Hvordan briste du

Burp forslag Burp er en av de enkleste og mest raske måtene å lindre hevelse, spesielt når den er konsentrert i magen. Her er noen forslag til å hjelpe deg Burp: 1. Øk gasstrykket i drikkemagen Rask raskt en karbonert drikk som glitrende vann eller brus. Berlo raskt med et halm vil ytterligere øke presset. … Les mer

Hvordan tisse: 10 rettsmidler som virkelig fungerer

Hvordan tisse Du bør ikke streve for å tisse hvis du ikke trenger å gjøre det av medisinske grunner. Hvis du må streve, her er 10 strategier som kan fungere: 1. Skyv vannet Åpne vasken kranen. Sitt på toalettet. Prøver å slappe av, lukke øynene og konsentrere seg om vannets støy;. 2. Skyll perineumet Perineum … Les mer

Slik Poop: 12 Remedies å gjøre hjemme

Beskrivelse L’Øvelse og spisevaner, alder, alder, kjønn og tilstand av helse påvirker antall tarmbevegelser som oppstår på en gitt dag. Selv om det ikke er noe fast antall intestinale bevegelser som en person burde ha, er det unormalt og kanskje farlig å gjøre det tre eller mindre ganger i uken. Ofte forårsaker forstoppelse intestinale bevegelser … Les mer

Hvordan gjøre øynene dine mindre slitne og hovne

Del på PinterestLauren Park Illustrasjoner Når du skal vise din mørke side Det tar ikke mye. En kveld ute senere enn vanlig, et høyt antall pollener eller en episode av & # 8220; Dette er oss & # 8221; de kan produsere Quell’utseende eller poser under våre vaskebjørn øyne. Du kan bare omfavne poser og … Les mer

Slik brister ører: 8 tips

Det er trygt å pope ørene? Å ha tilstoppede ører kan være ubeleilig og kan duple hørselen. Når dette skjer, kan det være nyttig å pope ørene. Pop ørene er generelt trygt. Det krever vanligvis lite mer enn å flytte musklene i munnen. Uansett teknikken du føler, vær forsiktig. Hvis symptomene blir verre, må du … Les mer

Hvordan å briste hip safe

Beskrivelse Smerten eller stivheten til sidene er vanlig. Sportskader, graviditet og aldring kan sette for å teste hofteleddene, noe som gjør det vanskeligere for artikulasjonen som glir innvendig og utvendig i et komplett bevegelsesområde. I noen tilfeller oversetter dette en følelse av at hoftene dine er feiljustert og trenger å være sprukket eller # 8220; … Les mer

Slik brister du blackheads: instruksjoner, forholdsregler og mer

Del på Pinterest Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess. Med mindre du er heldig nok til å ha en genetisk perfekt hud som aldri har blitt utsatt for smuss og olje, er det sannsynlig at … Les mer

Hvordan å briste kneet trygt

Beskrivelse Crepitio eller knitrende lyder fra kneet er vanlige, særlig Etter å ha nådd 40 år. Disse knitrende lyder er kjent som crepitio. Knekreckling er ofte ufarlig, men noen ganger kan det indikere at en og den andre helsetilstanden er tilstede eller utvikler. Hvis du noen ganger føler en merkelig følelse i # 8217; kneet … Les mer

Hvordan rulle de bakre lårmuskulaturene for å lindre smerte

Løs knutene og stimulerer blodstrømmen i de bakre lårmuskulaturene. Teknisk sett er dette kjent som MioFascial Release. L’Anvendelse av lav intensitet Trykk tvinger myke vev for å forlenge i en periode. Hold posisjonen i de områdene hvor du føler en ekstra spenning før du flytter deg videre langs benet. Varighet: Feil i 30 sekunder til … Les mer

Hvordan bryte vann: indusere trygt

Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess. Det er trygt å bryte vannet for å indusere arbeidskraft? Hvis vannet ditt er ødelagt under legen din, er det generelt en sikker prosedyre. Men du bør aldri prøve … Les mer