Mitt navn er Victoria, jeg er 41 år gammel, og jeg har en metastatisk brystkreft (MBC). Jeg er gift med min mann Mike i 19 år, og sammen har vi to barn.
Jeg gjorde alt i mitt liv som burde holde ting som denne sykdommen vekk.
Jeg har ingen presedens kreft i familien min, jeg var negativ for mutasjonen av BRCA-genet, jeg spiser nok sunt, drikker alkohol i moderasjon, jeg røyker ikke og trener fem dager i uken. Likevel, her er jeg her.
Den gode nyheten er at til C’er livet, C & # 8217, er virkelig håp. Derfor, av de mange tipsene jeg har fått i de siste månedene fra min diagnose, er her mine første tre.
Ta det en dag om gangen
Fra min diagnose, ser det ut til at tiden går raskere og C’Det er så mye å gjøre, men lite tid til å gjøre alt. Blant alle tester, behandlinger og familieforpliktelser, følte jeg ofte en liten og # 8216; overveldet.
Jeg oppdaget at det er godt å ta et skritt tilbake og ta tid for meg selv. Selvomsorg er så viktig for mentalt adresse og fysisk tilpasse seg endringer i livet ditt og i kroppen din. Kroppen din vil ofte gi deg beskjed når det er på tide å hvile. Andre ganger vil hjernen din ta kommandoen.
L’Jeg tok en dag av gangen og prøvde ikke å understreke meg for de tingene jeg ikke kan kontrollere. Jeg tar tid for å fjerne støpselet og oppholdet. Hva hører på musikk eller gjør en tåpelig samtale, fant jeg det veldig viktig å fortsette å le og leve.
Slapp av og ignorere alle & # 8220; hva-hvis & # 8221; At de vender seg til hodet ditt. Du vil stresse deg mer enn selve sykdommen.
Og selv når disse tankene går inn i tankene mine, er jeg heldig at mannen min minner meg om at du ikke trenger å kaste bort tid og energier for det vi ikke har kontroll. Når vi ankommer, vil vi krysse de broene.
Unngå & # 8220; dr. Google & # 8221;
Fordi vi kjører på internett på jakt etter svar på alt? Er frykten for / # 8217; unknote eller vi må umiddelbart få vite årsaken og kurere den? I alle fall, ikke bare statistikken som finnes på internett, kan være skummelt, men de kan også være unøyaktige.
Da jeg begynte å lete etter online informasjon om brystkreft i IV stadion, leste jeg at prognosen er omtrent tre år. Jeg ble umiddelbart motet. Jeg leste og leser den uttalelsen fordi jeg ikke kunne tro på det jeg så.
Mine stressnivåer var umiddelbart opp til stjernene. Jeg har barn, og jeg vil se dem vokse opp til # 8217; voksenalder, jeg har steder å reise og forblir så mye å leve i denne galne verden.
Selv om disse statistikkene var delvis korrekte, ble det ikke nevnt at de statistikkene dateres tilbake til for omtrent fem år siden. Og flere mennesker lever nå lenger med MBC takket være bedre og flere behandlingsalternativer.
Glem å få medisinske svar om din spesifikke diagnose på Internett. Hvis det var så enkelt, ville legene være uten arbeid.
Hver av oss er annerledes: MBC er ikke en slags situasjon som er gyldig for alle. Google kan være nyttig for å svare på mote spørsmål, for eksempel, men du bør alltid snakke med ditt medisinske team av alvorlige helseproblemer.
Solo ja og aksepterer hjelpen
Etter min diagnose, kom min sirkel av venner umiddelbart til handling. En organisert et måltid med tog til meg. En annen brakte meg til noen av mine avtaler og en tredje venn hjalp meg med å ta mine barn på skolen.
Du kan finne vanskelig å godta hjelpen, spesielt hvis du er vant til å gjøre alt for deg og din familie. Men jeg lærte raskt at dagene jeg spilte alt alene er ferdig.
Livet kan være utmattende når du er et sunt individ, og enda mer når du er i aktiv behandling.
Jeg aksepterte og ønsket velkommen # 8217; hjelp, som det tillot meg å sjekke flere elementer i min liste over ting å gjøre. Disse enkle vennlighetene har virkelig hjulpet, spesielt i dagene etter kjemo, når min tretthet ville bli startet.
Si ja til tilbudene om hjelp du mottar, uansett om du tar dine små til skolen, et måltid for din familie eller rengjøringstjenester. Godta disse tilbudene med takknemlighet.
Ta bort
Det vil være gode dager og dårlige dager med MBC, og helst, vi vil ha flere gode tider så ille. Men hvis vi håndterer en dag om gangen, en sak om gangen, kan vi bedre møte metastatisk liv.
Selv om vi ikke skal leve i fornektelse, må vi prøve å glemme en PO & # 8216; nettbasert statistikk, siden de bare kan legge til unødvendig stress. Og når vi sier ja for å hjelpe familie og venner, gir vi oss dyrebare tid til å konsentrere seg og være så aktiv som mulig, gjør de tingene vi elsker.
Victoria er en husmor og mor til to barn som bor i Indiana. Har en grad i kommunikasjon oppnådd på Purdue University. Jeg ble diagnostisert med en MBC i # 8217; oktober 2018. Siden da har det vært veldig lidenskapelig om forsvaret av forsvaret til & MBC. På fritiden hans frivillige for ulike organisasjoner. Han elsker å reise, fotografering og vin. Kan bli funnet på Instagram @TheregionandBeyond.