Resultatangst og erektil dysfunksjon: Hva er forbindelsen?

Beskrivelse

De fleste menn hadde en slags seksuelt problem i ens liv. De vanligste problemene inkluderer ytelsesangst og erektil dysfunksjon (DE). L & # 8217; Prestasjonsangst oppstår når du føler deg stresset for bildet av kroppen din eller din evne til å tilfredsstille din partner. Kan føre til ed. Mennene som har å gjøre med de DE-vanskeligheter med å få og beholde en ‘8217; ereksjon.

Fortsett å lese for å lære mer om forbindelsen mellom ytelsesangst og e.

Ytelsesangst og e

Noen undersøkelser har vist en sammenheng mellom ytelsesangst og erektil dysfunksjon. EN 2005 studie Han fant ut at ytelsesangst kan forårsake og opprettholde seksuell dysfunksjon mellom menn og kvinner. Nyere studere Siden 2015 fant han en forbindelse mellom depresjon og ytelsesangst og bemerket at det kunne være en sammenheng mellom ytelsesangst og e. Imidlertid anbefales studien å utføre videre forskning.

Stress og l & # 8217; angst kan forårsake erektil dysfunksjon? »

Våre initiativer

L & # 8217; Prestasjonsangst er hovedsakelig forårsaket av negative tanker. Disse tankene kan være relatert til sex eller problemer i ditt daglige liv. Menn kan føle seg drevet for å tilfredsstille sine partnere eller føler seg usikker på deres evne til å blande seksuelt. Selv frykt og # 8217; angst for penis størrelse og # 8217; kroppsbilde kan spille en rolle i # 8217; ytelsesangst. Andre årsaker til ytelsesangst kan inkludere stress på:

  • arbeid
  • forhold
  • Barn eller andre familiemedlemmer
  • finansiere

Tilleggsinformasjon: Hva er gjennomsnittlig penis størrelse? »

DE kan utløses av forskjellige fysiske og psykologiske faktorer, inkludert ytelsesangst. Andre årsaker til de kan omfatte:

  • Banguigne fartøysforstyrrelser
  • Nevrologiske lidelser, for eksempel multippel sklerose
  • slag eller skade på nerver forårsaket av diabetes
  • understreke
  • Depresjon
  • MISSTIT
  • traumatisk skade
  • Lav testosteronnivå
  • kronisk sykdom
  • Kirurgiske inngrep mot prostatakreft, blære og tykktarm
  • røyk
  • nyreproblemer
  • Alkoholmisbruk eller stoffer

Noen stoffer kan også forårsake og på grunn av deres effekt på hormoner, nerver eller blodsirkulasjon. L & # 8217; og er en vanlig sikkerhetseffekt av:

  • diuretic
  • Høye blodtrykksmedisiner
  • antihistaminer
  • antidepressiva
  • Narkotika for uregelmessig hjertehandling
  • Narkotika for Parkinsons sykdom
  • beroligende middel
  • Muskel avslappende
  • hormoner
  • Kjemoterapeutiske stoffer
  • Narkotika mot prostatakreft
  • Anticonvulsive Pills
  • anti-inflammatorisk

Symptomer

L & # 8217; Prestasjonsangst treffer menn på forskjellige måter. Utover & # 8217; og ytelsen angst kan føre til:

  • L & # 8217; Premature Ejakulation
  • Forsinket eller blokkert utløsning
  • Tap av seksuell interesse

Erektil dysfunksjon har sitt eget sett med symptomer, inkludert:

  • Problemer å bli oppreist
  • Problemer holder ereksjonen
  • Tap av seksuell lyst

Leter du etter hjelp

Be om hjelp hvis din ytelsesangst vedvarer eller hvis den forekommer oftere. Først besøk legen din, før du kan lære teknikkene for å håndtere noen negative, frykt og stress tenkning. Du kan også være i stand til å ekskludere andre forhold som kan påvirke evnen til å kjøre.

Diagnose

Det er viktig å besøke legen hvis du lider av erektil eller seksuell dysfunksjon. Legen din vil stille deg spørsmål for å se om problemet er fysisk, mentalt eller begge deler. De vil også gjøre en generell fysisk undersøkelse, inkludert en undersøkelse av penis og testikler. Legen din kan også utføre blodprøver og gjøre andre eksamener.

Behandling

Det er mange måter å håndtere ytelsesangst på. Hvis & # 8217; ytelse angst forårsaker de, selv behandlingen av & # 8217; ytelse angst kan bidra til å redusere de.

Noen alternativer for styring av & # 8217; ytelse angst inkluderer:

  • meditasjon
  • Sexutdanning og seksuell oppførsel
  • Snakk om terapi for å håndtere stress, depresjon og andre livsproblemer
  • Par rådgivning for å hjelpe med forholdsproblemer
  • Seksuell terapi for å overvinne problemene med intimitet og ytelse
  • Endring i livsstilen, hvordan du gjør mer mosjon og spiser bedre
  • bli åpnet på din angst og bekymringer med partneren din
  • Slip hodet ditt fra negative tanker
  • Fjern stressfulle faktorer fra livet ditt
  • Ikke kjør kjønn
  • fokuserer på hva du kan gjøre, ikke på hva du tror du må gjøre

Guidede bilder

L & # 8217; Guidet fantasi er en annen terapeutisk teknikk som kan hjelpe deg med å overvinne ytelsesangst. Med den guidede fantasien, skriv inn en lett trance-tilstand der du lytter til et skript som beskriver et levende scenario. Teknikken tar sikte på å hjelpe kroppen din å overvinne ethvert mentalt eller fysisk problem som du har å gjøre med ditt ubevisste sinn. Forskning & # 8211; Undersøkelser utført av psykiater k. Kuruvilla i 1984 fant at menn gjennomgått guidet fantasi og seksuell re-utdanning var i stand til å overvinne # 8217; og forårsaket av stress og angst.

Det er ikke nødvendig å besøke en terapeut for å gå gjennom den guidede fantasien. For å gjøre det hjemme, skriv og skriv inn et skript som lar deg se en vellykket sex-økt med partneren din. Når du hører på skriptet, konsentrere deg om # 8217; få og holde seg hardt og leve en & # 8217; hyggelig seksuell opplevelse. Trinn gjennom hele prosessen, jo mer ditt bevisste sinn vil kunne overvinne eventuelle ytelsesproblemer.

Outlook

L & # 8217; Prestasjonsangst er en helt normal og herdbar type seksuell dysfunksjon. Hvis du også, kan din ytelsesangst være årsaken. Det er viktig å konsultere legen din dersom du har seksuell dysfunksjon slik at den kan utelukke de underliggende årsakene og hjelpe deg med å administrere symptomer.