Så’er testosteronpulveret?
Testosteron er et viktig hormon for seksuell lyst, muskelutvikling, beinstyrke og produksjon av røde blodlegemer. Det er det viktigste kjønnshormonet blant mennene. Selv kvinner produserer det, men i mindre mengder.
Testosteronnivåer i kroppen din nå toppen i den første voksenlivet. Aldring, det er naturlig at testosteronnivået reduseres. Symptomene på redusert testosteronnivå kan omfatte:
- Seksuell dysfunksjon
- søvnløshet
- Redusert muskelmasse
- Følelsesmessige endringer.
Mange produkter på markedet løfte om å øke kraften, seksuell lyst og evnen til å bygge muskler ved å øke testosteronnivået. Men før du tar et av disse såkalte naturlige kosttilskuddene som stimulerer testosteron, informert om hvilke testosteronpulver inneholder, og hvis de vil finne eller ikke helsen din?.
Reseptbelagte hormonelle kosttilskudd
Nedgangen i testosteronnivåer kan forårsake ubehagelige og forstyrrende symptomer. Men meninger er kontrasterende at et lavt nivå av testosteron skal behandles og hvordan det skal behandles.
Det er risiko forbundet med testosteron tilskudd som inkluderer:
- Større sjanse til å utvikle hjertesykdom
- Søvnapné
- Prostata vekst
- Høyt antall røde blodlegemer, som kan øke risikoen for koagulasjon
- kviser
- Hevelse eller bryst ømhet
- Ankel hevelse
På grunn av disse risikoene betraktes kosttilskudd som inneholder effektiv testosteron kontrollerte stoffer og er kun tilgjengelige på medisinsk resept.
Bench Testosteron Booster: Ingredienser og bivirkninger
Som et alternativ til reseptbelagte testosteron kosttilskudd, blir noen mennesker til benkalternativer. Disse produktene lover å forbedre testosteronnivået i naturlig reduksjon. Blir ofte kalt & # 8220; testosteron booster & # 8221; og generelt er tilgjengelig i pulver.
Disse kosttilskuddene inneholder ikke testosteron eller andre hormoner. I stedet inneholder de urter og andre stoffer som bør øke din naturlige testosteronproduksjon. Men bevisene på at disse produktene er effektive, er begrenset.
Rådfør deg alltid med legen din før du antar produkter som stimulerer testosteron eller andre kosttilskudd. Det er også viktig å undersøke ingrediensene og evaluere deres sikkerhet før du prøver en av disse produktene.
Tribulus Terrestris
En vanlig ingrediens som finnes i testosteronstimulatorer, er en gress som heter Tribulus Terrestris, eller punkteringsskrue. Dette gresset har lenge vært brukt til å behandle maktløshet og infertilitet og den feminine infertiliteten.
Tilhengere hevder at øker produksjonen av kroppen din av forskjellige hormoner, inkludert testosteron. Noen idrettsutøvere vender seg til denne urten i et forsøk på å forbedre ytelsen.
Ifølge et søk publisert på Avis av kosttilskudd, Nåværende tester tyder på at t. Terrestris er ineffektiv for å øke testosteron hos mennesker. Forskere undersøkte 11 studier på’gress.
Bare tre av disse studiene har funnet en økning i testosteron etter integrering med t. terrestris. Alle tre studier har blitt utført på ikke-menneskelige dyr, i stedet for på mennesker.
Videre forskning er fortsatt nødvendig for å forstå hvordan t. Terrestris påvirker folk.
Dhea
DHEA står for deidroepiandrosteron. Det er et hormonprodukt naturlig fra kroppen din. Den er tilgjengelig som et supplement og er en vanlig ingrediens i testosteron boosters.
En studie rapportert i Europeisk avis av anvendt fysiologi Oppdaget at DHEA-integrasjonen kunne øke gratis testosteronnivået i middelaldrende menn. Men forskning om hvordan Dheas tilskudd påvirker kroppen er begrenset.
DHEA leveres også med sikkerhetsproblemer. Mulige bivirkninger inkluderer håravfall, mage og hypertensjonsforstyrrelser. Det kan også samhandle med noen stoffer og kosttilskudd. Pass på at du diskuterer DHEA med legen din før du prøver det.
Kreatin
Kreatin er naturlig produsert i leveren og nyrene. Har lenge vært brukt som et supplement for muskelkonstruksjon. I følge Mayo Clinic, Det er åpenbart bevis som kan øke muskelmasse og styrke. Det ser imidlertid ikke ut til å betydelig forbedre aerobmotstanden betydelig.
Kreatin er ofte inkludert i testosteronstimulatorer fordi reduksjonen i muskelmassen er en bivirkning av den naturlige dråpen i testosteronnivåer. Det er imidlertid ikke noe bevis for å bevise det.
HMB
HMB er for butyrathydroksyl. Er en’andre stoffet produsert naturlig av kroppen din. Det brukes også ofte i testosteronforsterkere.
Det er ingen virkelige tester som HMB kan øke testosteronnivået. I følge Sentrum av hjertet Alle’San Marco Hospital, Noen studier tyder på at det kan forbedre muskelmasse og styrke hvis det kombineres med vekt trening. Imidlertid er søkeresultatene kontrasterende.
HMB ser ut til å være trygt som et supplement hvis det tas i de anbefalte dosene. Kliniske studier har ikke vist betydelige negative bivirkninger fra # 8217; kortsiktig bruk av HMB. Men det er viktig å merke seg at den ikke har blitt fullstendig evaluert for helserisiko.
L-arginin
L-arginin er en aminosyre som naturlig produseres av kroppen din. Fungerer som en vasodilator hvis det brukes som et supplement. Med andre ord, det bidrar til å forstørre blodårene. Det har blitt brukt til å behandle hjertesykdommer, hypertensjon og erektil dysfunksjon (DE).
Produkter for testosteronen økte noen ganger, er L-arginin. Noen tror at det kan forbedre de og atletisk ytelse, men testene er svært begrenset. I følge Mayo Clinic, Videre forskning er nødvendig for å lære hvordan L-arginin påvirker de og fysisk ytelse.
L-arginin kan være giftige ved doser større enn 30 gram og kan også samhandle med noen rusmidler. Det er også andre sikkerhetsproblemer med L-Arginin-bruk som inkluderer:
- Økt blødningsrisiko
- Blodsukkernivåer påvirket
- Anorormalt høye kalium høye nivåer
- Lavt blodtrykk
En annen løsning
Benk produkter for å øke testosteron gjør fristende løfter om å gjenopprette muskelmasse, seksuell funksjon og generell vitalitet. Men fortsett med forsiktighet hvis du tenker på å bruke en. De fleste ingrediensene øker faktisk ikke testosteronnivåer, og noen involverer alvorlige helserisiko.
En bedre løsning er å konsultere legen din for en test av testosteronnivået. Legen din kan hjelpe deg med å identifisere de mest egnede behandlingsalternativene for deg.