Hvordan forholde seg til en med ADHD?
Prøv å være tålmodig og rolig når du er sammen med barnet, selv om det er ute av kontroll. Hvis du er rolig, er det større sjanse for at også barnet roer seg. Forsøk å gi barnet ditt mer positiv enn negativ oppmerksomhet hver dag. Forsøk å holde en regelmessig rytme i familien i forhold til måltider og leggetid.
Hva kan man forvente av en kjæreste?
Fysisk intimitet er en viktig del av et forhold. Samtidig er det viktig å ta hensyn til hverandres grenser. Forventningene her bør svare til hva partneren føler seg komfortabel med og noen ganger kan man kanskje forvente for mye. Snakk sammen om hvor grensene går, hva dere liker og ikke liker.
Kan ADHD påvirke søvn?
Personer med ADHD kan ha opptil 15 ganger så stor sjanse for å ha ulike søvnproblemer som andre uten diagnosen. – Overraskende store forskjeller, sier forskeren bak studien. Diagnosen ADHD forbindes med rastløshet, uro og konsentrasjonsproblemer. Mange rapporterer også om ulike søvnproblemer.
Hva er symptomene på ADHD?
Symptomer
- Har lett for å bli distrahert.
- Er impulsive og rastløse.
- Kan ha hyperaktivitet i form av uro i armer eller ben.
- Ofte er dårlige til å planlegge og organisere.
- Kan få humørsvingninger og sinneutbrudd.
- Ofte søker spenning og risiko for å kunne konsentrere seg bedre.
Hva er ADHD hos voksne?
Tegn på ADHD blant voksne
Å være uorganisert, rastløs og lett å distrahere kan forekomme. Noen mennesker med ADHD har problemer med å konsentrere seg mens de leser. Manglende evne til å holde fokus og følge med på oppgaver kan gjøre både karriere, ambisjoner og relasjoner til en utfordring.
Hvordan bli trygg i et forhold?
– Det er viktig å snakke sammen og være ærlig med hverandre for å skape trygghet i forholdet. Hvis dere for eksempel vet dere skal i en situasjon der du vil føle deg utrygg, så snakk med partneren om dette slik at man i forkant kan avtale ting som kan gjøre deg tryggere.
Hvordan bli diagnosert med ADD?
ADD er ikke lenger en offisiell diagnose, symptomene hører i dag under diagnosen ADHD. ADD ble før brukt som en variant av ADHD-diagnoser hvor hovedsymptomene var problemer med konsentrasjon og oppmerksomhet, uten hyperaktivitet og impulsitet.
Hvordan hjelpe en som har ADHD?
Lær deg selv å kjenne, og få kunnskap om hva du selv kan gjøre for å leve godt med ADHD. Regelmessig fysisk aktivitet er bra for deg, og kan dempe for eksempel følelse av uro. Snakk med legen din om du kan få samtaleterapi hvis du opplever at du sliter psykisk. Behandling med medisiner kan også hjelpe voksne.
Hvordan kan ADHD behandles?
Behandling
- Den vanligste behandlingen for ADHD er en kombinasjon av samtalebehandling og legemidler.
- Den viktigste ikke-medikamentelle behandlingen for ADHD, er en form for samtalebehandling som kalles atferdsterapi.
- Begrepet atferdsterapi dekker et bredt spekter av behandlingstiltak.
Hva er konsentrasjonsvansker?
Konsentrasjonsvansker. Uoppmerksomme barn blir lett distrahert, går fra en aktivitet til en annen og kjeder seg lett. De har problemer med å lytte når man snakker til dem og synes det er svært vanskelig å konsentrere seg. Lekser kan oppleves svært slitsomt, og barna kan virke uorganiserte og glemsomme.
Hva er det viktigste i et forhold?
En av de viktigste tingene for å lykkes i et forhold, er at man opprettholder god kommunikasjon. Du må alltid være i stand til å snakke åpent med den andre når du trenger det, for å si hva du føler, hva du drømmer om, og for å snakke om noe som kanskje bekymrer deg når forholdet utvikler seg.