Proprioception, også kalt chinesthesia, er kroppens evne til å oppleve sin posisjon, bevegelser og handlinger. Det er derfor vi er i stand til å bevege seg fritt uten å tenke på vårt miljø.
Eksempler på proprioieception inkluderer evnen til å gå eller sparke uten å se på føttene dine eller være i stand til å berøre nesen med lukkede øyne.
Noen ting kan påvirke proprioception. En midlertidig funksjonshemming kan komme fra overdreven alkoholforbruk, og derfor planlegger en nøkternhetsprøve om å berøre nesen som står på en fot.
Medisinske skader eller forhold som påvirker muskler, nerver og hjerne kan forårsake endringer av langsiktig eller permanent proprioception. Selv endringene knyttet til alder og aldersinnflytelse proprioception.
Anatomi av proprioception
Proprioieception er i utgangspunktet en kontinuerlig syklus av tilbakemelding blant sensoriske reseptorer i hele kroppen og nervesystemet.
Sensoriske reseptorer er plassert på huden, leddene og musklene. Når vi beveger oss, oppfatter hjernen vår innsats, styrke og tyngde av våre handlinger og stillinger og reagerer tilsvarende.
Symptomer på proprioieption lidelse
Normal proprioception lar deg bevege seg fritt uten å måtte tenke på bevegelsene dine. Unormal proprioception forårsaker symptomer som også kan forstyrre enklere aktiviteter.
Hva å være oppmerksom på
En lidelse eller skade på proprioception kan forårsake en serie tegn og symptomer, inkludert:
- balansere problemer, for eksempel å ha problemer med å holde seg på en hyppig fot eller fall mens du går eller sitter
- Skoarmet bevegelse, som manglende evne til å gå i en rett linje
- Nydelig, hvordan å falle eller slam mot ting
- Lav postural kontroll, hvordan å vippe eller måtte legge en ekstra vekt på et bord for balansen mens du sitter
- Vanskelighetsgrad å gjenkjenne din styrke, hvordan du trykker en penn for sterk mens du skriver eller ikke er i stand til å måle styrken som trengs for å samle noe
- Unngå visse bevegelser eller aktiviteter, for eksempel klatringstrapper eller gå på uregelmessige overflater for frykt for å falle
Årsaker til endret proprioception
Dysfunksjonen i sin egen mening kan skyldes skade og lidelser som påvirker noen del av proprioceptive-systemet mellom sensoriske reseptorer som sender signaler til deler av hjernen som mottar dem og tolker dem.
Eksempler på skader og forhold som kan forårsake proprioceptive underskudd inkluderer:
- hjerneskade
- Herniated disk
- leddgikt
- Multiple sklerose (SM)
- slag
- Autistisk Spectrum Disorder (ASD)
- diabetes
- Perifer neuropati
- Parkinsons sykdom
- Huntington sykdom
- SLA (amyotrofisk lateral sklerose) eller Lou Gehrigs sykdom
- fellesskader, som en ankel eller kneforvrengning
- felles erstatningsintervensjon, som erstatning av hofte- eller kneutskiftningen
- Parkinsons sykdom
Hvordan proprioceptions er evaluert?
Hvis du har symptomer på problemer med proprioception, for eksempel balanseproblemer eller mangel på koordinering, vil legen din spørre deg om informasjon om din medisinske historie, inkludert eventuelle eksisterende medisinske forhold og nyere skader eller kirurgiske inngrep.
En helsepersonell, som en lege, en fysioterapeut eller en ergoterapeut, vil utføre en undersøkelse, inkludert en nevrologisk undersøkelse. De kan også bruke en eller flere proprioception tester. Typetest som brukes, vil avhenge av det berørte kroppsområdet.
Noen proprioception tester inkluderer:
- Romberg test. Dette er det beste vanlig Diagnostisk test brukt til proprioceptive anomalier. Å ta testen, bli uten støtte i 30 sekunder med hælene forenet og øynene lukket. Hvis du mister balansen i den perioden, anses det som et positivt resultat.
- Felt Nøkternhetstest. Dette kan føre til at en eller flere tester ofte brukes av politibetjente for å evaluere mistenkte drunk drivere. En av disse testene består av å lukke øynene og berøre nesen med hver av indeksene. Den standardiserte feltet Sobriety Test (SFST) er et batteri på tre tester. Inkluderer den horisontale Nistagmus-testen av utseendet (HGN), som består i å følge en penn eller et annet objekt som beveger seg sakte; Walk-and-Turn (Wat) testen, der du går noen få skritt i en rett linje med en fot foran # 8217; og ols (en ben stativ) testen, som bare består av en fot hevet av gulvet.
- Thumb-deteksjonstest. For denne testen, vil testeren plassere en av hendene i en bestemt posisjon. Så du blir bedt om å røre tommelen som er plassert med den andre tommer og indeksen mens øynene dine er stengt.
- Sekvensiell finger touch. Denne testen brukes ofte på barn og voksne. For å kjøre testen, berører den hver av fingrene med tommelen, starter med # 8217;.
- Test av distal proprioception. Testeren vil holde sidene av # 8217; Alluxe og vil utføre bevegelser opp og ned mens du ser på. Du må da gjenta samme bevegelse med lukkede øyne.
En fysioterapeut kan evaluere proprioception med A’spesialutstyr som styrer og måler bevegelsene til andre deler av kroppen, som armer, rygg, ben og føtter.
Legen din kan bestille andre diagnostiske tester hvis du mistenker en underliggende medisinsk tilstand eller en lesjon. Disse kan inkludere ett eller flere av følgende:
- blodanalyse
- X-ray
- TC eller MR-skanning
- elektromyografi
- Nervøsitetshastighet
Behandling for proprioception problemer
Behandlingen av proprioception avhenger av den underliggende årsaken og kan kreve behandling av en medisinsk tilstand eller en lesjon.
I tillegg til å behandle eventuelle underliggende forhold, innebærer behandlingen av vellykket proprioception også andre terapier og øvelser for å hjelpe deg med å tjene styrke og forbedre balansen og koordinasjonen.
Det er rettssaken at proprioception trening også kan brukes som et forebyggende tiltak for å redusere risikoen for skade, som forvrengninger.
Behandlingsalternativer inkluderer:
- Fysioterapi, som kan tilpasses til enhver underliggende lesjon eller tilstand og inkluderer aktiviteter for å forbedre motoriske ferdigheter, styrke og L’balanse
- Arbeidsterapi for å lære å håndtere daglige aktiviteter ved å leve med proprioceptional dysfunksjon
- Somatosensory stimulerings trening, som vibrational terapi
- Øvelser, som balanseøvelser
- Tai Chi, som forbedrer proprioceptionen av de nedre lemmer, andre nyere forskning
- Yoga, som forbedrer balanse og muskelstyrke og styrke
Utsikter for personer med proprioception lidelse
L’proprioceptiv trening har vist seg å være effektiv i behandlingen av proprioception forårsaket av en rekke forhold og skader. Resultatene varierer fra person til person, avhengig av en rekke faktorer, for eksempel årsaken, L’alder og generell helse.
Kontakt legen din dersom du har lyst til å ha en unormal proprioception. Legen din kan jobbe med deg for å utvikle en mer egnet behandlingsplan for din situasjon.
Bunnlinjen
Proprioieception spiller en rolle i hver bevegelse du gjør, fra å gå til å spise. Legen kan utføre tester for å avgjøre om du har A / # 8217; anomali. L’Proprioception trening kan hjelpe deg med å forbedre dine motoriske ferdigheter, muskelstyrke og # 8217; balanse.