Peronfraktur: typer, behandling, gjenoppretting og mer

Beskrivelse

Fiben bidrar til å stabilisere og støtte benene muskler, kropp, ankel og ben. Løper parallelt med tibia, en større bein som også danner skaftet og angriper kneet og ankelleddet.

Fibula transporterer bare 17 prosent kroppsvekt. En peronefraktur oppstår når et trykk utøves på # 8217; bein større enn den som kan bære.

Kontakt din nøddokument hvis du tror du har en brudd, spesielt hvis bruddet bryter huden og beinet og # 8217; bein er synlig.

Røntgen av en peronefraktur

Del på Pinterest

Hva er typer andre frakturer?

Frakturer og pauser refererer til samme tilstand. Peronefrakturer skjer rundt ankelen, kneet og midten av benet. Det finnes forskjellige typer frakturer, som også kan påvirke behandling og gjenoppretting. Disse typene inkluderer:

  • Malleolus sidefraktur, en pause rundt ankelen
  • Fibulær hodefraktur, en pause i nærheten av kneet
  • Avulse fraktur, en brudd hvor en liten del av # 8217; bein er revet
  • Stressfraktur, en brudd på’hår hengende på grunn av repeterende lesjoner
  • Fraktur av # 8217; tre, en pause som ofte påvirker den sentrale delen av beinet på grunn av den direkte effekten

Med unntak av stressfrakturer oppstår disse bruddene ofte på grunn av en traumatisk lesjon eller trykk på # 8217; bein større enn den som kan bære. Dette kan skje når du ruller ankelen, du lider et rett skudd til benet, faller eller lider et traumer knyttet til sport.

Tilleggsinformasjon: Hva er årsakene til brudd? »

Hva er symptomene på en brudd?

I tillegg til smerte og hevelse, inkluderer andre tegn på en brudd på peronen:

  • Deformitet på bunnen av benet
  • Ømhet og blåmerker
  • smerte som forverres når presset utøves på beinet
  • prikking eller nummenhet, som vanligvis oppstår i tilfelle neurovaskulær skade

Også andre ledd og bein involvert, som Tibia, kan sende symptomer.

Finn ut mer: Førstehjelp for ødelagte bein og frakturer »

Hvordan en lege vil diagnostisere en brudd?

Kontakt lege hvis du har symptomene på en brudd, spesielt etter en traumatisk skade. Legen din vil fysisk undersøke deg for tegn og kan bestille en røntgen, som vil vise pause. For frakturer som krever mer presise bilder, kan legen bestille en tac for å se alvorlighetsgraden av lesjonen.

Typer behandling for fraktur

Behandling avhenger av alvorlighetsgraden av frakturen, typen og posisjonen til lesjonen. Frakturer er ofte klassifisert som lukket (huden er intakt) eller åpen (huden er ødelagt).

Enten det er lukket eller åpent, etter at legen har justert beinene, vil det plassere benet i en kritt eller splint. Dette forhindrer bevegelse slik at frakturen kan helbrede. Du kan motta krykker. En fysioterapeut kan lære deg å gå uten å legge vekt på det ødelagte benet.

Behandling for lukket brudd (enkel)

Lukkede frakturer kan eller ikke krever kirurgi. En splint eller en kritt som forhindrer bevegelse er vanligvis alt som er nødvendig, med mindre det er andre deler av beinet som også er skadet.

Hvis du trenger ekstra behandling for å justere beinene dine, kan legen din anbefale:

  • Lukket reduksjon: Legen får enden av en knust bein uten å påvirke huden.
  • Åpen reduksjon: Legen utfører invasiv kirurgi på bein som kunne ha brutt i mer enn to poeng.
  • Manglende fusjon av: Ikke-union kan være kirurgisk eller ikke-invasiv og utføres når enden av en bruddben ikke helbreder sammen. Når en operasjon ikke er nødvendig, bruker legen vanligvis elektriske og magnetiske stimuleringsenheter sammen med beintransplantasjon.

Behandling for åpen brudd (sammensatt)

Kontakt Nøddoktor hvis du har en åpen brudd. Følg risprinsippet mens aspekter hjelper: hvile, is, komprimering og høyde. Åpne frakturer krever kirurgi som de kan være ekstra skader, for eksempel tap av hud og skade på arterier.

Legen din vil fokusere på:

  • Rengjør såret for å unngå forurensning og infeksjoner
  • Stabiliser såret for å holde bein i posisjon før’kirurgi
  • Få Imaging Tests for å se hva slags operasjon du trenger
  • Avgjøre om antibiotika er nødvendig for å forhindre infeksjon

Under operasjonen kan legen bruke interne eller eksterne metoder for å reparere brudd. For interne fikseringer, vil legen posisjonere metalliske planter ALLE’knust bein for å holde brudd sammen mens den helbreder. Alvorlige åpne frakturer krever eksterne fikseringer, hvor skruene eller metallpinnene stikker ut alle «8217; ekstern hud for å holde beinene på plass. Dette gjøres vanligvis til du er klar for interne fikseringer.

Etter intervensjonen vil du motta et kast for å fremme helbredelse.

For å lære mer: Reparasjon av benbrudd »

Gjenvinning, rehabilitering og perspektiv

Hjemgjenoppretting og omsorg

Den generelle prosessen for å helbrede en brudd på peronen er immobiliseringen med en splint eller en kritt i flere uker, hvoretter du kan få en turstøvler for å hjelpe deg med å gå. Gjenopprettingstiden avhenger av faktorer som:

  • Alvorlighetsgraden av lesjonen og tilstedeværelsen av annen skade på samme tid
  • din alder
  • Hvor bra kan du følge legen din ordre
  • Uavhengig av om det er nødvendig å operere eller ikke
  • Hvor mye tid brukt til fysioterapi
  • Enhver underliggende tilstand som kan påvirke helbredelsen

Under utvinningen vil legen programmere oppfølging av røntgenstråler for å sikre at beinene helbreder riktig. Følg aktivitetene som er skissert av din fysioterapeut og lege for å oppmuntre til utvinning.

Forslag til frakturhuset

  • Hviler den frakturerte benløftet mens du er i kastet.
  • Bruk krykker for å unngå å belaste skaden din.
  • Konsumere en diett rik på næringsstoffer som vitamin D, kalsium og sink for beinutvinning.
  • Pass på at du ansetter nok kalorier og proteiner.
  • Øvelser for overkroppen ved hjelp av lette dumbbells for å styrke armer, bryst, rygg og skuldre.
  • Få en smertestillende og en anti-inflammatorisk om nødvendig for å redusere smerte og hevelse.

Reintegrasjon

Etter å ha fjernet krittet, vil du kunne flytte benet, men det kan virke stivt og svakt. Legen kan gi deg en fysioterapeut for å hjelpe deg med å finne styrke og frihetsfrihet. Her er noen trygge øvelser å prøve.

Fibula rehabiliteringsøvelser

  • Ankel strekk: strekker sårbenet og pakk et håndkle rundt foten av foten. Holder ham til endene, trekker han håndkleet mot deg. Du bør føle en liten forlengelse på toppen av foten og ankelen. Hold benet rett mens du holder denne posisjonen i 15-30 sekunder. Gjenta tre ganger.
  • Ankelrotasjon: Sitter og plasserer ankelen på motsatt kne. Skyv foten ned og roter den forsiktig for å redusere stivhet.
  • Ankel Fleksibilitet: Sitt og strekk sårbenet. Skriv alfabetet i luften med fleksibiliteten for å fremme fleksibilitet.

Outlook

Etter en skade kan opptil 12-16 uker være nødvendig for å fullstendig gjenopprette. Legen din vil bruke røntgenstråler for å se hvordan frakturen din helbreder. De vil også prøve å se når de kan fjerne skruene, hvis du har dem.

Husk å snakke med ditt team av helsearbeidere hvis symptomene dine blir verre eller hvis utvinningen fortsetter langsommere enn forventet. Det er også viktig å vedta tiltak for å redusere risikoen for andre skader eller frakturer. Å ha en brudd kan øke risikoen for en andre.

Hva risikoen for brudd øker?

Forskning & # 8211; Undersøkelser viser at den største risikofaktoren av en brudd på peronen er den lave benmassen. Den lave benmassen øker mengden stress eller traumer fra den delen.

Faktorer som reduserer beinmasse, kan også øke risikoen for brudd. Disse inkluderer:

  • røyk
  • Være kvinne (unntatt frakturer i nærheten av ankelen)
  • høy alder
  • Øvelse av kontaktsporter, for eksempel fotball og rugby
  • Øvelse av sport med hyppige retningsendringer, for eksempel snowboard

Forslag til bruddforebygging

Forslag til bruddforebygging

  • Bruk tilstrekkelige sko, spesielt de med ankelstøtte, under treningen. Erstatte de gamle skoene når det er nødvendig.
  • Tren regelmessig for å opprettholde styrke og fitness.
  • Pass på at du ansetter nok fotball og vitamin D i kostholdet ditt.
  • Hold gulvene og korridorene fri for lidelse for å unngå fall.
  • Bruk nattlys hjemme.
  • Legg til håndtak til dusjer og spor i nærheten av trappene, om nødvendig.

Med hvile og rehabilitering utvikler brudd generelt ikke komplikasjoner. De kan øke risikoen for en annen brudd i samme område, spesielt hvis du er en idrettsutøver. Selv om ikke alle brudd kan forebygges, ta tiltak for å redusere risikoen kan gjøre mye.