L’astma er en lunge tilstand der luftveiene i lungene krymper og svulmer. Når astmaet er aktivert, blir musklene rundt disse luftveiene som forårsaker symptomer som:
- Thoracic undertrykkelse
- hoste
- Wheezing
- åndedrettsproblemer
Det er ingen kur for astma, men du kan klare symptomer. En måte er å redusere eksponeringen mot allergener i # 8217; miljø som kan utløse astmaen.
En purifier d’luft kan bidra til å redusere miljøfaktorer eksponering.
COS’Det er en purifier d’luft?
En purifier d’luft er en purifier d’bærbar luft. Filter og holder forurensningene fra # 8217; Air Alle’Interiør i ditt hjem. Også sanitizes luften som krysser den. En av de mest populære typer rensemidler D’Air er en rensemiddel D’ioniserende luft, som bruker et elektrisk felt for å fange partikler.
En purifier D’luft mot et filter i luften;
En purifier D’luft er forskjellig fra et filter i luften; fangst av forurensninger tvinger luften som tvinger luften gjennom et filter. Mens begge enhetene fanger og filtrerer forurensninger, bare en purifier D’luft sanitize luften.
Et filter i luften; luft kan være en del av en oppvarming, ventilasjon og klimaanlegg; luft (HVAC) eller bærbar.
Ulike typer filtre kan brukes i begge enhetene, inkludert:
- vaskbar
- disponibel
- Høy effektivitet partikkelformet stopp (HEPA)
- karbon
En purifier d’luft mot en luftfukter
Rensemidler D’luft og filtre er forskjellige fra luftfuktere, noe som gir fuktighet i luften for å forhindre tørrhet. Luftfuktere har ingen effekt på allergener eller andre miljøfaktorer som utløser Dell’astma, men kan hjelpe deg med å puste lettere.
Hvis du bruker en luftfukter, vær forsiktig så du ikke legger for mye fuktighet i luften, siden det kan forårsake støvmocks eller kvaler. Begge kan forverre astmaen.
En purifier d’luft kan hjelpe med astma?
De vanligste årsakene til’Miljø Astma All’Interiør i ditt hjem inkluderer:
- støv
- Kjæledyr hår
- å røyke
- dø
- pollen utenfra
En purifier D’luft kan eliminere disse utløsende faktorene fra hjemmet ditt som fanger dem i filteret. Fungerer å bringe luft og fange disse små partiklene, og deretter frigjøre ren luft. En purifier d’luft sanitizes også omgivende luft.
derimot, utdanning funnet motstridende eller ufullstendige resultater på det faktum at rensemidler D’luftluft eller ikke symptomene på astmaen.
Ifølge L’Amerikansk samfunn for oppvarming, kjøling og air-conditioningeniører (ASHRAE), rensemidler D’luft kan være mindre effektiv sammenlignet med de normale filtrene i luften; fordi de ofte ikke fanger partiklene, så vel som filtrene i luften;. Hvis allergenene ikke er effektivt fanget, kan de omfordeles til overflatene nærmest renseren.
Andre studier har en annen mening. For eksempel a 2018 Studio Oppdaget at luftrensene; luft er effektive for å lindre symptomene på astma, spesielt for barn.
Ifølge en 2016 studio, Rensemidler D’luft kan være bedre å kvitte seg med noen allergener, for eksempel røyking, men mindre effektiv for å redusere andre allergener, for eksempel dyrehår.
Samlet, hvor godt en purifier d’luft kan hjelpe med symptomene på’astma avhenger av:
- Omfanget av renseren
- Filter Design
- Størrelse på allergifremkallende partikler
- Posisjonen til renseren i ditt hjem
Hvordan velge riktig filter
Bare rensemidler D’luft som fjerner små partikler, vil hjelpe symptomene på astmaen. Hvis det er mulig, bør det tilfredsstille HEPA-kravene, noe som betyr at det vil filtrere veldig små partikler. For å få de beste resultatene, sørg for at renseren D’luft kan filtrere og desinfisere luften;.
Noen typer filtre Dell’luft har to filtre: en for gasser og en for partikler. Disse filtrene sammen vil hjelpe deg med å få den beste rene luften.
Du bør også sørge for at renseren din er riktig størrelse for rommet der du vil rengjøre luften;. Du kan trenge mer rensemidler D’luft hvis du vil rense et stort rom eller mer enn ett rom.
Noen rensemidler d’luft produserer en type gass kalt ozon. Pass på at du unngår disse produktene. L’ozon kan irritere lungene og forverre astmaen. Også denne typen renser bare hyrler luften og fjerner ikke partiklene fra det.
Husk at mens luftrensene; luft kan redusere moldpartikler og lukt, de kan ikke løse et muggproblem. Hvis du har mugg hjemme, ta skritt for å rengjøre det direkte. Det kan være nødvendig for noen andre å gjøre det slik at du ikke bringer til et astmaanfall.
COS’Andre bidrar til å redusere allergener?
Andre måter å redusere allergener i ditt hjem inkluderer:
- Bruke A D & # 8217 klimaanlegg.
- Rengjør regelmessig i våtmarker. Dette kan forhindre moldformasjon i områder som på badet.
- Rengjør regelmessig i andre områder. Hvis hjemmet ditt blir støvete, bruk en maske for å beskytte deg.
- Bruk støvdeksler på madrassen og puter.
- Vask sengetøy regelmessig.
- Aspirer minst en gang i uken. Bruk en støvsuger av høy kvalitet for å unngå at støvet i # 8217;.
- Bli kvitt ting som kan felle støv og andre allergener. Dette inkluderer overflateforstyrrelse. Tepper fanger også mange allergener, så vurdere tregulv hvis du har l’astma.
- Hold vinduer lukket under pollenesesongen. Dette gjelder spesielt hvis du ikke har klimaanlegget.
- Styrende eller bade regelmessig til kjæledyr. Dette kan bidra til å redusere håret.
Selvbehov for astma
Den viktigste måten å kontrollere astma på er å samarbeide med legen din for å skape en behandlingsplan og følge den. Din behandlingsplan vil trolig inkludere narkotika, men det kan også inkludere trinn som du kan påta seg alene for å unngå astmaens utløsende faktorer.
Trinnene du kan utføre inkluderer:
- Opprettholde en moderat vekt. Overvektet kan forverre astmaen og forårsake andre helseproblemer.
- Prøv å puste øvelser. Åndedrettsøvelser kan hjelpe deg med å åpne luftveiene og lære deg å puste på måter som ikke utløser astmaen.
- Trene regelmessig. L’Regelmessig trening kan bidra til å redusere symptomene på astmaforbedring av lungens helse. Nøkkelen er å gjøre riktig type trening. Hvis astma utløses av’Trening, snakk med legen din hvordan du trener trygt.
- Unngå de utløsende faktorene av tid. Dekk nesen din og munnen din med kaldt eller blåsig vær kan bidra til å forhindre et D & # 8217-angrep; eller forhindre forverring av astma i astma.
- Behandle stress. I noen tilfeller kan astma utløses av stressende hendelser. Vet hvordan å effektivt håndtere stress kan bidra til å forhindre et D & # 8217-angrep;.
- Unngå magebrennende utløsere. Hvis du har en gastroøsofageal forbrytelse eller gastroøsofageal refluks symptomer (GERD), unngå utløsere for denne tilstanden, kan bidra til å forhindre en forverring av astma. Hvis hjemmemedisinene ikke fungerer, snakk med legen din.
Selv om du følger din behandlingsplan, er det viktig å konsultere legen din eller konsultere lege hvis:
- Symptomene dine blir verre, spesielt hvis du tror at stoffene dine ikke fungerer, eller du bruker en raskere inhalator oftere
- Du har noen endringer i symptomene dine
- Du har et pust med en minimumsaktivitet på 8217;
- Du har et angrep D’astma som ikke er hjulpet av en rask inhalator & # 8211; I dette tilfellet ser det umiddelbart etter en nødsituasjon
Bunnlinjen
Unngå miljøallergener som kan utløse symptomene på astmaen er en viktig del av astmaets ledelse.
Det er noen tester som luftrensere; luft kan bidra til å kvitte seg med disse allergenene. Hvis du bruker en purifier D’luft for astma, må du sørge for at den er i stand til å fange små partikler og er i stand til å filtrere og desinfisere luften.
Til og med rengjøring og Støvsuger og bruk av et klimaanlegg ;; astma.