Etter hvert som selvmordsraten blant tenåringsjenter øker, prøver eksperter å endre måten vi snakker med unge kvinner om emnet.
Del på PinterestSosiale medier er en av faktorene som driver opp selvmordstallene blant jenter. Getty bilder
Vi må kanskje revurdere hvordan vi snakker med jenter om selvmord.
Selvmordsraten blant gutter mellom 10 og 19 år har økt jevnt det siste tiåret 56 prosent mellom 2007 og 2016.
Kanskje enda viktigere, ettersom denne frekvensen øker, representerer selvmordsraten blant tenåringsjenter en betydelig høyere prosentandel av disse dødsfallene enn på noe annet tidspunkt de siste 40 årene, ifølge en ny studie publisert i JAMA Network Åpne.
Forskere og leger har lenge visst at jenter overveier og forsøker selvmord oftere enn gutter.
Imidlertid har dødsfall ved selvmord historisk sett vært høyere blant unge gutter, som vanligvis velger mer dødelige midler, som skytevåpen.
Nå rapporterer forskere fra The Research Institute ved Nationwide Children’s Hospital i Columbus, Ohio, at selvmordsraten blant unge kvinner viste sin største økning sammenlignet med selvmordsraten blant unge menn mellom 2007 og 2016.
I det tiåret økte selvmordsraten hos jenter i alderen 10 til 14 år med 12 % per år, sammenlignet med 7 % for gutter. Hos ungdom mellom 15 og 19 år har selvmordsraten blant jenter økt med nesten 8 %, men bare med 3 % for gutter.
Selvmordsdødsfall blant gutter er enda mer vanlig. Gutter 10 til 14 har en sjanse.8 ganger flere selvmordsdødsfall enn jenter, men gapet blir mindre.
I 1975, for eksempel, døde gutter mellom 10 og 14 år av selvmord 3.14 ganger oftere enn jenter.
Disse konklusjonene kommer etter at forskere så på selvmordsdødsfallene til mer enn 85 000 tenåringer mellom 1975 og 2016, ved å bruke data fra Centers for Disease Control and Prevention.
Studieforfatterne fant at selvmordsdødsfall, den nest største dødsårsaken blant unge amerikanere, falt jevnt mellom slutten av 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet, og nådde toppen i 2007.
Så begynte tallene å stige igjen.
Selvmord hos jenter sto for en uforholdsmessig stor del av denne økningen, i det minste sammenlignet med tidligere tiår.
Studiedataene indikerte også endringer i selvmordsmetoden.
Tradisjonelt har jenter valgt mindre dødelige alternativer, for eksempel kutting eller forgiftning, men mellom 2007 og 2016 økte kvinnelige selvmordsrater ved henging eller kvelning og begynte å nærme seg frekvensen av menn.
Denne studien var ikke designet for å fastslå årsakene til selvmord blant ungdom, men forfatterne skrev at intervensjoner bør bli et samlingspunkt for foreldre, lærere og helsepersonell.
«En innsnevring av gapet mellom mannlige og kvinnelige selvmordsrater for unge understreker viktigheten av tidlig selvmordsforebyggende innsats som tar hensyn til både kjønn og utviklingsnivå,» skrev studieforfatterne.
Sosiale medier og selvmord hos jenter
En annen ting som har blitt stadig mer utbredt de siste ti årene er bruken av sosiale medier.
Faktisk trekker mange helsepersonell en grense mellom økningen i selvmordsrater blant ungdom og veksten av nettverksplattformer.
«Når barn går til sosiale medier, ser de etter spenning. De tåler ikke kjedsomhet. Når jenter henvender seg til sosiale medier, ønsker de å finne trøst gjennom bånd og nærhet, «Dr. Mark Goulston, medskaper og moderator av dokumentaren»Hold deg i live, «En dokumentar om selvmordsforebygging og forfatter av»Bare hør: oppdag hemmeligheten for å nå hvem som helstHealthline sa.
Men det jenter får igjen er ikke alltid det de forventet, forklarer hun.
«Du leter etter kjærlighet og de vil le av deg. De vil nyte det. Du blotter nakken, du har smerter og håper på trøst, og de vil få deg til å føle deg verre, sier Goulston.
«Hvis jentene er desperate og ikke kan få båndet, kan de bli ekshibisjonister, og når det skjer, inviterer de til mer nettmobbing, hån og trusler,» sa hun.
Eksperter sier til Healthline at enhver intervensjon for jenter må fokusere på det som driver jenter til sosiale medier – aksept, bånd, forbindelse med andre – i tillegg til å hjelpe jenter med å oppdage et mer positivt miljø, noe som reduserer risikoen for avvisning og ydmykelse som så ofte fører til jenter. til et punkt av ensomhet og fortvilelse.
Føler seg tilkoblet, sier Goulston, kobler sammen en jentes hjerne igjen.
«Når du får jentene til å føle seg «varme», øker oksytocinet,» sa hun. «De begynner å gråte av lettelse. Blodstrømmen går tilbake til toppen av hjernen og de føler seg lettet. «
Utover sosiale medier møter ungdommer i dag ofte en rekke faktorer som kan bidra til angst og depresjon.
Faktisk en avstemming fant at 7 av 10 tenåringer ser på de to tilstandene som et «alvorlig problem» blant jevnaldrende.
Press som skoleforberedelse, oppnå gode karakterer, økonomiske bekymringer og å være fysisk attraktive var hovedbyrdene de måtte møte.
Hvordan foreldre kan hjelpe
Goulston sier at unge mennesker anerkjenner og anerkjenner at foreldrene deres ofte er stresset, og det siste mange barn – både gutter og jenter – ønsker å gjøre er å legge til mer i foreldrenes retter
«Det som skjer når du knytter deg til noen og du føler deg i utgangspunktet følt, er at det lar deg gå fra angst og frykt til å gråte med lettelse,» sier han. «Men mange tenåringer lærer ikke å knytte bånd fra foreldrene sine fordi foreldrene deres er så overveldet.»
«En oversett faktor i økningen i barneselvmord er forsvinningen av familiemiddagstid i mange hjem», Dr.Carole Lieberman, psykiater og forfatter, sa han til Healthline.
«Dette var tiden da foreldre og barn kommuniserte dagen sin og bekymringene sine. Nå blir for mange familier skilt ved middagen og barna blir usynlige til det er for sent.».
Hvis du mistenker at barnet ditt er deprimert, engstelig eller trenger hjelp med selvmordstanker, sa ekspertene til Healthline at du bør følge disse trinnene:
Gjenkjenne advarselsskiltene
«Isolasjon fra venner og familie, humørsvingninger inkludert irritabilitet og depresjon, et plutselig fall i akademiske karakterer og prestasjoner, og unngåelse av skole, sosiale aktiviteter og annet ansvar» kan alle være tegn på at et problem er i ferd med å utvikle seg, sier han Fran Walfish, PsyD, Beverly Hills familie- og relasjonspsykoterapeut, forfatter av «Den selvbevisste forelderen, «Og barnepsykolog på The Doctors og CBS TV.
Snakk med barnet ditt
«Spør barnet ditt om han har en plan om å [forsøke] selvmord,» sier Katie Ziskind, LMFT, eier av Visdom i rådgivning.
«Bare å spørre om barnet ditt har en plan vil ikke få ham til å [forsøke] selvmord. Ta heller med deg kunnskapen om at du bryr deg, at du er villig til å ha disse vanskelige og viktige samtalene om selvmord og at du er bekymret for deres mentale helse.
Søk hjelp
«Å ta barnet ditt [til] et trygt sted, for eksempel et terapeutkontor, kan bidra til å forhindre selvmord,» sier Ziskind. «Barnet ditt vil fortelle terapeuten ting de kanskje ikke kan fortelle deg fordi de er redd for å såre følelsene dine som forelder.»
Ungdom er stereotype som kronisk hormonelle eller emosjonelle, men foreldre bør ikke avfeie alle elementer av atferd som aldersindusert.
«Voksne bør ta det veldig alvorlig når et barn forteller dem eller viser dem ved sine handlinger at de er engstelige eller deprimerte,» sier Lieberman.
«Det tar lang tid å innrømme det, så de gjør seg selv sårbare ved å dele den, og denne informasjonen må ikke lures, ellers kan det få dem til å føle seg desperate.».
Lieberman sier at når du er bekymret for barnet ditt, uansett om det har uttrykt selvmordstanker eller ikke, bør du avtale en avtale med en psykisk helsepersonell for evaluering og terapi. Tidlig intervensjon er det beste.
Hvis du vurderer å ta ditt eget liv, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255.