Beskrivelse
Hvis du føler en magefølelse som er mer enn sommerfugler, men ikke smertefulle nok, kan du ha det som kalles en tett mage. Dette er ikke en sykdom eller en sykdom. Snarere er det et symptom på en tilstand nedenfor. Betingelsene kan variere fra mindre og irriterende til potensielt alvorlige.
Symptomer på en smal mage
En smal mage er ofte beskrevet som en følelse der magesmusklene føler seg i en viss tidsperiode. Det kan virke som abdominal hevelse og er ofte ledsaget av andre symptomer som kramper. Følelsen kan beskrives på en annen måte fra forskjellige mennesker.
Årsaker til tett mage
Noen vanlige årsaker til smal mage inkluderer følgende:
Fordøyelsesbesvær
L’fordøyelsesbesvær kan skyldes en rekke utløsende faktorer. Mange av dem er knyttet til livsstil og inkluderer:
- Spiser for mye eller spiser for fort
- Konsumere for mye koffein eller alkohol
- røyk
- angst
- Noen stoffer
Andre symptomer som kan følge med fordøyelsesbesvær, inkluderer:
- Fylde ubehagelig under eller etter et måltid
- en brennende følelse på toppen av # 8217; Abdomen
- kvalme
- utbrudd
Mens fordøyelsesbesværet kan skyldes andre sykdommer i fordøyelsessystemet, som for eksempel pankreatitt eller køliaki, kan de fleste tilfeller behandles med livsstilsendringer og narkotika.
Dell & # 8217 syndrom; irritabel tarm (IBS)
L’IBS er en gruppe intestinale symptomer som kan omfatte mage sammentrekning. Andre IBS-symptomer kan inkludere:
- krampe
- magesmerter
- gass
- forstoppelse
- diaré
L’IBS kan ofte administreres med endringer i kosthold og livsstil. I noen tilfeller kan det være nødvendig med narkotika.
Forstoppelse
Forstoppelse oppstår når avføringen forblir i tykktarmen for lenge og blir hard og vanskelig å overvinne. Et dårlig kosthold er generelt årsaken til forstoppelse. Andre forstoppelse symptomer kan inkludere:
- Mindre enn tre tarmbevegelser per uke
- Passasje av harde og tørkede avføring
- Spenning eller smerte under tarmbevegelser
- En følelse av fylde, selv etter å ha en tarmbevegelse
- Eksperimentere med en rektal blokk
Stipulering kan behandles typisk ved å lage kosttilskudd, for eksempel forbruk av tilstrekkelige mengder vann og fibre. Selv kosttilskudd, probiotika og avføringsmidler kan bidra til å behandle forstoppelsen. I de mest alvorlige tilfellene er narkotika foreskrevet.
Matforgiftning
L’matforgiftning skjer når du spiser forurenset, giftig eller battered mat. I tillegg til å styrke magen, er det vanligvis ledsaget av følgende symptomer:
- Abdominal kramper
- diaré
- Han retched
- tap av Appetit
- Lett feber
- svakhet
- kvalme
- hodepine
De fleste av matforgiftningene kan behandles hjemme med hvile, riktig hydrering og benk. I de alvorligste tilfellene kan det være nødvendig å sykehusinnleggelse på sykehus og L’hydrering med intravenøse væsker.
Angst
I noen tilfeller kan mageforsterkningen være forårsaket av # 8217; angst og fra det som er kjent som en nervøs mage. Andre tegn på angst kan inkludere følgende:
- Nervøsitet, rastløshet eller spenning
- Farefølelser, panikk eller frykt
- Akselerert hjerterytme
- Rask pust eller hyperventilasjon
- økt eller tung svette
- Tremor eller muskel sammentrekninger
- Svakhet og sløvhet
Avhengig av hvilken type angst kan behandlingen variere fra endringer i kosthold og livsstil til alternative medisinske behandlinger, omsorg for psykisk helse eller narkotika.
Premenstruelt syndrom (PMS)
En kvinne kan advare abdominal spenning som en del av premenstruelt syndrom. Premenstruelt syndrom oppstår vanligvis før menstruasjon. Andre symptomer kan omfatte:
- magesmerter
- sinus
- kviser
- Mat Cravings
- forstoppelse
- diaré
- hodepine
- Følsomhet for lys eller lyd
- utmattelse
- irritabilitet
Selv om premenstruelt syndrom ikke kan behandles, kan symptomene lindres av endringer i kosthold og livsstil og benk-himmelsete stoffer. I de mest alvorlige tilfellene kan legen foreskrive narkotika.
Svangerskap
Hvis du er gravid, kan magespenningen være normal. All’Start av graviditet, det du hører, kan strekke seg av ledbånd. Videre i svangerskapet kan krympingen av magen være relatert til sammentringene, både av Braxton-Hicks og de som signaliserer det overhengende arbeidet.
Magen din kan også føle seg tett på grunn av barnets bevegelse alle’livmor. Gassen kan også være en skyldig. Kontakt legen din i tilfelle sammentrekning i magen du måtte ha.
Hvordan hindre en smal mage
Hvis en stram mage er et vedvarende problem, er det viktig å prøve å identifisere årsaken, slik at du kan få riktig behandling.
Fordi mange av årsakene til en smal mage er knyttet til livsstil og kostholds valg, er det viktig å opprettholde et sunt kosthold, gjør ganske trene og håndtere stress.
Alvorlige symptomer som følger med en smal mage
Noen ganger kan magespenningen være et symptom på en mer alvorlig tilstand. I tilfelle av noen av følgende symptomer sammen med en følelse av magebegrensning, kontakt lege umiddelbart:
- smerte
- Mage hevelse
- Vekttap
- feber
- avføring
- Kvalme og oppkast pågår
- Gul farge på huden
- Uforklarede endringer i tarmvaner
- Følelse av mat etter å ha spist veldig lite
Ta bort
Hvis fra tid til annen føles magen stramt, det er sannsynligvis ikke en advarselsårsak. Hold styr på symptomene dine og kontakt lege dersom følelsen fortsetter. Bestemme og behandle den underliggende årsaken så raskt som mulig, er nøkkelen til å hindre en smal mage.