Synspunktet for en ny far: sex for første gang etter barnet

Tips: Ikke stole på’6-ukers lege godkjenning for grønne trafikklys. Snakk med personen som nettopp har født.

Del på Pinterest

Før du blir far, var sex med min kone regelmessig på dagsordenen. Men så snart vår sønn er kommet, har intimiteten falt raskt på bunnen av vår liste over ting å gjøre. Vi prioriterer xnumx bleieendringer på xnumx, montering av utstyr for barn og skyting uavbrutt bilder av vår sønn i en tilsynelatende uendelig serie med fascinerende juts.

Alle’Start, jeg hadde ikke tid eller # 8217; energi ikke engang å vurdere å ha sex. Men. Jeg er bare menneskelig, og snart er ønsket tilbake med hevn.

C’Det var et flott spørsmål som veide meg i tankene: Selv min kone var klar? Det ble således konsentrert på vår sønn, utmattet for morsomsorg og å komme til uttrykk for alle endringene i kroppen hans.

Jeg visste aldri når (eller hvis) det var hensiktsmessig å si: Vi dra nytte av tidspunktet for babyens lur som arbeider litt og nr. 8216;. Jeg ville ikke virke påtrengende eller ikke være empatisk med sine bredere behov, men jeg var bare ærlig med meg selv: Jeg ønsket å begynne å ha sex.

Og den gode nyheten for nye foreldre som ikke har sex i uker: det vil skje. Men reintroduce intimiteten etter innbydende et barn i livet ditt, vil ta tid og tålmodighet. Du vil nok gjøre feil langs veien & # 8211; ok da.

I et forsøk på å redde deg minst et par av disse feilene, deler jeg fem forslag som hjalp meg og min kone tilbake til soverommet (eller på sofaen hvis barnet ditt sover i rommet ditt).

1. Ikke legg ned nedtelling på kalenderen

Standard anbefaling av helsepersonell er å vente fra 4 til 6 uker før du begynner å ha sex. Men disse er bare generelle retningslinjer basert på partnerens fysiske gjenoppretting.

Selv om partneren din får tillatelse fra legen din, må du også være klar. Hvis moren ikke hører ham av en grunn eller for den andre, ikke overdrive det: Legg ned nedtelling for første gang etter at barnet bare vil legge til mer stress på en allerede stressende situasjon.

2. Husk at det er vakkert

Jeg har sett i den første personen som de nye mødrene ikke føler meg best etter å ha hatt et barn. Ting er bare forskjellige for dem. For ikke å nevne det faktum at søvnmangel har en ekte toll. (Og pappa, etter alle søvnløse netter, ta bort mat og turer forlatt i treningsstudioet, ikke engang føler vi i beste fall.)

Men det vi vil at de nye møtene forstår er at det å se at det er en mor til barnet ditt, er en av de sexigste tingene du noensinne har sett. Så fortell henne at det er sexy.

Det er sant, og hun fortjener å høre på ham.

3. Når det er på tide å gå, gå forsiktig

Når partneren din føles klar, er det fantastisk, men forvent ikke dagens kjønn før barnet. Ting vil være annerledes.

Hvis han ammer, kan brystet være hovent med melk og hans brystvorter har aldri prøvd en slik smerte. Håndtere med forsiktighet. Du vil kanskje unngå den regionen helt. Og ikke skremme deg hvis melken kommer ut. Det er helt naturlig. Dette er en god tid å le av det.

Når det gjelder skjeden, se veldig oppmerksomt ut. Det tar tid å helbrede etter å ha et barn og # 8217; vaginalområdet i partneren din kan fortsatt være vondt under og etter utvinning. Også, mange kvinner lider av tørrhet på post-partum, som kan gjøre sexet ubehagelig eller smertefullt. Bruk smøremiddelet.

Hvis ting blir for ubehagelig eller smertefullt for din partner, må du suspendere din seksuelle økt. Gå i stedet for å få en kald dusj. Eller det blir kreativt med det ubrukte smøremiddelet.

4. Bland den

Ja, du kan fortsatt ha det gøy i sengen, men du er sannsynligvis ikke i stand til å gjøre alt du gjorde før. Start sakte og tilbake til basene. Tenk på andre former for stimulering før du har et komplett vaginal forhold.

Du må kanskje oppleve nye stillinger for å forstå hva som er mer behagelig og morsomt for partneren din. Nå er det en god tid å ha ærlige og åpne samtaler på det som er bra for begge.

5. Kommunisere, kommunisere, kommunisere

Dette er ikke bare et tips for å ha sex igjen. Dette er et forslag til å leve gjennom hele foreldre. Når du starter Reintroducing L’ideen om å ha sex etter å ha blitt foreldre, kommuniserer nøkkelen så mye som mulig med partneren din.

Ballen er i sitt felt og sørg for at du vet at du vil vente til du er klar. Gjør en ekstra innsats for å få det til å føle seg vakkert som det alltid har vært. Ro ned. Og ikke vær redd for å gjøre endringer i din seksuell rutine før barn. Før du merker det, vil du også og din partner komme tilbake til rytmen.

Med hovedkvarter i # 8217; Washington-området er Nevin Martell en forfatter av mat og reise, foreldre essayist, forfatter av bøker, oppskrift og fotografutvikler, utgitt av Washington Post, New York Times, Saveur, Men’S journal, nasjonal geografisk reisende, formue, reise + fritid og mange andre publikasjoner. Finn det på nettet på nevinmark.com, på Instagram @nevinmarklog på Twitter @nevinmarkl.