COS’er depresjon?
Depresjon er en lidelse som slår stemningen og det generelle perspektivet. Et tap av interesse for aktiviteter eller en følelse av tristhet og reduksjon er symptomene som karakteriserer denne tilstanden. Selv om de fleste føler seg triste eller drept i korte perioder, er klinisk depresjon mer enn å føle seg bare trist.
Depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand, og folk er vanligvis ikke i stand til å overvinne en depressiv tilstand. Ubehandlet depresjon som kan forårsake varige problemer som inkluderer:
- Sysselsettingsproblemer
- Spenning på relasjoner
- Narkotika- og alkoholmisbruk
- Tanker eller selvmordsforsøk
Mange som mottar effektiv behandling for depresjon, vil fortsette å leve et sunt og lykkelig liv. For noen kan depresjon være en permanent utfordring som krever langsiktig behandling.
Snakk med legen din dersom du planlegger å lide av depresjon eller en stor depressiv lidelse. Folk i alle aldre og livssituasjoner kan lide av depresjon.
Hva forårsaker depresjon?
Depresjon er ikke en enkel tilstand med en notat årsak. Noen mennesker er mer utsatt for depressive episoder mens andre ikke gjør det. Det er viktig å diskutere symptomene med legen din. Det er flere mulige årsaker til depresjon.
Genetisk
Depresjon kan være en arvelig tilstand. Du kan være mer sannsynlig å oppleve en depressiv lidelse på et tidspunkt i livet ditt hvis du har et familiemedlem med depresjon. Eksakte gener involvert er ikke kjent. Det antas at mange gener kan spille en rolle i å forårsake depresjon.
Biokjemi
Noen mennesker har betydelige endringer i hjernen med depresjon. Selv om denne potensielle årsaken ikke er inkludert, antyder at depresjonen begynner med cerebral funksjon. Noen psykiatere vurderer hjernekjemi med tilfeller av depresjon.
Neurotransmittere i hjernen & # 8211; spesielt serotonin, dopamin eller norepinefrin & # 8211; påvirke følelser av lykke og glede og kan være ubalansert i mennesker med depresjon. Antidepressiva arbeider for å balansere disse nevrotransmittere, hovedsakelig serotonin. Hvordan og hvorfor disse nevrotransmittere mister balanse; balanse og hvilken rolle i depressive stater er ikke helt forstått.
hormonal
Endringer i produksjon eller drift av hormoner kan bringe til begynnelsen av depressive stater. Enhver endring i hormonelle stater, inkludert overgangsalder, fødsel, skjoldbruskkjertelproblemer eller andre lidelser, kan forårsake depresjon.
Med postpartum depresjon, utvikler mødre symptomer på depresjon etter fødsel. Det er normalt å være følelsesmessig på grunn av endringen i hormoner, men postpartum depresjon er en alvorlig tilstand.
Sesongmessig
Som dagslys forkort om vinteren, utvikler mange mennesker følelser av sløvhet, tretthet og tap av interesse for daglige aktiviteter. Denne tilstanden har blitt kalt sesongmessig affektiv lidelse (trist). Nå er det kjent som en stor depressiv lidelse med sesongens trend. Legen din kan foreskrive medisiner eller en lys boks for å behandle denne tilstanden. Selv tilstanden forsvinner vanligvis når dagene strekker seg.
Situasjonell
Et traumer, en stor forandring eller en kamp i livet kan utløse et tilfelle av depresjon. Miste en kjære, bli sparket, ha økonomiske problemer eller gjennomgå en alvorlig forandring kan ha stor innvirkning på folk.
Hva er symptomene på depresjon?
Selv om symptomene på depresjon kan variere avhengig av tyngdekraften, er det noen standard symptomer for å holde D & # 8217;. Depresjon påvirker ikke bare dine tanker og følelser, men det kan også påvirke måten du handler på, hva du sier og dine relasjoner med andre. Vanlige symptomer inkluderer:
- tristhet
- tretthet
- Vanskeligheter med å konsentrere seg eller fokusere
- ulykkelighet
- sinne
- irritabilitet
- frustrasjon
- Tap av interesse for hyggelige eller morsomme aktiviteter
- Søvnproblemer (for mye eller for lite)
- Energisfri
- Brama av usunn mat
- angst
- alene
- rastløshet
- Bekymring
- Vanskeligheter med å tenke klart eller ta avgjørelser
- Lav ytelse til arbeid eller skole
- forlatelse
- skyld
- Selvmords tanker eller trender
- smerte, som hodepine eller muskelsmerter
- narkotika eller alkoholmisbruk
Noen mennesker viser også tegn på mani, psykotiske episoder eller endringer i motoriske ferdigheter. Disse kan indikere andre forhold som kan forårsake depresjon, som bipolar lidelse.
Hvis du tror at noen er i umiddelbar risiko for uselviskhet eller skade en «8217 annen person:
- · Ring 911 eller det lokale nødnummeret.
- · Hold deg hos personen opp til # 8217; redning ankomst.
- · Fjern eventuelle våpen, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- · Hør, men ikke døm, diskutere, true eller skrike.
Hvis du tror at noen tar hensyn til selvmord, be om hjelp av en direkte linje for forebygging av kriser eller selvmord. Prøv den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 800-273-8255.
Hva er risikofaktorene for depresjon?
Mange faktorer kan øke risikoen for å utvikle depresjon på et tidspunkt i livet ditt. Risikofaktorer inkluderer:
- Å være kvinne (flere kvinner er diagnostisert depresjon sammenlignet med menn)
- Lav selvtillit
- Har blod slektninger med depresjon
- Være homofil, lesbisk, biseksuell eller transgender
- Ha andre psykiske lidelser, som angst eller bipolar lidelse
- narkotika eller alkoholmisbruk
- Ha en alvorlig eller kronisk sykdom
- Tar noen stoffer, som sovende piller
- Bor i en region i verden som har lange vinterkvelder og begrenset sollys
Hvordan depresjon er diagnostisert?
For å diagnostisere depresjon, vil legen utføre en komplett eksamen og anskaffe din medisinske historie. De kunne lede deg til en psykiater for en mer grundig evaluering. Fordi depresjon ikke kan testes for blodprøver, vil legen stille deg spørsmål om dine tanker og følelser. Legen din kan diagnostisere dem basert på symptomer og svar.
Hvordan depresjon behandles?
For å behandle depresjon, kan legen foreskrive narkotika, psykoterapi eller begge deler. Du kan ha litt tid til å finne en kombinasjon som fungerer for deg. Terapeutiske løsninger vil bli tilpasset ditt spesifikke tilfelle fordi årsakene og symptomene på depresjon kan variere.
Trening, unngå narkotika og alkohol og følg en rutine kan bidra til å holde depresjon under kontroll. Diskuter symptomene dine med legen din for å finne en effektiv behandlingsplan.
Tilleggsinformasjon: Hvordan kan jeg få hjelp til depresjon »