L’Nattapné er en vanlig tilstand som gjør at du slutter å puste i korte intervaller under søvn. Hvis ikke behandlet, kan det ha betydelige effekter på langsiktig helse.
Hvis legen din tror du kan lide av nattapné, gjennomgår du sannsynligvis en natts søvnprøve som overvåker pusten din.
La oss ta en nærmere titt på testalternativene som er tilgjengelige for diagnosen’nattapné.
Hvordan diagnostisert l’natt apné?
For å diagnostisere nattapnéet, vil legen din spørre deg om symptomene dine først.
Legen kan be deg om å fullføre ett eller flere spørreskjemaer for å evaluere symptomer som dagtid døsighet og risikofaktorer for tilstanden, som hypertensjon, fedme og alder.
Hvis legen mistenker natten apné, kan det råde deg en søvnovervåkingstest. Også kalt Studio del Sonno eller Polisonnografi (PSG), innebærer å tilbringe natten i et laboratorium, i en klinikk eller et sykehus. Ditt pust og andre vitale tegn vil bli overvåket mens du sover.
Du kan også overvåke søvn hjemme. Legen kan foreslå søvnovervåking hjemme hvis symptomene og risikofaktorene sterkt foreslår L’natt apné.
Søvnstudie i laboratoriet (polisonnografi)
Søvnstudier i laboratoriet brukes til å diagnostisere nattapnéet, sammen med A’bredt spekter av andre søvnforstyrrelser.
Mange studier på søvn finner generelt mellom 10: 6 og XNUMX: xnumx. Hvis du er en nattkjøring eller en Morning Ladol, kan dette tidsintervallet ikke være optimalt. Alternativt kan en test hjemme bli anbefalt.
Du vil bo i et privat rom designet for å få deg til å føle deg komfortabel, akkurat som et rom D & # 8217;. Ta med pyjamas og alt annet du trenger å sove.
Søvnstudier er ikke invasive. Det er ikke nødvendig å gi en blodprøve. Men du vil ha en rekke ledninger knyttet til kroppen din. Dette gjør det mulig for sovende tekniker å overvåke pusten, L’hjernens aktivitet og andre vitale tegn mens du sover.
Mer avslappet, bedre teknikeren kan overvåke søvnen din.
Når du har sovnet, vil teknikeren overvåke følgende:
- Søvnsyklusen, bestemt av hjernebølger og øyebevegelser
- hjertefrekvens og blodtrykk
- Puste, inkludert oksygenivå, respiratorisk nedgang og snorking
- Din posisjon og enhver bevegelse av lemmer
Det er to formater for søvnstudier: Full natt og nattuniform.
Under et sovende studio av A’full natt, vil din søvn bli overvåket for en’hele natten. Hvis du mottar en nattapnédiagnose, må du kanskje gå tilbake til laboratoriet senere for å konfigurere en enhet for å hjelpe deg med å puste.
Under en studie på en dobbel natt brukes første halvdel av natten til å overvåke søvn. Hvis det er diagnostisert med nattapné, brukes den andre delen av natten til å angi behandlingsenheten.
Pro og ulemper med en studie av søvn i laboratoriet
Søvnprøver i laboratoriet har fordeler og ulemper. Snakk med legen din om din preferanse for testen.
fordeler
- Den mest nøyaktige testen som er tilgjengelig. En søvnprøve i laboratoriet regnes som gullstandarden for diagnostiske tester for nattapné.
- Mulighet for å studere på en dobbel natt. Studier på en dobbel natt tillater diagnose og behandling i en enkelt natt, i motsetning til tester for hele natten og hjemme.
- Beste tester for visse typer arbeid. Folk som representerer en alvorlig risiko for seg selv eller for andre hvis de sovner om arbeid, bør delta i en studie av søvn i laboratoriet for å sikre nøyaktig diagnose. Dette inkluderer folk som jobber som drosjesjåfør, busser eller ride-aksjer, samt piloter og politimenn.
- Det beste alternativet for folk med andre søvn- eller komplikasjonssykdommer. Laboratorieovervåking er mer egnet for personer med andre helsemessige forhold, inkludert søvnforstyrrelser og hjerte- og lunge sykdommer.
MOT
- Dyrere enn en test hjemme. Laboratorietester koster opptil $ 1000. Hvis du har en’forsikring, kan leverandøren dekke noen eller alle kostnader, men ikke alle leverandører dekker denne testen. Noen leverandører krever resultatene av en test hjemme før du kan ta en test i laboratoriet.
- Mindre tilgjengelig. Laboratorieundersøkelser krever transport til og fra et søvnlaboratorium. Avhengig av hvor du bor, kan dette ta lang tid eller dyrt.
- Lengre ventetider. Avhengig av hvor du bor og be om denne typen test, må du kanskje vente flere uker eller måneder for å støtte testen.
- Mindre praktisk. L’utførelse av en søvnprøve i laboratoriet er mer sannsynlig å forstyrre arbeidsprogrammet ditt eller forstyrre din daglige rutine og ditt ansvar.
- Sett timene med søvnstudie. Mange søvnstudier finner sted mellom 10: 6 og XNUMX: XNUMX. Hvis du har et annet soveprogram, kan en hjemmeprøve være et godt alternativ.
Sovetest hjemme
En Home Sleep Test er en forenklet versjon av en laboratorietest. Ikke c’det er ingen tekniker. I stedet vil legen foreskrive et bærbart pusteovervåkningssett du vil ta med hjem.
Kvelden på testen, du kan følge den normale godnattsrutinen. Vær særlig oppmerksom på instruksjonene som følger med settet for å sikre at du kontakter overvåkingssensorene riktig.
De fleste skjermer for natten Apnea hjemme er lett å konfigurere. Generelt inkluderer de følgende komponenter:
- En fingre lås som måler oksygen nivåer og hjertefrekvens
- en nesekanyl for å måle oksygen og luftstrømmen;
- Sensorer for å overvåke økningen og brystet faller
I motsetning til en laboratorietest måler en hjemmeprøve ikke søvnsykluser eller stillingen eller bevegelsene til lemmer i løpet av natten.
Etter testen vil resultatene bli sendt til legen. De vil kontakte deg for å diskutere resultatene og identifisere behandlingen, om nødvendig.
Pro og ulemper med en søvnprøve hjemme
Søvnprøver hjemme har fordeler og ulemper. Snakk med legen din om din preferanse for testen.
fordeler
- Billigere. Hjemmetester er mer praktiske enn laboratorietester. Du kan følge din nattrutine, som faktisk kan gi en mer nøyaktig lesing av hvordan puster når du sover i forhold til laboratorietester.
- Billigere. Testene hjemme er omtrent 21 prosent av kostnaden for en laboratorietest. Også l’forsikring er mer sannsynlig å dekke den.
- Mer tilgjengelig. Hjemme tester kan være en’mer realistisk alternativ for folk som bor vekk fra et søvnsenter. Om nødvendig kan skjermen også sendes via post.
- Raskere resultater. Så snart du har en bærbar pustemonitor, kan du ta testen. Dette kan føre til raskere resultater enn en laboratorietest.
MOT
- Mindre nøyaktig. Uten en tekniker tilstede, er testfeil mer sannsynlig. Hjemmetester oppdager pålitelig alle tilfeller av nattapné. Dette kan være potensielt farlig hvis du har en høyrisiko jobb eller en og en annen helsetilstand.
- Kan føre til en studie av søvn i laboratoriet. Uansett at resultatene er positive eller negative, kan legen fortsatt foreslå en søvnprøve i laboratoriet. Og hvis du mottar en diagnose av nattapné, kan du fortsatt bruke en natt i laboratoriet for å få en terapeutisk enhet montert.
- Verifiser ikke andre søvnproblemer. På hjemmekontorer måler bare pust, hjertefrekvens og oksygenivå. Andre vanlige søvnforstyrrelser, som narkolepsi, kan ikke oppdages av denne testen.
Testresultater
En lege eller en søvnspesialist som tolker resultatene av testen Dell’nattapné i laboratoriet eller hjemme.
Legene bruker en skala som kalles hypopnea apnéindeks (Ahi) for å diagnostisere nattapné. Denne skalaen inkluderer en måling av antall apné- eller pusteavbrudd, per time søvn under studien.
Folk som ikke har natt apné, eller har en mild form av natt apné, vanligvis opplever mindre enn fem apné alle’nå. Folk som har en seriøs nattapné, kan eksperimentere Mer enn 30 Søvnapnee Alle’nå.
Legene undersøker også oksygenivåer under diagnose av’natt apné. Selv om det ikke er noen grenseverdi akseptert for nattapné, hvis blodsygenivåene er lavere enn gjennomsnittet, kan det være et tegn på nattapné.
Hvis resultatene ikke er klare, kan legen råde deg til å gjenta testen. Hvis natten apné ikke oppdages, men symptomene vedvarer, kan legen gi deg en annen test.
Behandlingsalternativer
Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av natten apné. I noen tilfeller er livsstilsendringer alt du trenger. Disse kan inkludere:
- gå ned i vekt
- Bruker en spesiell pute for natten apné
- Endre søvnposisjonen
Det er mange effektive medisinske behandlingsalternativer for L’natt apné. Disse inkluderer:
- Kontinuerlig positivt trykk på luftveien (CPAP). Den vanligste og effektive enheten for behandling av nattapnéet er en maskin som heter CPAP. Med denne enheten brukes en liten maske til å øke presset i luftveiene.
- Oral apparat. En tannlege enhet som skyver den nedre kjeften fremover, kan forhindre lukking av halsen mens du puster. Disse kan være effektive i tilfeller fra mild til moderat nattapné.
- Nasal. Det var en liten enhet som ligner på et bandasje som heter Provent Sleep Apnea Therapy bevist å være effektiv Med noen tilfeller av mild til moderat nattapné. Det er bare posisjonert alt i neseborene og skaper et press som bidrar til å holde luftveiene åpen.
- Levering av oksygen. Noen ganger er oksygen foreskrevet sammen med en CPAP-enhet for å øke blodsygenivået.
- Kirurgi. Når andre behandlinger ikke er effektive, kan kirurgi være en «8217; alternativ for å endre luftveisstrukturen. Det er et bredt utvalg av kirurgiske alternativer som er i stand til å behandle nattapné.
Bunnlinjen
Nattapné tester både i laboratoriet og hjemme måle de vitale funksjonene, for eksempel puste modeller, hjertefrekvens og oksygen nivåer. Resultatene av disse testene kan hjelpe legen din avgjøre om du lider av nattapné.
En polysomonografi (PSG) utført i laboratoriet er den mest forsiktige testen som er tilgjengelig for å diagnostisere nattapné. Natt apné tester hjemme har rimelig nøyaktighet. De er også mer praktiske og praktiske.