Puffy føtter: 13 årsaker og deres behandlinger

Jeg burde være bekymret for dette?

Flere faktorer kan forårsake hevelse til føttene, for eksempel å gå mye, kirurgiske inngrep eller graviditet. Det er vanligvis midlertidig og er ikke en grunn til bekymring. Men siden det kan være ubeleilig og irriterende, bør du ta tiltak for å redusere hevelse. På denne måten kan du redusere smerten du prøver og gjenoppta dine daglige aktiviteter.

Hvis føttene forblir hovne eller presentere andre symptomer, kan det være et tegn på A’annen helsetilstand. Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan redusere hevelse til føttene dine og hvilke forhold som kan indikere.

Når du ser etter akuttmedisinsk hjelp

Noen tilfeller av puffy føtter krever akutt omsorg. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever følgende symptomer med puffy walking:

• Smertefull og uforklarlig hevelse i føttene eller bena
• Varme, rødhet eller hevelse i det berørte området
• Hevelse ledsaget av feber
• Fot hevelse under graviditet
• Vanskelig å puste
• Hevelse i en enkelt lem
• Brystsmerter, trykk eller oppfatning av undertrykkelse

1. Ødem

L’ødem er en vanlig tilstand der overflødig væske forblir fanget i kroppsvev. Dette forårsaker hevelse og betennelse i stoffet som ligger rett under hudens hud, av anklene og bena. Det kan også påvirke hender og armer.

Andre symptomer inkluderer:

• Strukket eller glanset hud
• Skinn som forblir merket etter å ha trykket i noen sekunder
• økning i størrelsen på # 8217; Abdomen
• Vanskelighetsgrad å gå

L’mildt ødem forsvinner ofte alene. Noen behandlingsalternativer inkluderer:

• Redusere saltinntaket;
• Legg deg ned med føttene og benene høyere enn hjertet
• Øv stillingen av bena på veggen
• Bruk kompresjonstrømper
• Tar vanndrivende stoffer
• Endre medisinske krav

2. Svangerskap

Hevelsen i føttene under graviditet er ekstremt vanlig, siden kroppen din holder mer flytende og produserer mer blod og kroppsvæsker. Du kan være mer utsatt for hevelse ved foten om natten og spesielt etter at du stod hele dagen. Dette blir enda tydeligere fra den femte måneden på slutten av graviditeten.

For å redusere og kontrollere hevelsen i foten under graviditeten:

• Unngå å stå i lange perioder.
• Bruk klimaanlegget; luft når det er varmt.
• Løft føttene mens du hviler.
• Bruk behagelige sko og unngå høye hæler.
• Bruk strømper eller kompresjonstrømper.
• Hvile eller svømme i et basseng.
• Unngå strenge klær rundt anklene.
• Påfør en kald pakke på de berørte områdene.
• Øk vannforbruket.
• Unngå eller redusere saltinntaket

En plutselig eller overdreven hevelse i hendene og ansiktet kan være et tegn på preeklampsi. Dette er en alvorlig tilstand der hypertensjon og protein i urin er utviklet. Oppstår vanligvis etter den 20. uken av graviditeten.

Du kan også ha:

• hodepine
• kvalme
• Han retched
• Redusert vannlating
• Vanskelig å puste
• magesmerter
• Endringer i visjonen

Kontakt legen din umiddelbart hvis du manifesterer en plutselig hevelse, spesielt hvis de ledsages av disse symptomene.

3. Alkohol

Drikke alkohol kan forårsake hevelse til føttene, siden kroppen holder mer vann etter å ha drukket. Normalt forsvinner han om noen dager. Hvis hevelse ikke forbedres innen denne tiden, kan det være en årsak til bekymring.

Hvis hevelsen i foten ofte oppstår når du drikker alkohol, kan det være et tegn på et leverproblem, hjerte eller nyrer. Det kan også være et tegn på at du bruker for mye alkohol.

Å behandle hovne føtter forårsaket av alkoholforbruk:

• Øk vannforbruket.
• Redusere saltinntaket;.
• Hvile med føttene hevet.
• Fordyp dine føtter i # 8217; kaldt vann.

4. Varmt vær

Hevelsen i føttene oppstår vanligvis i den varme sesongen, siden venene ekspanderer som en del av kroppens naturlige kjølingsprosess. Videre, som en del av denne prosessen, blir væsker deponert i det omkringliggende vevet. Men noen ganger dine vener ikke klarer å bringe blod tilbake til hjertet. Dette fører til opphopning av væske i anklene og føttene. Personer med dårlig sirkulasjon er spesielt utsatt for dette.

Her er noen naturlige rettsmidler for å redusere hevelse:

• Fordyp dine føtter i # 8217; kaldt vann.
• Drikk nok vann.
• Bruk sko som gjør at føttene dine puster og beveger seg fritt.
• Hvile med føttene hevet.
• Bruk kompresjonstrømper.
• Gå i noen minutter og gjør enkle benøvelser.

5. Lymphedem

Lymphedem oppstår som følge av skade eller fjerning av lymfeknuter, ofte som en del av kreftbehandling. Dette fører til at kroppen din holder lymfatiske væsker og kan gjøre føttene dine svulme.

Andre symptomer kan omfatte:

• En følelse av spenning eller tyngde
• Begrenset bevegelsesstasjon
• dolores
• gjentatte infeksjoner
• Tykning av huden (fibrose)

Du kan ikke bry deg om lymphedem, men du kan klare denne tilstanden for å redusere hevelse og håndtere smerte. Et alvorlig lymphedem kan kreve kirurgi.

Behandlingsalternativer inkluderer:

• Delikate øvelser som stimulerer lymfatisk drenering
• bandasjer for å vikle føttene eller bena
• Manuell lymfatisk dreneringsmassasje
• pneumatisk komprimering
• Kompressive klær
• Descongestive Atticue Therapy (TDC)

6. Skade

Toaletter som brudd, forvrengninger og strekninger kan forårsake puffete føtter. Når du får foten, oppstår hevelsen på grunn av blodet som kommer inn i # 8217; interessert område.

Risterapi anbefales ofte å behandle skade på føttene dine. Denne metoden inkluderer:

• Hvile: hvile så mye som mulig L’treff limb og unngår å utøve press på den.
• ICE: Sett is på foten i 20 minutter, flere ganger om dagen.
• Komprimering: iført en kompresjonsbandasje for å stoppe hevelsen.
• Høyde: Hold føttene oppe når du hviler; De burde være over nivået av hjertet ditt, spesielt om natten.

Avhengig av alvorlighetsgraden av lesjonen, kan legen anbefale en benk eller reseptbelagte analgetisk. En veileder eller en splint kan være nødvendig. Alvorlige tilfeller kan be om kirurgi.

Kontakt legen din dersom smerte er alvorlig, eller hvis du ikke kan legge vekt på foten eller flytte den. Kontakt legen din selv i tilfelle nummenhet.

7. Kronisk venøs insuffisiens

L’kronisk venøs insuffisiens (CVI) er en tilstand som forårsaker hevelse av skadede ventiler eller stående eller sitter i lange perioder. Dette påvirker blodstrømmen til hjertet fra bena og føttene. Blodet kan akkumulere i venene av ben og føtter, noe som forårsaker hevelse.

Følgende symptomer kan oppstå:

• Smerte eller tretthet med bena
• Nye åreknuter
• Skinn som ligner på lær på bena
• Peeling, hud kløe til bena eller føttene
• Venøs stasis eller sår forårsaket av stasis
• infilles

Kontakt legen din dersom du har symptomer på venøs insuffisiens. Først er diagnostisert, den enklere behandlingen vil være.

Behandlinger inkluderer:

• unngå å stå eller sitte i lange perioder
• Gjør øvelser for føtter, ben og ankler i lange perioder med å sitte
• gjør pauser for å løfte føttene dine i lange perioder som står
• gå og trene regelmessig
• gå ned i vekt
• øker benene over hjerte nivået når du hviler
• Bruk kompresjonstrømper
• Tar antibiotika for å behandle hudinfeksjoner
• Bor god hudhygiene

8. Nyresykdom

Hvis du har en sykdom i nyrene, eller hvis nyrene ikke fungerer riktig, kan du ha mye salt i blodet ditt. Dette gjør at du holder vannet, noe som kan forårsake hevelse til føttene og anklene.

Følgende symptomer kan også forekomme:

• Konsentrasjonsproblemer
• Mangel på appetitt
• følelse av tretthet eller svakhet
• har mindre energi
• Vanskelighetsgrad å sove
• Muskelspenning og kramper
• Puffy øyne
• Tørket og pruriginøs hud
• økning i urinering
• Kvalme og oppkast
• brystsmerter
• Vanskelig å puste
• høytrykk

Behandlingsalternativer inkluderer:

• Medisiner for hypertensjon;
• diuretic
• Medisiner for å senke kolesterolnivået
• medisiner for å behandle anemi
• et lavt protein diett
• Fotball og vitamin D-kosttilskudd.
• Fosfatbindende legemidler

Deretter kan nyre dysfunksjon behandles med en nyre eller dialysetransplantasjon.

9. Leversykdom

Leversykdom kan forårsake hevelse til føttene fordi leveren ikke fungerer som den skal. Dette forårsaker et overskudd av væske i bena og føttene, noe som resulterer i hevelse. Det kan skyldes genetiske faktorer. Selv virus, L’alkohol og fedme er knyttet til leverskade.

Andre symptomer inkluderer:

• Lær og gule øyne (gulsott)
• Abdominal smerte og hevelse
• Øv huden
• Mørk urin
• Bleke avføring, blodig eller leirefarge
• Utmattelse
• Kvalme og oppkast
• Mangel på appetitt
• blåser lett

Behandlingsalternativer inkluderer:

• vekttap
• Avstå fra Dell’alkohol
• medisinering
• kirurgi

10. Blodpropp

Blodpropper er fast blod samlet. De kan danne i benene av bena. Dette gjør strømmen av blod til hjertet vanskelig og forårsaker hevelse i anklene og føttene. Oppstår ofte på den ene siden av kroppen.

Hevelsen kan ledsages av:

• smerte
• følsomhet
• føle
• Rødhet eller fargeendring av det berørte området
• Fiebre

Behandlingsalternativer og forebyggende tiltak inkluderer;

• Ta antikoagulanter
• unngå å stå i lange perioder
• tog
• Øk væsken
• Gjøre sunne endringer i livsstilen

11. Infeksjoner

Hevelsen av foten kan skyldes infeksjoner og ledsaget av betennelse. Personer med diabetisk nevropati eller andre forhold i føttene nerver er mer sannsynlig å ha føtterinfeksjoner. Infeksjoner kan skyldes sår som blærer, brannsår og insektbitt. Du kan også prøve smerte, rødhet og irritasjon.

Å behandle infeksjon, orale eller aktuelle antibiotika kan foreskrives.

12. Bivirkninger av narkotika

Noen stoffer kan forårsake hevelse til føttene som en bivirkning som forårsaker væsker akkumulering, spesielt i den nedre delen av kroppen.

Disse stoffene inkluderer:

• Hormoner, som østrogen og testosteron
• Lockers av kalsiumkanaler (en type medisin for blodtrykk)
• steroider
• antidepressiva
• ACE-hemmere
• ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans)
• Diabetes narkotika

Det er viktig å konsultere legen din hvis narkotika forårsaker hevelse på føttene. Sammen kan du avgjøre om det finnes andre alternativer når det gjelder narkotika eller dosering. Et vanndrivende middel kan foreskrives for å redusere overflødige væsker.

1. 3. Hjertefeil

L’hjertesvikt oppstår når hjertet ditt ikke lenger kan pumpe blodet riktig. Dette forårsaker hevelse i føttene fordi blodet ikke kjører riktig til hjertet. Hvis anklene svulmer om natten, kan det være et tegn på høyre hjertesvikt. Dette forårsaker oppbevaring av salt og væsker.

Følgende symptomer kan oppstå:

• Ubehagelig når du ligger ned
• Rhythm Cardíaco acelerado eller anormal
• Mangel på plutselig og seriøs pust
• hoste med rosa og skummende slim
• Brystsmerter, trykk eller oppfatning av undertrykkelse
• Vanskeligheter i # 8217; trening
• Vedvarende hoste med blodfarget katarr
• Økt vannlating om natten
• abdominal hevelse
• Rask vektøkning fra flytende oppbevaring
• tap av Appetit
• kvalme
• Vanskelighetsgrad å konsentrere seg om
• besvimelse eller alvorlig svakhet

Hvis disse symptomene oppstår, kontakt lege umiddelbart.

L’Kardial insuffisiens krever permanent overvåking. Behandlingsalternativer inkluderer narkotika, kirurgiske inngrep og medisinsk utstyr.

Når skal du se en lege

Kontakt legen din umiddelbart hvis du svulmer på føttene, ledsaget av følgende symptomer:

• Hudpresenterer arr etter trykk
• Langstrakt eller skjøre skinn i det berørte området
• Smerte og hevelse som ikke forbedrer seg
• Sår eller blærer på bena
• Brystsmerter, trykk eller oppfatning av undertrykkelse
• Vanskelig å puste
• ensidig hevelse

Legen kan utføre flere tester for å bestemme en diagnose og en behandlingsplan.

Les l’element på engelsk.