Overgangsalder og hjertebanken
Hvis du er en kvinne i overgangsalderen, kan endringen i hormonelle nivåer få hjertet til å slå tett. En pounding eller flutterende hjerterytme kalles hjertebankens hjerte. Palbålingene starter ofte når du er midt i en flush av varme, som er et annet vanlig symptom på overgangsalderen.
Oppdag de mulige årsakene til hjertebanken i overgangsalderen og hva de skal gjøre hvis de advarsler dem.
Symptomer på overgangsalderen
Palpitasjoner virker som om hjertet ditt var å slå mye raskere enn vanlig, nesten som om de kjører veldig sterke. Hjertet ditt kan til og med hoppe beats eller flutter. Følelsen av hammering kan utstråle fra brystet opp til nakken og halsen.
Sammen med hjertebanken vil du sannsynligvis ha andre symptomer på overgangsalderen, som:
- Varme blinker eller en følelse av intens varme, sammen med svette og rødhet i huden
- nattlige svette
- vaginal tørrhet
- uregelmessige perioder, med spotting eller blødning mellom perioder
- Stemningsendringer
- søvnforstyrrelser
- Hud og tørt hår
- Minneproblemer
- Fall av seksuell lyst
Tilleggsinformasjon: Hva er symptomene og tegnene på overgangsalderen? »
Årsaker til hjertebank
Under overgangsalderen, nivåer av «8217 østrogenhormonet øker og reduseres. Ved slutten av overgangsalderen, vil kroppen din slutte å produsere dette hormonet. Endringen i østrogen nivåer kan forårsake hjertebanken.
Kvinner kan også prøve hjertebank i andre perioder hvor hormonelle nivåer endres, som i løpet av syklusen eller gravid.
Menopause Palpitasjoner oppstår ofte under varme blinker. Din hjertefrekvens kan øke med 8-16 beats mens du er midt i en varm lommelykt.
Andre årsaker til hjertebank er:
- understreke
- intens trening
- Koffein, alkohol og bruk av nikotin
- Noen stoffer for hoste og forkjølelse og inhalatorer for astma
- feber
- uregelmessige hjerterytmer, som for eksempel atrieflimmer eller supraventrikulær takykardi
- Hyperaktiv skjoldbruskkjertel
- Legemidler som brukes til å behandle en ipoaktiv skjoldbruskkjertel
- Lavt blodsukker eller lavt blodtrykk
- dehydrering
Se en lege for dine hjertebanken
Hvis du har hjertebanken av og til og varer bare noen få sekunder, trenger du sannsynligvis ikke å gjøre noe for å løse dem. Kontakt legen din dersom hjertebanken:
- De begynner å skje oftere
- De varer mer enn noen få minutter
- over tid
Du kan ha et mer alvorlig hjerteproblem som må behandles.
Få akuttmedisinsk hjelp umiddelbart hvis du har disse symptomene sammen med hjertebanken:
- pust
- brystsmerter
- svimmelhet
- svime av
Diagnose
For å diagnostisere hjertebanken, kan legen lede deg til en kardiolog. Denne typen lege spesialiserer seg på å behandle hjerteproblemer.
Legen din vil starte med å be deg om informasjon om din generelle helse og medisinene du tar. Du vil også stille deg spørsmål om hjertebanken din, for eksempel:
- Når hjertebanken startet? De startet da du startet overgangsalderen?
- Hva som synes å utløse dem? Mulige utløsende faktorer inkluderer trening, stress eller noen rusmidler.
- Hvor lenge de vanligvis sist?
- Hva, hvis ingenting annet, synes å få dem til å gå bort?
- Du hadde andre symptomer, som bryst eller svimmelhet smerte?
Legen din vil lytte til hjertet ditt med et stetoskop. Du kan også få en eller flere av disse hjertestestene:
Electrocardiogram: Under denne testen overvåker elektrodene plassert på brystet den elektriske aktiviteten i hjertet.
EcoCardiogram: Denne testen bruker lydbølger for å lage en «8217; bilde av hjertet ditt og vise hvordan det fungerer.
Stresstest: Du vil løpe på en tredemølle for å få hjertet ditt sterkere. Denne testen kan se om øvelsen utløse hjertebanken.
Holter Monitor: Bruk denne enheten fra en til tre dager. Overvåk hjertehytten kontinuerlig for å hjelpe legen din til å finne noen problemer.
Eventovervåking: Denne skjermen registrerer hjertehytten i omtrent en måned. Trykk på en knapp for å starte opptaket når du føler at hjertebanene starter.
Du kan også se en gynekolog hvis du har andre symptomer på overgangsalderen. Legen kan utføre blodprøver for å sjekke hormonelle nivåer for å se om du startet overgangen til overgangsalderen.
Outlook
Palbålingene forårsaket av overgangsalderen er generelt midlertidige. Mange kvinner oppdager at deres hjerterytme går tilbake til normalitet når overgangen til overgangsalderen er fullført.
Bare fordi du er ferdig med overgangsalderen, betyr det ikke at hjerteproblemene dine er ferdige, skjønt. Risikoen for hjertesykdom i en kvinne øker betydelig etter overgangsalderen.
Legene tror at dette skyldes det faktum at de høye nivåene av østrogener før overgangsalderen beskytter blodkar fra skader. Når produksjonen av østrogen er avbrutt, er denne beskyttelsen tapt og risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag øker. Et sunt kosthold, trening og slutte å røyke bidrar til å redusere denne risikoen.
I noen kvinner kan hjertebanken være en tidlig advarsel om hjerteproblemer. En studie oppdaget at hjertebanken var relatert til arterieherdingen, kalt aterosklerose. Denne tilstanden kan føre til hjerteinfarkt og slag.
Tilleggsinformasjon: Hva er årsakene til koronar hjertesykdom? »
Forslag til forebygging
For å forhindre hjertebank, unngå ting som gjør at du slår hjertet ditt, som:
- Kaffe, sjokolade, brus, energidrikker og andre produkter som inneholder koffein
- krydret mat
- Alkohol, nikotin og fritidsdroger som kokain
- Kaldmedisiner som inneholder pseudoefedrinstimulerende
Hvis stress gjør at du slår ditt hjerte, prøv å slappe av teknikker som:
- dyp pusting
- yoga
- meditasjon
- massasje
Noen ganger rapporterer hjertebanken et hjerteproblem. Legen din kan foreskrive medisiner som beta-blokkere eller kalsium-antagonister for å holde hjertet ditt på sin normale rytme.
Noen kvinner tror at hormonell erstatningsterapi reduserer hjertebanken, da den omhandler andre menopausale symptomer som hotfathes og vaginal tørrhet. Imidlertid kan denne behandlingen føre til økning i risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og blodpropper, samt brystkreft. Diskuter hormonalterapi med legen din for å se om det er riktig for deg.
I overgangsalderen og utover må du være mer oppmerksom på hjertets helse. Følg disse forslagene for å beskytte ditt hjerte:
- Gå, gå på sykkel, svømme eller lage andre aerobic øvelser 30 minutter om dagen, minst fem dager i uken.
- Spis mer frukt, grønnsaker, hele korn, fisk og melkebunn av fett. Reduser tilsatt sukker, salt, kolesterol og mettet fett.
- Behandle blodtrykk, blodsukker og kolesterolnivå. Hvis de er høye, kan legen foreskrive et legemiddel for å senke dem.
- Hold en sunn vekt.
- Hvis du røyker, spør legen din hvordan du slutter.
For å lære mer: de 10 beste bloggene på overgangsalderen i G’år »