Cos’det er den tynne huden?
Tynn hud er huden som tårer, blåmerker eller bryter lett. Tynn hud kalles noen ganger huden som thiners eller skjøre hud. Når den tynne huden utvikler en titt som ligner på vevpapir, kalles det Crespa-huden.
Tynn hud er en vanlig tilstand hos eldre og er tydeligere på ansikt, armer og hender. En person med subtile hud kan oppdage å kunne se årer, sener, bein og kapillærer under huden av hender og armer.
Huden din er sammensatt av mange lag og mellomlaget kalles derma. Bidra 90 prosent av tykkelsen på huden din.
Det tykke og fibrøse stoffet i dermis består av kollagen og elastin. Dermis gir styrke, fleksibilitet og hud elastisitet. Tynn hud er resultatet av derma-tynningen.
Tynn hud er oftere forbundet med aldring. Men det kan også være forårsaket av eksponering for UV-stråler, genetikk, livsstil og «8217; bruk av visse stoffer.
Aldring
Aldring, kroppen din produserer mindre kollagen. Kollagen er det konstituerende elementet i huden som bidrar til å forhindre rynker, cediment og fuktighetstap. Genetikken din kan bidra til hvor mye kollagen du mister med L’alder.
Fordi dermis produserer mindre kollagen, er huden din mindre i stand til å lyde, noe som resulterer i en subtil hud.
UV-eksponering
Mest åpenbare skade på dermis, som rynker, cediment, senile flekker og hudfortynning, er korrelert til solens eksponering. Solskader utvikler seg over mange års soleksponering.
Tynn hud er tydeligere på hender, armer og ansikt. Dette er delene av kroppen som er mer sannsynlig at du ikke har dekket med klær i livet ditt.
L’bruk av solsenger øker skaden på huden forårsaket av eksponeringen i UV-eksponeringen.
Medisinering
Noen mennesker kan oppleve tynn hud med langvarig bruk av visse stoffer:
- Aktuelle og muntlige kortikosteroider
- benk aspirin
- Antikoagulanter på resept
- Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans), som ibuprofen (Advil) eller naproser (Aleeve)
Livsstil
Det finnes en rekke livsstilsfaktorer som kan forårsake forbehandling;. Noen av disse livsstilsfaktorene inkluderer:
- røyk
- Bruk av alkohol
- Mangel på vanlig trening
- En dårlig frukt og ferske grønnsaker diett, men rik på raffinerte sukkerarter og karbohydrater
Behandlinger på kontoret
Kontorbehandlinger inkluderer mikronedling, injiserbare dermal og kutane fyllstoffer, laseroppløsning, intens pulserende lys og fotodynamisk terapi.
mikronedling
Mikronedling eller dermarolling kan utføres hjemme eller i en medisinsk praksis for hudforyngelse. Legene bruker dermarollers med nåler mye lenger enn de som kan kjøpes til hjemmebruk. Dette kan være nyttig for folk som søker betydelige hudendringer.
Legen vil forberede huden med en aktuell bedøvelse og vil rulle en håndrulle med svært små nåler på huden.
Nålene forårsaker lite punktblødning, men skader ikke huden. Flere tid Behandlinger bestemmer L’økt kollagen produksjon. Dette øker elastisiteten og mykheten i huden.
Injiserbar skinn og dermal fyllstoff
En rekke kutane og dermal fyllstoffer er tilgjengelig som kan kompensere for tap av hudvolum, noe som gir det et mer tonisk og ungdommelig utseende. Mens de fleste brukes bare til ansiktet, er noen også brukt til henderforyngelse.
Noen fyllstoffer gir umiddelbare resultater, som kan vare opptil to år. Andre fyllstoffer krever flere behandlinger for å produsere synlige resultater innen få måneder. Legen din vil foreslå deg de beste fyllstoffene for hudens behov.
Laser resurfacing behandlinger
Tallrike laserbehandlinger er tilgjengelige på kontoret som kan bidra til å redusere synlige tegn på’aldring på grunn av UV-eksponering.
Ablative lasere er lasere som fordamper vev og produserer ekstraordinære resultater, men krever en lengre gjenopprettingstid. Ikke-ablative lasere produserer et mer moderat resultat, med minimum eller null inaktivitetstider.
Din hudlege vil hjelpe deg med å bestemme de beste laseralternativene for hudens behov.
Intense pulserende lys og fotodynamisk terapi
Det intense pulserende lyset (IPL) er en hudforyngende behandling basert på lys. Fokuserer en bestemt lengde d’lysbølge på huden. L’IPL er noen ganger referert til som en fotofacial.
Fotodynamisk terapi (PDT) er en mer intens lysbasert behandling. Huden er først dekket med et aktuelt lysfølsomt produkt.
Begge behandlingene krever flere økter for å se resultatene. Begge behandlinger stimulerer kollagenproduksjonen og kan bidra til å redusere synlige effekter av solskader. Både l’IPL at PDT er trygge for bruk på ansikt, nakke, bryst og hender.
Hjemme behandlinger
Behandlinger som kan utføres hjemme, inkluderer L’anvendelse av retinoider på resept på huden og # 8217; integratorinntaket.
Aktuelle reseptbelagte retinoider
Retinoider er en klasse med narkotika avledet fra vitamin A. Aktuelle retinoider på resept er veldig effektivt For å redusere og forhindre synlige tegn på hudskader på grunn av UV-eksponering.
Din hudlege kan diskutere det beste reteloid eller produktet for hudens behov. En person som bruker topiske retinoider i lange perioder, kan eksperimentere:
- Hudens tørrhet
- Rødhet i huden
- Huden downsizing
- klø
Kosthold og kosttilskudd
Å spise et godt balansert kosthold er viktig For hudens helse. Mange av de essensielle komponentene for sunn hud finnes i frukt, grønnsaker, fisk, oljer og kjøtt.
Følgende kosttilskudd har blitt foreslått for å produsere anti-aging effekter på huden:
- Vitamin C, både muntlig og aktuell
- Gamma-linolensyre (gla), som vinolivenoljen
- Kollagenpeptider
- Omega-3 fettsyrer
Alltid sjekke med legen din før du tar et supplement. Noen kosttilskudd kan samhandle med stoffene du antar.
Hindre tynn hud
Det er ikke mulig å invertere de fleste symptomene på skade forårsaket av solen til huden. For å forhindre for tidlig aldring av huden eller ytterligere skade, American Academy of Dermatology Anbefal følgende:
- Påfør en solkrem med SPF 30 eller høyere, hver dag, på hele huden som ikke er dekket av plagg.
- Unngå solsenger.
- Slutt å røyke.
- Følg et balansert kosthold.
- Drikke mindre alkohol, som er veldig dehydrering.
- Gjør regelmessig fysisk trening, som kan styrke immunforsvaret og gi huden et yngre utseende.
- Vask huden forsiktig og regelmessig, spesielt etter svette.
- Påfør en fuktighetskrem daglig for å beholde hudfuktighet og få et mer elastisk utseende.
- Avbryte L’bruk av hudprodukter som straffer eller brenner, med mindre det er foreskrevet av en lege.
Hindre ytterligere skade
En person med subtile hud vil finne ut at huden hans kan dykke, kutte eller skrape veldig enkelt. Det er forholdsregler du kan ta for å redusere risikoen for disse skader.
- Bruk klær for å beskytte sårbare kroppsdeler som armer og ben, som du enkelt kan slå objekter rundt hjemmet ditt.
- Tenk på ideen om å bruke hansker for å beskytte den skjøre huden på hendene.
- Prøv å bruke sokker over armene dine for å beskytte delikate underarmer.
- Flytt sakte og nøye for å unngå bukser, kutt og utilsiktede riper.
- Dekk levende kanter av møbler og dører med myk polstring.
- Hold neglene på dyrene godt kuttet.
- Hold huden din godt hydrert.