Beskrivelse
Sammentrekningen av tommelen, også kalt tremor, oppstår når tommelfingermusklene kontrollerer utilsiktet, noe som forårsaker tommelfinger. Sammentrekninger kan stamme fra # 8217; nerves aktivitet knyttet til tommelfingermuskulaturen, stimulerer dem og forårsaker sammentrekninger.
Tommelkontraksjon er vanligvis midlertidig og sjelden forårsaket av en alvorlig tilstand.
Hvis sammentrekningen i tommelen avbryter dine daglige aktiviteter, kan du konsultere en lege for å diagnostisere årsaken.
Årsaker til tommelen sammentrekning
Noen årsaker til tommelfingeren kommer fra din livsstil, for eksempel rutinen av fysiske øvelser eller diett. Andre er forårsaket av forhold som påvirker ditt nervesystem.
Autoimmune sykdommer
Noen forhold kan indusere nerver for ufrivillig stimulere muskler. En sjelden tilstand med dette symptomet er Isaacs syndrom.
Cramping-Collation Syndrome (CFS)
Dette sjelden Den muskulære tilstanden, også kjent som godartet samlingssyndrom, forårsaker muskelkontraksjoner og kramper på grunn av hyperaktive nerver.
Overdose
L’antagelse om stimulerende kan gjøre musklene kontrakt. Narkotika Overdosering inkluderer stoffer som er helt sikre i moderasjon, for eksempel koffein eller benk-øverste energidrikker, men inkluderer også farlige stimulanter som amfetamin eller kokain.
Mangelen på søvn
Hvis du ikke sover nok, kan nevrotransmittere samle seg i hjernens nerver, noe som forårsaker tommelfinger.
Drug bivirkninger
Noen stoffer kan forårsake tommelfinger. Diuretika for urinproblemer, kortikosteroider og østrogentilskudd kan alle ha denne bivirkningen.
Trening
Musklene dine er tilbøyelige til å kontrakt etter treningen, særlig høyintensitetsøvelser som rase eller vektløfting.
Dette skjer når kroppen din ikke har nok oksygen til å forvandle et metabolsk stoff som kalles laktat i Energi. Den ekstra laktatet er lagret i musklene, og når det er nødvendig, kan forårsake muskelsammensetninger.
Ernæringsmessig mangel
Ikke ta nok vitaminer og næringsstoffer, for eksempel B-12 eller magnesium, kan forårsake tommelfingerkontraksjoner.
Understreke
Stress er en av de vanligste årsakene til tommelfingeren. Muskelspenning som kommer fra stress kan utløse muskelkontraksjoner i hele kroppen.
Medisinsk tilstand
Forholdene som påvirker kroppens evne til å metabolisere (produsere energi) kan påvirke musklene.
Disse metabolismeforstyrrelsene kan inkludere en lav kaliumabsorpsjon, nyresykdom og uremia (med urea, en komponent av urin, urin, med høye blodnivåer).
Godartede sammentrekninger
Tommelen muskler kan kontrakt når som helst uten varsel. L’Angst og stress kan utløse godartet sammentrekninger i tommelen, kalver eller øyelokk. Disse sammentringene varer vanligvis ikke lenge og kan virke ujevnt.
Bruk av elektronikk;
Ved hjelp av inches i lang tid på mobiltelefon eller andre kan forårsake svakhet, tretthet eller stress i tommelen. Den konstante bevegelsen av skrivingen eller trykket på knappene kan gjøre inches-kontrakten hvis den ikke støtter dem regelmessig.
Årsaker til sentralnervesystemet
Sammentrekningen av tommelen kan også være et symptom på en tilstand av sentralnervesystemet:
- Amyotrofisk lateral sklerose (SLA). SLA er en tilstandstype av nervesystemet som oppstår når Motneurons, som bidrar til å overføre nervesignaler fra hjernen til musklene, svekke og dø over tid.
- Parkinsons sykdom. Hendens tremor er et av de første symptomene på Parkinson, en tilstand der nevronene i hjernen går tapt over tid.
- Skade på nerver (nevropati). Neuropati oppstår når nerver er skadet av skade, repeterende bevegelser og forhold som diabetes og nyresykdommer som forårsaker skadelige giftstoffer i kroppen. Perifer neuropati er den vanligste, treffer Mer enn 20 millioner mennesker Bare i USA.
- Spinal muskuløs atrofi. L’Spinal muskuløs atrofi er en genetisk tilstand som gjør at du mister Motneurons over tid.
- Muskel svakhet (myopati). Myopati er en tilstand som oppstår når muskelfibre ikke fungerer som de skal. Det er tre typer myopati og de vanligste, som inkluderer muskel svakhet, det er miositten.
Symptomer på forholdene i nervesystemet
Vanlige symptomer inkluderer:
- hodepine
- Hands Tingling, fot og andre ekstremiteter
- endringer i følelser, som følelsesløshet
- Vanskelighetsgrad å gå
- Miste muskelmasse
- svakhet
- Dobbeltsyn eller tap av visning
- minnetap
- Muskel stivhet
- ord
Tommelkontraksjonsbehandling
Du trenger ikke omsorg for godartet tommelfinger. Det vil stoppe alene, selv om det kan vare til noen dager.
Men hvis sammentrekningen av tommelen er forårsaket av en tilstand nedenfor, kan det være nødvendig å se etter en behandling. Her er noen mulige behandlinger:
- Forlenger regelmessig musklene i hendene for å hindre kramper fra å ha kramper.
- A’avslappende aktivitet som en massasje kan hjelpe bli kvitt stress.
- Ta reseptbelagte legemidler som antiepileptiske eller beta-blokkerende stoffer.
- Forhold som nerver kan være nødvendige kirurgi som en behandling. Dette kan inkludere nervøse transplantater, reparasjoner, overføringer eller neurolyse, Fjerning av cikatreringsvev fra en nerve.
Når skal du se en lege
Se legen din dersom spasmer:
- forsvinner ikke etter et par uker
- forstyrrer daglige aktiviteter, for eksempel skriving eller skriving
Selv symptomene på en sentral nervesystemforstyrrelse bør indusere deg til å besøke en lege.
De diagnostiske testene for å identifisere årsaken, som ernæringsmessige mangel, spinalskader, hjernesvulster eller andre alvorlige forhold, inkluderer:
- blodanalyse
- Magnetisk resonans for bilder (MR) i hjernen eller ryggraden
- Røntgen for å undersøke kroppens strukturer
- Urin test for å verifisere tilstedeværelsen av mineraler, giftstoffer og andre stoffer
- Nervøs ledningstest for å evaluere nervøsiteten
Forebygging
Du kan bidra til å forhindre noen årsaker til tommelfingerommet:
- Unngå utløsere. Hvis koffein, sukker eller L’alkohol provocket sammentrekninger, begrenser forbruket eller unngå det.
- Administrer stresset ditt. Meditasjon og pusteøvelser kan begge bidra til å redusere sammentrekninger forårsaket av stress.
- Grense for elektronikk.
- Hvilte godt natten. Sov hele tiden fra syv til åtte timer per natt.
- Følg et sunt kosthold. Drikk minst 64 gram vann om dagen, og sørg for at du tar mange vitaminer B-6, B-12, C og D.
Ta bort
Vanligvis ikke c’det er nødvendig å bekymre seg for en sammentrekning av tommelen: det vil mest sannsynlig gå bort alene.
Hvis sammentrekningen av tommelen er konstant, eller hvis du har kjent andre uvanlige symptomer, kontakt lege til å diagnostisere de underliggende forholdene som forårsaker muskelsammensetninger.