Ryggsmerter er den tredje vanligste årsaken til legenes besøk og en av de vanligste årsakene til dagene som er tapt på jobb, ifølge American Chiropractic Association.
En serie faktorer kan forårsake smerte på venstre side av den sentrale delen av ryggen. De fleste årsaker er ikke alvorlige.
Her er en titt på hva som kan forårsake smerte til venstre på den sentrale delen av ryggen og symptomene for å være oppmerksom på at det kan indikere et mer alvorlig problem.
Bein og muskel forårsaker
Gjennomsnittlig ryggsmerter refererer til smerten som oppstår under nakken og over bunnen av thoraxburet.
L’området inneholder mange bein, muskler, leddbånd og nerver. Smerte kan komme direkte fra noen av disse. Det kan også komme fra naboorganer som kan forårsake rapportert smerte som føltes i den sentrale delen av ryggen.
Det er en rekke beinproblemer og muskler som kan forårsake medium ryggsmerter på venstre side.
Muskel innsats
En muskuløs strekk oppstår når en muskel er for strukket eller revet. Løft tunge belastninger eller arbeid for mye armer og skuldre kan forårsake muskuløs strekk i midten eller øvre del av ryggen. Når dette skjer, kan du utvikle smerte på en eller begge sider.
Hvis du har en muskuløs strekk, kan du også legge merke til:
- smerte når du puster
- muskel kramper
- muskelspasmer
- stivhet og vanskeligheter med å bevege seg
Dårlig holdning
En dårlig holdning setter ofte musklene, ledbåndene og vertebraene for å teste. Denne spenningen og ekstra trykk kan forårsake smerte i den sentrale delen av ryggen.
Vanlige eksempler på dårlig holdning inkluderer:
- Buet mens du bruker en datamaskin, skriv meldinger eller spill til videospill
- står med ryggen tilbake
- Buet når du sitter eller står
Andre symptomer på en dårlig holdning inkluderer:
- nakkesmerter
- skulder smerte og følelse av undertrykkelse
- Spenning hodepine
L’slitasjegikt
Sekund Sentre for kontroll og forebygging av sykdommer (CDC), Mer enn 30 millioner mennesker i USA lider av artrose (OA). Den utvikler seg når brusken alle «-stoffene i A’artikulasjon begynner å bryte, vanligvis over tid på grunn av Wear.
L’eller kan slå noen del av ryggraden og forårsake smerte på en eller begge sider av ryggen. Andre vanlige symptomer på OA inkluderer:
- Begrenset utvalg av bevegelse eller fleksibilitet
- Stivhet på baksiden
- opphovning
Klemt nerveien
En knust nerve kan utlede fra trykket som utøves på en nerve fra de omkringliggende vevene, for eksempel brusk, bein eller muskler. Avhengig av posisjonen til den knuste nerven, kan du føle smerte på den ene siden av ryggen.
Andre symptomer kan omfatte:
- Prikking eller nummenhet til armen, hender eller fingre
- Akutt smerte med bevegelse
- Muskelsvakhet i ryggen
skiveprolaps
A’Diskhernia kan oppstå når en av diskene mellom ryggvirvlene er såret og bryter. Dette betyr at gelen på den indre disken coli og stikker ut gjennom det ytre laget av platen. Smerten i # 8217; område av platen bekymret er det vanligste symptomet.
Du kan også ha:
- smerte som strekker seg til brystet eller øvre del av & # 8217;
- nummenhet eller svakhet til beina
- Legg smerter
- knappe blære eller # 8217; tarmen
Spinal stenose
Spinal stenose er krympingen av spinalkanalen. Kan utøve press på ryggmargen og interne nerver. L’Aldring Årsak oftere, som aldring assosiert med Degenerative prosessen i Dell’eller i ryggraden.
Sammen med smerten på en eller begge sider av ryggen, kan du også ha:
- smerte som utstråler på en eller begge bena
- nakkesmerter
- Smerte i armene eller bena
- Prikking, nummenhet eller svakhet til armer eller ben
MioFascial Pains syndrom
Miofascial smerte syndrom er en kronisk sykdom hvor press på utløserpunkter i musklene forårsaker smerte. Smerte er følt i musklene og kan også utstråle til andre deler av kroppen.
En vanlig årsak er gjentatt sammentrekning av en muskel på grunn av repeterende bevegelser som kommer fra sports- eller arbeidsaktiviteter. Det kan også være et resultat av muskelspenning på grunn av stress.
Andre symptomer kan omfatte:
- Dyp muskel smerte
- Vedvarende eller forverring smerte
- Tender knuter i musklene
sår
En lesjon til noen av bein eller vev i den sentrale delen av ryggen kan forårsake smerte. De vanligste årsakene til lesjoner er falt, ulykker knyttet til sports- og bilulykker. Disse kan forårsake:
- Strekninger og muskelforvrengninger
- Ryggvirvler eller bruddribber
- Ernicierte disker
Symptomene på en tilbakeslag er avhengig av nøyaktig posisjon og alvorlighetsgraden av skaden. Smerten som kommer fra en mindre lesjon, forbedrer vanligvis innen en eller to uker.
En mer alvorlig skade kan forårsake intens smerte som ikke forsvinner over tid og forstyrrer daglige aktiviteter.
Årsaker til indre organer
Noen ganger kan oppfattet smerte på venstre side av den sentrale delen av ryggen komme fra et nærliggende organ.
Nyrestein
Nedsatt nyrescorasjoner forårsaker smerte på den ene siden av kroppen som utstråler til den øvre delen av underlivet. Smerte kan gå og komme, avhengig av størrelsen og posisjonen til steinen. Noen ganger kan det være veldig intens.
Hvis du har en nyreberegning, kan du også oppleve:
- Smerte alle’inguine
- Smertefull urinering
- hyppig urinering
- urin fra # 8217; intens og uklar lukt
- blod i urinen som kan virke rosa, rød eller brun
- Kvalme og oppkast
Galleblære
Logs problemer og galletrær kan forårsake smerte i den sentrale delen av ryggen, selv om noen føler seg mer på høyre side.
Det finnes forskjellige typer galleblærer som kan forårsake smerte. Symptomene du har vil variere avhengig av hvilken type blæreproblem.
De vanligste symptomene kan inkludere:
- Høyre øvre magesmerter
- smerte som utstråler seg til brystet
- Feber og kulderystelser
- Kvalme og oppkast
- Kronisk diaré
- Bleke avføring
- Mørk urin
- gul skinn
Selv om de fleste galleblæreproblemer ikke er en nødsituasjon, kan noen symptomer indikere et galleblærangrep eller et galltrærproblem. Gå til beredskapsrommet umiddelbart hvis du finner:
- brystsmerter
- intens smerte
- høy feber
- guling av huden
Pankreatitt
Pankreatitt er en’betennelse i bukspyttkjertelen. Det forårsaker magesmerter i øverste halvdel som kan utstråle på baksiden. Smerte gråter vanligvis etter å ha spist. Kan være intens.
Akutt pankreatitt manifesterer seg plutselig og kan også forårsake:
- feber
- abdominal hevelse
- Kvalme og oppkast
- Et akselerert hjerterytme
Pankreatitt kan bli kronisk og forårsake langvarige symptomer, for eksempel:
- stinkende og uberørte avføring
- diaré
- Vekttap
Hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt er en medisinsk nødsituasjon som kan være dødelig. Det skjer når ARTERIE-blodstrømmen som transporterer oksygen til hjertet, er sterkt blokkert eller avbrutt.
Ikke alle de som har et hjerteinfarkt, har åpenbare advarselsskilt. De som gjør det, har imidlertid ofte symptomer som:
- brystsmerter
- smerte som utstråler til venstre arm, nakke eller rygg
- svette
- kvalme
- utmattelse
- Svimmelhet eller svimmelhet
- pust
- kjeve smerte
Ring 911 eller gå til nærmeste nødrom hvis du eller noen andre har tegn på hjerteinfarkt.
Husholdningsartikler for medium ryggsmerter
Nedenfor er noen personlig pleie trinn som du kan kjøre hjem for å lindre medium ryggsmerter:
- Påfør varmt eller kaldt. det er hvordan.
- Ta en benk smertestillende, som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naprosen (Aleve.)
- Gjøre lysøvelser, for eksempel yoga, strekk eller gå.
- Fordyp deg i et bad av Epsom salt.
- Vær oppmerksom på stillingen din. Unngå folding eller bøyer.
- Unngå å sitte i en posisjon for lenge. Kan forårsake muskler å stivne og svekke.
Når skal du se en lege
Den gjennomsnittlige ryggsmerter forårsaket av mindre lesjoner, som en muskuløs strekk, forbedrer generelt innen en eller to uker med selvhjelp. Hvis smerten din ikke forbedrer seg innen et par uker eller forverres, følg legen din.
Kontakt legen din hvis jeg føler deg prikkende, følelse av spiløyter og nåler eller nummenhet.
Hvordan ryggsmerteren er diagnostisert?
For å diagnostisere årsaken til medium ryggsmerter, vil legen be om informasjon om din medisinske historie og symptomer. De vil gjøre en fysisk undersøkelse. Legen kan også utføre en mer spesifikk nevrologisk eksamen hvis de forekommer nummenhet og svakhet.
Legen kan også anbefale en eller flere av følgende tester:
- blodanalyse
- X-ray
- Tac
- MR
- Elektromiografi (EMG)
- Elektrokardiografi (EKG)
Når du får umiddelbar omsorg
Ring 911 eller gå til beredskapsrommet hvis du manifesterer et av følgende symptomer. Disse kan være tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand:
- brystsmerter, spesielt hvis de ledsages av svimmelhet, svette, kvalme eller kortpustethet
- smerte som plutselig forverres eller er veldig annerledes
- Plutselig nummenhet eller svakhet i armer, ben eller ansikt
- Sterk magesmerter
- høy feber
- tap av blære eller # 8217; tarmen
Bunnlinjen
En liten smerte på venstre side av den sentrale delen av ryggen er vanligvis ingen grunn til bekymring. Enkle hjemmets rettsmidler og selvomsorg bør bidra til å lindre smerter innen en eller to uker.
Hvis smerten din er alvorlig, forbedrer den ikke noen dager eller er ledsaget av andre bekymringsfulle symptomer, etablerer en avtale med en lege eller en forespørsel om øyeblikkelig medisinsk hjelp.