Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Vi er ærlige, det er mange ting som ingen forteller deg om fødsel: bleier for voksne, perias flaske, katetre, placenta utgivelse og # 8220; First & # 8221; Overraskende smertefull tarmbevegelse. En ting som sannsynligvis ikke overrasker, er imidlertid smerte og smerte i deler av kvinnen din etter en vaginal fødsel.
Vaginale blåmerker, hevelse og vaginale lacquimation poeng er typiske for fødsel. Selvfølgelig forsvinner smerte i slutten og blir et fjernt minne. Men når du er for øyeblikket, er du åpen for alt som lover lettelse.
Du kan ikke pope fingeren og ønske smerten bort, hvis bare det var så enkelt. Det er imidlertid måter å lindre smerte under utvinningen. Noen kvinner sitter på en pute eller isvekke, mens andre blir en PO & # 8216; kreativ og bruker et absorberende (absorberende eller kjølt absorberende) for lettelse.
COS’er en padle?
En padle (forkortelse av pute og popsicle) er ikke et begrep som du sannsynligvis ofte har, spesielt fordi dette ikke er et produkt du kjøper i butikker. Men mens ideen om å bruke en kald eller frossen hygienisk absorbering er et nytt konsept for noen, kan padler bli dine beste venner når det gjelder postpartum smerte.
En absorberende er i utgangspunktet et hygienisk absorberende som avkjøles i fryseren og deretter satt inn i undertøy for å lindre smerte og oppmuntre til å helbrede etter en vaginal fødsel.
Disse frosne absorbentene er en ekte berøring etter fødsel. Ikke bare øke smerte, men også redusere hevelse, knust og ubehag forbundet med hemorroider og vaginale poeng. Og den beste delen? Du kan lage dine padler hjemme på en svært kort tid.
Noen kvinner lager en haug med tabletter i tredje kvartal & # 8211; mens de fortsatt har energi og kan bevege seg komfortabelt & # 8211; Og så holder de dem i fryseren til de trenger det.
Åpenbart er det ingen regel at du sier at du må gjøre det før utløpsdatoen. Med all nesting og forberedelse som skjer før fødsel, har du kanskje ikke tid. Jeg vet bare at du blir sår og sliten etter fødselen. Så et gjør-til-du-prosjekt vil trolig være det siste i ditt sinn.
Når det er sagt, den beste tiden å bygge en tilførsel av pads er i løpet av den siste måneden av graviditet, så du er forberedt på. Men hvis du ikke har gjort dem på forhånd, bare noen få timer for å la dem kule i fryseren, og de kan være klare til å gå.
Selvfølgelig trenger du ikke å bruke padler for lettelse. Du kan også lindre postpartum vaginal smerte sitter på en ispakke. Vær imidlertid oppmerksom på at padlerne er unike fordi de er dekket med naturlige ingredienser som har helbredende egenskaper og tilpasser seg undertøyet ditt. Dette kan hjelpe deg å føle deg bedre enn, sammenlignet med å sitte på en ispakke.
Hvordan lage en padle
Nå som du kjenner fordelene med bruk av en frossen hygienisk absorberende, som du kan lage en av deg? For å starte, trenger du bare noen grunnleggende elementer, du kan allerede ha hjemme (ellers har vi lagt til linkene nedenfor for å kjøpe disse produktene online).
Materialer:
- aluminiumsark
- Absorbenter eller absorbenter for natten
- Amamelis uten alkohol
- 100% ren lavendel essensiell olje
- 100% ren aloe vera gel uten parfyme
Detaljert instruksjoner:
Trinn 1. Lener et ark av aluminium på arbeidsflaten eller på et bord. Sørg for at du har nok aluminiumsfolie til å vikle hygienbindet.
Steg 2. Åpne pakken med et hygienisk absorberende eller absorberende og legg det på aluminiumfilmen. Baksiden av sanitetsbindet vil holde seg til filmen. Fjern de limpapirfanene fra # 8217; absorberende for å åpne den helt.
Trinn 3. Klem 100% ren aloe vera gel uten parfyme sjenerøst på alt toalett serviet. Hvis L’Aloe Vera er i en krukke og ikke i en flaske for å klemme, påfør gelen på puten med en skje. L’Aloe Vera har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper, som kan bidra til å lindre betennelse og akutt smerte. (Pass på at du bruker ren aloe vera, ingenting med kjemikalier eller additiv tilsetningsstoffer.)
Trinn 4. Bruk en ren finger, spre eller gni aloe vera gel på # 8217; absorberende.
Trinn 5. Hell eller spray lovamel uten alkohol på puten. L’Amamelide kan redusere hevelse, smerte og blåmerker, samt lindre kløe og # 8217; betennelse forbundet med hemorroider.
Trinn 6. A’Et annet alternativ er tilsett 1 eller 2 dråper lavendel essensiell olje på’absorberende. L’Lavendelolje har også antiinflammatoriske egenskaper, samt en beroligende effekt for å lindre angst og stress.
Trinn 7. Etter å ha påført L’Aloe Vera, L’lavendelolje, bøyer forsiktig aluminiumsfolie på puten, og legg deretter puten innpakket i fryseren i minst en og # 8217;.
Vurderer muligheten for å forberede flere tabletter samtidig, så du vil ha en god aksje etter fødsel.
Selv om vi anbefaler at du generelt bruker # 8217; aloe vera og # 8217; Amamelide på hygienisk absorberende absorberende, ikke overdrive det og mette for mye L & # 8217;. Dette kan redusere måten de absorberende absorberer absorberer postpartumblødningen, forårsaker tap og stor forstyrret rengjøring.
L’bruk av folie kort er den beste tilnærmingen fordi det unngår padsene å holde seg en gang satt i fryseren. Hvis du ikke har noen sanitære absorbenter, kan du spørre om du kan bruke klutabsorberende i stedet.
Dette er mulig, vet at kluten ikke fjerner fuktigheten som en engangsabsorberende. Så hvis etterleveringsstrømmen er tung, må du endre absorberingen oftere, og stoffabsorbentene kan ikke være behagelig å bruke en engangsabsorberende.
Slik bruker du padler
Når du er klar til å bruke en padlikk, trekk den ut av fryseren og la ham tine i noen minutter, så det er ikke for kaldt. Siden disken er ingenting annet enn et hygienisk absorberende, vil du ha på deg alt’inne i undertøyet ditt som du ville gjøre med et normalt absorberende.
A’Et annet alternativ er å bære pannen alle … Interiør av en voksen bleie. Dette kan fungere bedre for en tung postpartumstrøm. En voksen bleie gir ekstra beskyttelse når en absorberende alene ikke kan absorbere den ekstra strømmen. Platen kan bli skitne når de er ekstremt våte. Når strømmen er letet, kan du deretter bytte for å ha på seg normale undertøy.
Mens en absorberende kan gi lettelse fra smerte, hevelse og betennelse, forsvinner friskheten til en absorberende gradvis. Likevel vil det fortsette å tilby helbredende fordeler takket være # 8217; AMAMELIDE og ALLE’Aloe Vera.
Når friskhet forsvinner, kan du erstatte padlikket med en annen eller ha en vanlig pute for en PO & # 8216;. Som en generell regel, sørg for at du endrer en padle minst hver 4. time, akkurat som en vanlig pute ville endres.
Ta bort
Mellom postpartum blødning og generell smerte etter en vaginal fødsel, kan du finne lettelse på bunnen ta litt & # 8216; av kreativitet og sette frukt dine gjør-det-selv ferdigheter. Dessverre kan du ikke kjøpe pads i butikkene. Så hvis du vil bruke disse absorbentene som en lettelse, er det eneste alternativet å lage en av deg og skrape før utløpsdatoen: Du vil gjerne ha gjort det.