En plan D’handling for astma er en personlig guide der en person identifiserer:
- Hvordan for tiden behandler astmaen
- Tegn på at symptomene deres blir verre
- Hva å gjøre hvis symptomene blir verre
- Når du ser etter medisinsk behandling
Hvis du eller en elsket du har astma, har en plan D’handling pågår kan bidra til å svare på mange spørsmål og bidra til å oppnå behandlingsmål.
Fortsett å lese for å oppdage alt du trenger å vite for å lage din plan.
Så’det er en plan D’handling for astma?
Det er flere komponenter som hver plan D’handling skal ha felles. Disse inkluderer:
- Faktorer som utløser eller verre astmaen
- Spesifikke medisinske navn du tar for astmaen og for hva du bruker dem, for eksempel medisiner til kort eller lang D & # 8217;
- Symptomer som indikerer at astmaet forverres, inkludert toppstrømsmålinger
- Hvilke stoffer du bør ta basert på nivået på symptomene dine
- Symptomer som indikerer når en lege må konsulteres umiddelbart
- Nødkontakt Telefonnumre, inkludert grunnleggende lege, L’Lokale sykehus og viktige familiemedlemmer til å kontakte i tilfelle Attack D’astma
Legen kan anbefale at din plan D’handling har tre hovedområder, for eksempel:
- Grønn. Den grønne er området & # 8220; god & # 8221;. Dette er når du er ok og # 8217; astma vanligvis begrenser vanligvis ikke aktivitetsnivået ditt. Denne delen av planen din inneholder ditt topp flytmål, stoffene du tar hver dag, og når du tar dem, og hvis du bruker spesielle stoffer før / # 8217; trening.
- Gul. Gul er området «8220; oppmerksomhet & # 8221;. Dette er øyeblikket når astmaen begynner å vise tegn på forverring. Denne delen inneholder symptomene som oppstår i det gule området, toppstrømmer i det gule området, ekstra trinn eller legemidler som skal ta når du er i dette området og symptomene som indikerer at du kanskje må ringe legen din.
- rød. Rød er området på & # 8221; O & # 8220; fare & # 8221;. Dette er når du har alvorlige symptomer forbundet med astma, som en kortpustethet, betydelige begrensninger av & # 8217, aktivitet eller trenger å ofte bruke medisiner for rask lettelse. Denne delen inneholder faresignaler, for eksempel blåaktige skyggefulle lepper; legemidler som skal tas; Og når du skal ringe legen din eller søke akuttmedisinsk hjelp.
Barns planer
Programmer for barn for barn inkluderer all informasjon som er oppført ovenfor. Men noen endringer kan bidra til å gjøre planen enklere å bruke for barn og helsepersonell. Disse inkluderer:
- Bilder når det er mulig. Du kan inkludere bilder av hvert legemiddel eller inhalator, samt bilder av grønne, gule og røde soner som er identifisert på toppmodellmåleren.
- Behandlings samtykke: Planene D’handling for astma i mange barn inkluderer en konsensusoppgave som foreldre signerer for å tillate en skole eller omsorgsperson å administrere legemidler, for eksempel hurtige handlinger.
- Symptomer i et barns ord. Barn kan ikke beskrive & # 8220; hissing pusten & # 8221; I disse nøyaktige vilkårene. Spør barnet ditt hva visse symptomer betyr for dem. Skriv til disse beskrivelsene for å hjelpe deg og andre til å bedre forstå hva symptomene din sønn manifesterer.
Dette er noen av endringene du kan gjøre for å sikre at piano d’handling for barnets astma er det enkleste å bruke.
Voksengulv
En plan d’handling for voksne for voksne bør inkludere informasjonen som er nevnt ovenfor, men med hensyn til når du trenger hjelp, og du kan ikke være i stand til å lede folk til det du trenger. Vurder ideen om å inkludere følgende:
- Gi veibeskrivelse på hvor en person kan finne medisinene dine hjemme hvis pusten din er dermed påvirket av ikke å kunne lede den til den.
- Oppgi en nødkontakt eller en helsepersonell å ringe hvis du trenger umiddelbar medisinsk behandling, og du er på sykehuset eller på et medisinsk kontor.
Du kan gi en kopi av planen din D’handling for astmaen til sjefen din eller en menneskelig ressursjef på jobb for å sikre at noen kan hjelpe deg om nødvendig.
Eksempler
Det er ikke nødvendig å starte igjen når du lager en D & # 8217-plan; handling for astma. Det er mange elektroniske ressurser som kan hjelpe deg med å lage en papir eller en nettbasert plan. Her er noen poeng for å starte:
- American Lung Association (Wing). Denne vinge siden Inkluderer planer D’nedlastbar handling på engelsk og spansk. Det er prosjekter for hjem og skole.
- Asma og Allergi Foundation of America (AAFA). Denne siden Aafa tilbyr lossbare planer for hjemmet, L’barndomsassistanse og skole.
- Sentre for kontroll og forebygging av sykdommer (CDC). Denne CDC-siden Gir utskrivbare, online og interaktive planer, inkludert de som er oversatt til spansk.
Legenes studie er også en god ressurs for planer D’handling for astma. De kan jobbe med deg for å skape den beste planen for deg.
Hvem skal ha en?
En plan d’handling er en god ide for alle som har en diagnose av astma. Å ha en pågående plan kan eliminere formodene på hva de skal gjøre hvis astmaet forverres. Det kan også hjelpe deg med å identifisere når du styrer astmabrønnen.
Hvor skal du sette dem?
Et piano d’handling for astmaen bør være lett tilgjengelig for alle som kanskje trenger å bruke den. Når en opprettet, er det en god ide å lage flere eksemplarer og distribuere dem til vaktmestere. Vurder å gjøre følgende:
- Tienine en på et lett tilgjengelig punkt i hjemmet ditt, som kjøleskapet eller et oppslagstavle.
- Tienine nær deg for å holde stoffene for astma.
- Hold en kopi i lommeboken eller posen.
- Distribuere det hele’Lærer av barnet ditt og legg til en til barnets skolekontoer.
- Fra en til ethvert familiemedlem som kan ta vare på deg eller barnet ditt i tilfelle behovet for akuttmedisinsk behandling.
Også, kanskje du vil ta bilder av hver side side og lagre dem på telefonen din i Favoritter & # 8221;. Du kan også sende planen via e-post til deg selv for alltid å ha en kopi på fingertuppene.
Fordi det er viktig å ha en
En plan D’handling for astma tilbyr følgende fordeler:
- Det hjelper deg med å identifisere når astmaet er godt administrert og når det ikke er det.
- Gir enkel å følge veiledning på hvilke stoffer som tar når du har visse symptomer.
- Hjelper deg eller en elsket i et skolemiljø, eller når en vaktmester er hjemme, tar det arbeidet med formodning.
- Sikrer deg til å forstå hva hver foreskrevet medisinering gjør og når du skal bruke den.
Når du eller en elsket du har astma, er det noen ganger lett å føle seg panikk eller usikker på hva du skal gjøre. Et piano d’handling for astma kan gi deg mer sikkerhet fordi den har svar på hva du skal gjøre og når de skal gjøre det.
Når skal du snakke med en lege
Snakk med legen din når du etablerer din plan D’handling for astma. De bør gjennomgå planen og legge til noen forslag. Pass på at du tar planen om programmerte regelmessige kontroller.
Andre ganger bør du se legen din og vurdere å oppdatere planen din inkluderer:
- Hvis du har problemer med å holde astmaen, for eksempel hvis du ofte finner deg selv i de gule eller røde områdene av planen din
- Hvis du har problemer med å respektere planen din
- Hvis du tror at medisinene dine ikke fungerer som før
- Hvis du har sikkerhetseffekter på stoffene du har blitt foreskrevet
I tilfelle tvil på # 8217; astma og på D’handling, ring legen. Ta målinger for å forhindre et astmaanfall og ta notat av forverring av symptomene er nøkkelen til å styre astmaen.
Bunnlinjen
Et piano d’handling for astmaen kan være viktig for å hjelpe deg, omsorgspersoner og legen din til å styre astmaen. Mange elektroniske ressurser kan hjelpe deg med å etablere planen din. Du kan også snakke med legen din om unike måter å endre planen på.
Kontakt alltid en lege hvis du manifesterer alvorlige astmasymptomer.