Få mer søvn & # 8211; for hele huset Søvnforstyrrelser er ikke bare et voksenproblem; selv barn har problemer med å sovne. Og de har vanligvis foreldrene sine hos seg! Sengetid kan bli en kamp når små kropper ikke holder klokken. Her er 10 tips for å lære hvordan du kan vinne kampen. 1. Still … Les mer
Endre kostholdet ditt, forbedre humøret ditt Seasonal affektiv lidelse (trist) er en type depresjon som antas å være forårsaket av årsturene. Symptomene begynner vanligvis å forverres rundt høsten og topper seg i vintermånedene. Symptomer på SAD ligner på andre former for depresjon, inkludert følelser av håpløshet, mangel på konsentrasjon, sosial tilbaketrekning og tretthet. Behandlinger for … Les mer
HIV / AIDS Inspirerende sitater om HIV/AIDS-bevissthet HIV og AIDS påvirker millioner av mennesker over hele verden. Til støtte for HIV/AIDS-bevissthet har vi samlet 10 sitater ment å inspirere mot og solidaritet i møte med denne globale epidemien. Vi oppfordrer deg til å lese og dele disse sitatene med venner, familie og kolleger. Lær mer … Les mer
Beskrivelse Arginin er en type aminosyre som er viktig for å regulere blodstrømmen. Aminosyrer er byggesteinene til proteiner. Proteiner fordøyes til aminosyrer og absorberes deretter av kroppen. De kan demonteres og sette sammen på forskjellige måter for å skape de forskjellige proteinene som kroppen din trenger på. Kroppen din kan lage aminosyrer på egen hånd, … Les mer
Heroin er et svært vanedannende stoff. I en alarmerende trend er antallet personer som prøver opioidstoffet vokser, til tross for de åpenbare farene. Hollywood-kjendiser som har snakket åpent om deres tidligere heroinbruk, kaster lys over risikoene og komplikasjonene som kan oppstå. Les videre for å lære om 10 kjendiser som har snakket åpent om sine … Les mer
Beskrivelse Å finne en bump på hodet er veldig vanlig. Noen klumper eller nupper oppstår på huden, under huden eller på beinet. Det er en lang rekke årsaker til disse støtene. I tillegg har hver menneskeskalle en naturlig støt på baksiden av hodet. Denne bumpen, kalt en inion, markerer undersiden av skallen der den fester … Les mer
Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du handler via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er vår prosess. Det grunnleggende Å ha diabetes betyr at du må være klar over alt du spiser eller drikker. Kjenn antall inntatt karbohydrater og måten de kan påvirke blodsukker er … Les mer
Hvis du ikke engang tør å si ordet koffeinfri, er du ikke alene. Amerikanere er for tiden drikke mer kaffe som aldri før nå. Og dette tar ikke engang hensyn til alle de andre måtene å få dosen av koffein og # 8211; fra melk til matcha til $25 + milliarder dollar energidrikkindustrien. Den gode … Les mer
Del på Pinterest Når du våkner om morgenen, kan bevegelsen ikke være din første prioritet. Men å starte dagen med en spasertur, enten det er i nabolaget ditt eller en del av pendlingen til jobb eller skole, kan gi kroppen en rekke helsemessige fordeler. Her er 10 grunner til at du kanskje vil starte dagen … Les mer
Grønn te er den sunneste drikken på planeten. Den består av mange antioksidanter og næringsstoffer med stor effekt på kroppen. Noen av disse effektene inkluderer forbedret hjernefunksjon, fetttap, redusert kreftrisiko og mange andre imponerende fordeler. Her er 10 fordeler med grønn te som har blitt bevist i en rekke studier. 1. Grønn te inneholder bioaktive … Les mer