Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Hvis du har rømt den fryktede gnidningen & # 8220; der borte & # 8221; Mens du sykler eller kjører over lange avstander, anses som heldig. Dette ubehagelige og ofte smertefulle fenomenet oppstår når svett hud scrubs mot klær eller andre materialer.
Syklister er utsatt for å gni i livet, og mer spesifikt L’innsiden av lårene og skinken på grunn av repeterende gnidning mot sykkeltasjen, som kan føre til sadel sider.
Løpere har en tendens til å gni armhulene eller brystet når tette klær gni mot sin svette hud. Og selvfølgelig, C & # 8217, er låret internt gni for kjent som skjer med mange av oss, uavhengig av lårets størrelse.
Men i virkeligheten kan alle falle offer for denne irriterende friksjonen, spesielt når du kombinerer fuktighet (dvs. svette) og hud og tvinger den til å gni gjentatte ganger mot noe som klær eller sete på en sykkel.
Hvis du er lei av den brennende følelsen, men du er ikke klar til å gi opp dine aktiviteter, kan du vurdere suedekremet i de holdeområdene, og ofte målrettet.
I denne artikkelen undersøker vi hva suedekremet er sammensatt og hvordan man bruker det. Vi sjekker også flere eksperter for å se hva de leter etter i en suedekrem og hvilke produkter som anbefaler.
COS’er suedekremet?
Suedekremet er en viskøs eller tett krem som minimerer friksjonen mellom klær og hud. Også kjent som anti-rubbing krem, bidrar det til å forhindre at den irriterende gni på huden som mange syklister og løpere opplever mens du trener under L & # 8217;.
Dott. Zain Husain |, En hudlege sertifisert av Kommisjonen, sier at i tillegg til å gi et beskyttende lag som forhindrer gnidning, tilbyr Chamois Cream disse fordelene:
- Det er antibakterielt, nyttig under treningen.
- Det er lett vaskbart.
- Kan lindre mindre smerter.
- Beroliger irritert hud.
Hva er de viktigste ingrediensene i suedekremet?
Dr. Constance M. Chen, En plastikkirurg sertifisert av styret, sier at selv om de viktigste ingrediensene i suedekremet varierer i henhold til merkevaren, inkluderer noen av de vanligste ingrediensene for hudhelse:
- aloe vera
- Amamel
- Karithet smør
- kokosolje
- solsikkeolje
- anvendelse
Noen produkter inneholder også mineralolje og propylenglykol, som er en Syntetisk flytende substans absorberende vann; vann.
Alle suedekrem skal ha en tett krembase som begrenser friksjonen som hjelper huden til å glide med klær.
Hvordan og hvor suedekremet er påført?
Suedekremet påføres på innsiden av lårene eller når som helst der det kan gni mellom huden og klærne.
Påfør ruskindkremet på huden
Du kan bruke suedekrem på områder som gjennomgår en sterk friksjon, som låret inne, hesten, baken og armhulene. Følg disse instruksjonene:
Påfør ruskindkrem til sykkel shorts
Anbefalt Suede Cream
Når du kjøper en suedekrem, er det første du vil gjøre, sjekk etiketten for å sikre at produktet du ser, inneholder sunne ingredienser for huden.
Så, vi anbefaler deg å vurdere kostnaden. I tillegg til dette, avhenger det egentlig av personlige preferanser og fra’å legge til andre ingredienser. Med dette i bakhodet, her er de fem beste valgene fra våre eksperter.
Prisguide
- $ = mindre enn $ 20
- $$ = $ 20 til $ 25
- $$$ = over $ 25
Doc hudpleie
DOC’S hudpleie er en creme for ruskind uten giftige stoffer, praktisk å ha på seg og beskytter huden mot bakterier og sopp.
- Pro: Inneholder olje Dell’Tea Tree, Aloe Vera og Amamelide, som handler for å redusere bakteriell og soppkjøring.
- Cons: Dyrt, og noen mennesker liker ikke det i et kar.
- Pris: $$
- Kjøpe på nettet.
L’Enzo’s eyelet
Knapphullet av Enzo er en av DR-favoritter.Husain fordi det gjør en god jobb med å berolige huden irritert av’friksjonen uten å være fettete. Bidrar også til å redusere betennelse og en prikkende følelse.
- Pro: inneholder ikke parabener, gluten eller mineralolje og er veganer.
- Cons: Dyrt og beholderen er flott, så det er ikke # 8217; ideell for rides.
- Pris: $$
- Kjøpe på nettet.
Assos Chamois Cream
Assos Chamois Cream er et populært valg mellom syklister, noe som gir mening fordi den ble utviklet av A’Swiss Cycling Clothing Company. Til Dr. Chen liker det fordi det er 100% bestående av naturlige ingredienser og fri for parabener og ikke fettete når de brukes.
- Pro: Har forfriskende og smertestillende egenskaper, det er enkelt å søke og vare lenge.
- Cons: Brukere sier at prisen er høy for L’beløpet du får.
- Pris: $$
- Kjøpe på nettet.
Chamois Butt’R Cream Eurostyle
Chamois Butt’R Cream Eurostyle er en annen av DR Favoritter. Chen. Utviklet av profesjonelle medisinske fagfolk og syklister, denne ikke-fettete kremet og inneholder ikke kunstige fargestoffer og aromaer.
- PRO: Ikke-fett, uten parabener og glutenfri. Vask også klærne dine enkelt.
- Cons: til noen brukere liker ikke den forfriskende effekten som kommer fra # 8217; Amamelide og Menthol.
- Pris: $
- Kjøpe på nettet.
Chamois Butt’r for henne
Som Eurostyle-versjonen, også Chamois Butt’R for henne ble utviklet av profesjonelle medisinske fagfolk og syklister. På Dr. Chen liker denne versjonen fordi den er laget spesielt for kvinner, med aloe vera, mele olivenolje og lavendelolje som hovedbestanddeler.
- PRO: Balansert pH Ideell for kvinner for å unngå kutan irritasjon og utbrudd.
- Cons: Noen brukere sier det er nødvendig å gjenta mer enn andre kremer.
- Pris: $
- Kjøpe på nettet.
Alternativer til ruskindkrem
Hvis du ikke har ruskindremer på fingertuppene, kan du også bruke enkle ingredienser. Dr. Richard Bottiglione, En hudlege sertifisert av Kommisjonen, anbefaler den daglige anvendelsen av en pre-bathroom olje, som Dette fra Dermatologist’s valg.
L’hydrert olje og beskytter huden før du går inn i dusjen eller badet, og det helbreder også irritert hud og hud som er utsatt for irritasjon. Når du går på tur, sier han å bruke noe tungt som kroppskrem med voks d’bier eller vaselin.
Andre populære suedekremalternativer inkluderer:
- kokosolje
- Kroppsgel til intensiv omsorg på vaselin
- Karithet smør
- kakao smør
Merk: Du kan også blande karitésmør og kokosnøttolje for å lage kremen din. USA 4 gram karité smør for hver 2 gram kokosnøttolje.
Bestill online Suede Cream Alternativer
Du kan kjøpe alternativer til ruskindkremet nevnt ovenfor ved å klikke på disse linkene:
- Dermatologist’s valg pre-bath olje
- Naturlig kroppskrem med voks d’Bee Beauty og Bee
- Original Vaseline Vaseline
- Kroppsgel til intensiv omsorg på vaselin
- Hud organics organisk sheas smør
- Palmer Cocoa Butter formel
Ta bort
Rubbing er et vanlig problem for syklister, løpere og mange andre som deltar i den fysiske aktiviteten.
Gode nyheter? Du trenger ikke å la dette irriterende ubehag ødelegge treningsøktene dine. Påføring av anti-rubbing produkter som ruskindkrem på huden og klærne, kan du minimere friksjonen, beroligende irritert hud og trene lenger.