter
- infeksjoner
- understreke
- Eksponering for visse allergener, for eksempel støv eller kjæledyrhår
For å bekjempe problemer med eksem om vinteren, prøv disse forslagene:
1. Hopp over varme bad
Siden varmen kan tørke huden, bør du unngå å lage veldig varme bad om vinteren. Bruk varmt vann i stedet og prøver å bade eller dusje sjeldnere. For å holde huden fuktig under badet, legg til i’vann noen fuktighetskrem. Søk etter spesifikke produkter på badet. For eksempel er det fuktighetsgivende produkter basert på Flour D’havre som kan legges til på badet. Grenser også tiden på badet. Barn med eksem bør bare ta bad som varer fra 5 til 10 minutter.
Etter bading eller dusj, ikke gni huden med et håndkle. Tørket i stedet. Gni huden med et håndkle kan skrape eksemet, noe som forårsaker større kløe. Tørking Tamponando kan unngå det og vil også legge igjen en PO & # 8216; av fuktighet på huden.
2. Bruk en delikat såpe
Hvis du har L’eksem, er huden din veldig følsom. Unngå såper og andre badprodukter med uønskede ekstra ingredienser. Søk etter fuktighetsgivende såper uten parfyme, fargestoffer og alkohol. Unngå bobler helt.
Ikke glem å unngå aggressive såper i vaskemidler. Søk etter vaskemidler formulert for sensitiv hud.
3. Prøv en tett fuktighetskrem
Hvis du har L’eksem, krever huden din mye hydrering. Bruk tett og påført fuktighetsgivende kremer umiddelbart etter badekar eller dusj. Oil gelé er et godt alternativ. Lotioner kan ikke være like effektive i behandling av vintereksem.
For smertefull og pruriginøs rehabilitering kan du også bruke en krem som inneholder hydrokortison eller acetathydrokortison. Men du bør snakke med legen din før du bruker hydrokortisonen eller acetathydrokortisonkremet. Legen kan også foreskrive noe sterkere for å bremse din eksacerbasjon.
Pass på at du fukter huden mer enn en gang om dagen.
4. Unngå kontakt med visse materialer
Noen fibre, som ull, nylon og andre, kan irritere huden og forårsake eksem. De kan også forårsake overoppheting, som også fører til flammer.
Bruk pustende materialer, for eksempel bomull, og unngå å ha på seg for mange lag. Eliminer også unødvendige lag fra sengen din og sørg for at selv arkene er laget med pustende stoffer.
5. Prøv en luftfukter
Oppvarmingssystemet ditt pumper mye varm luft i hjemmet ditt. Dette vil trolig irritere huden din som er gjenstand for eksem. Bruk en luftfukter til å bekjempe tørrvarme. En luftfukter gir fuktighet i # 8217; luft. Det er bærbare luftfuktere og til og med de som kan kobles til ditt varmesystem. Pass på at du holder luftfukteren for å unngå vekst av bakterier og sopp.
Endrer ofte vannet i # 8217; luftfukter og rengjør maskinen hver tredje dag. Valuta for å bruke destillert eller demineralisert vann. Fordi en luftfukter blåser fuktighet i # 8217; luft du puster, hold den ren, vil bidra til å holde luften du puster ren.
Kjøp en luftfukter
6. Drikk mye vann
Å holde kroppen hydrert kan bidra til å holde huden hydrert. Drikk minst åtte glass D’vann om dagen. Dette vil hjelpe deg med å hydrere huden. Disse åtte brillene kan inkludere kopper te, kaffe, varm sjokolade eller din andre favoritt vinter varm drikke.
Skive sitroner eller andre sitrusfrukter og legg dem til vannet for en delikat smak.
7. Antar vitamin D-kosttilskudd.
L’å ta vitamin D-kosttilskudd om vinteren kan forbedre eksema av eksem, andre a studere gjennomført av Massachusetts General Hospital. Studien undersøkte 100 mongolske skolebarn og fant at barn behandlet daglig med vitamin D-kosttilskudd har sett en reduksjon i symptomene på # 8217; vintereksem. Selv om vitamin D-kosttilskudd er billig, kan du også bruke ultrafiolett lys for å stimulere vitamin D-produksjon.
Kjøp Vitamin D Supplements.
Opprett en rutine med disse forslagene
Hvis du lager en daglig rutine som holder disse syv forslagene, kløe, smerte og L’eksem bør forbedre denne vinteren. Kontakt legen din dersom eksemet ditt blir alvorlig.