Smak aversjon
A’smak aversjon er en tendens til å unngå eller gjøre negative foreninger med en mat du spiste like før du blir syk.
Mange mennesker har smakfulle aversjoner og er ofte gjenstand for matkonverteringer. Når noen spør: «hva maten du ikke liker?& # 8221; Mange kan finne en historie om et møte med en mat som nekter å spise nå.
Hvordan det fungerer l’smak aversjon?
Et eksempel på aversjon mot den betingede smaken er å ta innflytelse etter å ha spist en bestemt mat og så lenge etter ulykken, unngå maten du spiste før du blir syk. Dette kan skje selv om maten ikke har forårsaket sykdommen fordi den ikke har spredt denne måten.
Dette kalles aversjon til den betingede smaken fordi du trente for å unngå mat, selv om det ikke var relatert til sykdommen din. Dette regnes som en enkeltsikker klimaanlegg fordi det bare var nødvendig en gang for å være betinget for å unngå mat.
Smak Aversions kan forekomme både ubevisst og bevisst. Noen ganger kan du ubevisst unngå mat uten å innse det. Styrken til’smak-kondisjonert aversjon avhenger vanligvis av hvor mye mat du har konsumert og fra det du var syk.
Hva forårsaker smaken aversjon?
Vanligvis oppstår smaken aversjon etter at du spiste noe og så blir du syk. Denne sykdommen innebærer vanligvis kvalme og oppkast. Mer intens er ubehaget, lengre varer smaken aversjon.
Noen forhold eller sykdommer, ikke relatert til maten du spiser, kan utløse kvalme og oppkast som bidrar til din aversjon mot smak:
- kjemoterapi
- anoreksi
- hepatisk insuffisiens
- bulimi
- Ører infeksjon
- reisesyke
- Rotavirus
- Graviditet og morgen kvalme
- intestinal influensa
- Drikke for alkohol
- Overflødig
Hvordan å overvinne smaken aversjon?
Mataversjon er for det meste psykologiske. Du er ikke allergisk mot mat, ditt sinn bare forbinder maten på det tidspunktet du blir syk. Her er noen måter å prøve å slå på mat aversjon:
- Skape nye foreninger. Du kan knytte smaken av kokosnøtt på den tiden da du ble syk etter å ha spist kokoskake, så klandre kokosnøtten til oppkast. I stedet, prøv å bevisst knytte kokos til tropiske øyer, helligdager eller slappe av på en varm strand.
- Forbered mat på en ny måte. Hvis du har vært syk etter å ha spist stekte egg, prøv å forberede eggene på en annen måte, for eksempel en omelett, for å unngå å knytte eggene til sykdommen.
- Øk synligheten din. Sakte øker eksponeringen din for smaken du føler aversjon, kan du unngå å føle seg syk eller disgusted av smak. Prøv å lukte det først, så smake en liten mengde.
Når smaken aversjon er et problem?
Smak Aversions kan være et tegn på et mer alvorlig problem som matforstyrrelse. Hvis du har smakfulle aversjoner som påvirker din evne til å følge et balansert kosthold, snakk med legen din om muligheten for en matforstyrrelse.
Ta bort
Smak Aversions oppstår vanligvis når du har kvalme eller du kaster opp etter å ha spist noe og så knytter du mat på sykdommen. Noen ganger, en «8217; smak aversjon vil forsvinne over tid. Men noen rapporterer å ha smakfulle aversjoner mange år etter ulykken.
Hvis du opplever A’ekstrem smakaversjon som hindrer deg i å få en korrekt ernæring, sikre en avtale med legen din. De kan indikere riktig retning for spesialister eller behandlinger som kan hjelpe deg med å forlate smaken overalls.