Fordi brystene mine er vondt?
Det vondt brystet kan være et symptom på mange forskjellige helsemessige forhold. Under dine reproduktive år kan det ømme brystet være et tegn på graviditet eller et signal om at perioden er i ferd med å starte. Denne tilstanden kalles mastalgi. Mastalgia betyr brystsmerter. Brystsmerter kan være syklisk (tilsvarer menstruasjonssyklusen) eller ikke-cyklisk (ingen forhold til syklusen).
Hvis du nærmer deg overgangsalder, kan du også ha brystsmerter. Overgangsalderen er en overgangsperiode hvor menstruasjonen senket og til slutt avbryter på grunn av hormonelle endringer i kroppen din. I tillegg til sårbrystet, kan overgangsalderen forårsake andre symptomer som hotfathes og vaginal tørrhet.
Ta et øyeblikk for å finne ut hvorfor overgangsalderen kan forårsake brystsmerter og noen forslag for å hjelpe deg med å lindre ubehag.
Forstå overgangsalderen
Når du går inn i overgangsalderen, blir dine månedlige menstruasjonsperioder avbrutt. Dette skyldes at kroppen din ikke lenger produserer østrogenhormoner og progesteron. I gjennomsnitt kommer kvinner i USA overfor overgangsalderen rundt 51 år.
Overgangsalderen er ikke et plutselig stoppspunkt. Det er en gradvis prosess som vanligvis tar fra 4 til 12 år. Tiden som før overgangsalderen kalles perimenopause. Dette er når periodene dine blir mer uregelmessige. Perimenopause starter vanligvis når du er 40 år gammel.
Du vurderes vanligvis i overgangsalderen etter at du ikke har hatt en syklus i et helt år. I løpet av denne tiden kan du oppleve en serie symptomer, fra varmen blinker til vaginal tørrhet og ømme bryster.
Hva er symptomene?
Perimenopausa-relatert brystsmerter vil trolig være forskjellig fra smerten du kanskje har prøvd i andre øyeblikk av livet ditt. Menstruasjonssmerten til brystet føles vanligvis som en døve smerte i begge brystene. Ofte oppstår det umiddelbart før syklusen.
Det er mer sannsynlig å brystsmerter under perimenopause, det forårsaker brennende eller smerte. Du kan høre det i et bryst eller begge brystene. Ikke alle kvinner prøver bryst ubehag på samme måte. Smerte kan være akutt, lancing eller knapp.
De samme hormonene som forårsaker brystsmerter under perimenopause, kan også føre til ømme eller følsomme områder. Alle & # 8217;. Andre tegn du er i perimenopause inkluderer:
- Varme blinker
- uregelmessige perioder
- nattlige svette
- vaginal tørrhet
- Tap av interesse for sex eller mindre glede av sex
- søvnforstyrrelser
- Stemningsendringer
Hvis du tror at brystsmerter ikke skyldes perimenopause, bør du vurdere et besøk til legen din. Du bør også konsultere legen din dersom du har flere symptomer, for eksempel:
- lys utladning, gul, blødning eller ligner pus fra brystvorten
- Økt bryststørrelse
- Brystrødhet
- Endringer i # 8217; brystaspektet
- feber
- brystsmerter
Disse symptomene kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand. For eksempel kan brystsmerter være et tegn på hjertebetingelser. Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om brystsmerter er hormonell eller hvis A’annen tilstand kan forårsake symptomer.
Hva er årsakene til brystsmerter?
Endring av nivåene av østrogenhormoner og progesteron er den vanlige årsaken til brystsmerter under perimenopause og overgangsalder. Når du går inn i perimenopause, øker østrogen og progesteronnivåer og reduserer i henhold til uforutsigbare mønstre før du begynner å redusere. Toppene i hormonelle nivåer kan påvirke brystvevet, noe som forårsaker brystsmerter.
Brystsmerter bør forbedres når menstruasjonen avbryter og kroppen ikke produserer mer østrogen. Hvis du tar hormonbehandling for å behandle menopausale symptomer, kan du fortsette å ha et sårt bryst.
Risikofaktorer for ømme bryster
Brystsmerter kan korreleres til overgangsalderen eller kan være et symptom på en annen tilstand på en annen tilstand. Din risiko for å ha brystsmerter er større hvis:
- Ta noen medisiner, for eksempel L’selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI), diuretika, digitale preparater, methythops eller spironolactone (Aldactone)
- Ha en’brystinfeksjon
- har brystcyster
- Den har en fibroadenom eller en ikke-kreftnødig knutepunkt til brystet
- Bruk litt vedhengende bh, spesielt en med underwire
- Øke vekten eller ha et stort bryst
Selv om sjeldne, brystkreft kan forårsake brystsmerter. De fleste brystsmerter skyldes ikke kreft. Imidlertid er det stressende og forårsaker bekymring for å finne en brystnitule ledsaget av smerte. Kontakt deretter legen din for å finne ut de neste trinnene i evalueringen. Det er ikke-kreftige forhold som kan forårsake bryst og smertestillende. Legen din kan foreskrive tester for å finne ut hva som er årsaken til problemet.
Diagnose av overgangsalderen
Sannsynligvis vil legen din begynne å stille spørsmål om smerte. Det kan være nyttig å holde en dagbok på brystsmerter og ta den til avtalen. Legg merke til:
- Når og med frekvens har du smerte
- Hvordan føle smerten, som akutt, brennende eller smertefullt
- Hvis smerten går og kommer eller er konstant
- Hva gjør smerten verre eller bedre
Legen vil trolig utføre en klinisk brystundersøkelse, som består i å føle brystet for eventuelle klumper eller andre endringer. Legen din kan også bestille imaginære tester, som et mammogram eller en ultralyd.
Hvis legen din finner en knute, kan det være nødvendig med en biopsi. Denne testen utføres ved å tegne en prøve av stoff fra nodulen. Stoffet sendes til et laboratorium, hvor en patolog undersøker ham for å se om han er kreft eller godartet.
Behandle brystsmerter
Etter å ha fått en diagnose, kan du og legen din gjøre tiltak for å behandle smerte. For brystsmerter på grunn av perimenopause, har du noen muligheter for å lindre smerte.
Bench behandlinger (OTC) og på resept
Du bør snakke med legen din hvis narkotika kan bidra til å lindre brystsmerter. Tenk på ideen om å be om informasjon om benk med narkotika, som L’ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller Paracetamol (Tylenol)
Alternative behandlinger
Noen mennesker vender seg til naturlige rettsmidler, som vitaminer, for å få lettelse. Populære alternativer inkluderer:
- Gruppe B-vitaminer
- Vitamin E
- Enterra olje, som inneholder omega-6 fettsyrer som kan hjelpe med brystsmerter
- Omega-3 fettsyrer, som linfrø eller fiskeolje kosttilskudd
- akupunktur
Forskning støtter ikke disse alternative behandlingene, men noen kvinner bekrefter at de hjelper. Hvis du tar medisiner regelmessig, kontakt legen din før du prøver et supplement. Noen naturlige produkter kan samhandle med andre stoffer.
Endringer i livsstilen
Noen enkle strategier kan bidra til å lindre brystsmerter uten de potensielle bivirkningene av medisiner eller urte rettsmidler.
- Bruk alltid en støttebH, spesielt når du trener.
- Sett en elektrisk tallerken på brystet eller ta en varm dusj.
- Begrenser matene som inneholder koffein, for eksempel kaffe og sjokolade, siden noen kvinner tror at koffein forverrer smerte.
- Ikke røyking.
Du kan også spørre legen din om noen av legemidlene du tar, kan forårsake brystsmerter. Legen din kan fortelle deg om overgangen til et annet stoff eller dosering kan være D’hjelp.
Outlook
Hvis brystsmerter skyldes overgangen til overgangsalderen, er det sannsynlig å forsvinne når syklusen stopper. De fleste brystsmerter er ikke et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Men hvis smerten din ikke forbedrer seg med selvbehandling, eller du har andre symptomer, ta deg tid til å konsultere en lege. Å snakke med legen din kan hjelpe deg med å finne ut om brystsmerter er relatert til overgangsalder eller A’andre tilstand.