COS’er medforeldre?
Medforeldre er den delte foreldre av barn fra foreldrene eller foreldrefigurene som ikke er gift eller levende separat.
Medforeldre kunne bli skilt eller kanskje noensinne har giftet seg. De har ingen romantisk engasjement l’en med den andre. Medforeldre kalles også felles foreldre.
Medforeldre deler ikke bare den typiske omsorgen for sine barn, men gir også viktige beslutninger på # 8217; utdanning, inkludert:
- utdanning
- medisinsk behandling
- religionsundervisning
- Andre viktige problemer
Medforeldre er vanlig. EN 2014 Gjennomgang Anslå at 60 prosent av barna i USA i live med gifte organiske foreldre. L’Andre 40% lever i en rekke situasjoner, hvorav mange involverer medforeldre.
Fortsett å lese for å lære mer om medforeldre, inkludert forslag, ting å unngå og mer.
Som medforelder
Suksessen med medforeldre fordeler barn på mange måter.
Forskningen publisert i Tverrfaglig magasin av anvendt familiefag De har oppdaget at barn som vokser av medforeldre, har færre problemer med atferd. De er også nærmere sine fedre i forhold til barn som har vokst av fiendtlige medforeldre eller en enslig forelder.
Slik øker du sjansene for suksess i medforeldre:
1. La fortiden gå
Du vil ikke være i stand til å være medforelder med hell hvis du ikke føler noe annet enn forakt for din eks. Du kan fortsatt lufte frustrasjonene dine med venner, familie eller en terapeut, men aldri lufte’andre foreldre med barna dine.
2. Konsentrere deg om barnet ditt
Uansett hva som skjedde i forholdet ditt i det siste, husk, det er i fortiden. Din nåværende oppmerksomhet bør være på det som er best for barnet ditt eller barna.
3. Å kommunisere
En god medforening avhenger av god kommunikasjon. Her er noen retningslinjer:
- Vær klar, konsis og respektfull. Ikke kritisere, klandre, anklage eller true. Din kommunikasjon skal være profesjonell.
- SII kooperativ. Før kommunikasjon, tenk på hvordan dine tanker kommer. Du vil virke urimelig eller som en mobbing?
- Hold en kort melding. Hvis du skriver tekst eller e-postmeldinger med kommunikasjonen din, må du holde den kort, høflig og relevant. Etablere grenser med medforeldre på hvor mange e-post eller SMS som passer på en dag.
- Kommunisere direkte. Når du vender seg til en mellommann som foreldre ervervet, en bestefar eller en annen signifikant, løper risikoen for at ting er dårlig kommunisert. Du kan også gjøre din marginaliserte medforeldrefølelse.
4. Lytt aktivt
L’Andre deler av kommunikasjonen lytter til. For å hjelpe med medforeldre følelsen inkluderende og hørt, bør du vurdere følgende:
- Bli til runden.
- Ikke avbryte.
- Før du snakker i sin tur, gjenta med dine ord hva medforelderen sa og spør om du forstår riktig. Ellers, spør medforeldre om å reformulere den.
5. Støtte deg selv l’andre
Gjenkjenne at de beste foreldrene er de som jobber sammen. Når du ser den andre foreldre, gjør du noe du liker, komplimentert med ham. Positiv forsterkning er en viktig ingrediens for en positiv medforeldre.
På samme måte følg reglene som er avtalt av gjensidig avtale. Hvis du har avtalt en portforbudgrense, nå å gå i dvale eller tid foran skjermen som barnet ditt må følge uavhengig av foreldrene med hvem det er, følg disse reglene når barnet ditt er med deg.
6. Gulv og ferieplan
Helligdager og helligdager kan være en vanskelig tid for medforeldre, men kommunikasjon og planlegging kan forenkle disse tider. Her er noen forslag:
- Gi så mye varsel som mulig.
- Gi din medforeldre kontaktinformasjon fra hvor du vil være.
- Hold barn i sin vanlige festivine. Hvis du brukte takk før for å skille deg med din familie og jul med din eks, hold den samme rutinen. Igjen er sammenheng bra for barn.
- Når du ikke kan dele ferien, kan du prøve å veksle dem.
- Prøv å ikke planlegge en ferie på en tid da medforelder tar vare på barn.
7. Kompromiss
Ingen foreldre sett i øynene, om de er sammen eller skilt. Når du ikke kan få D’enighet om et problem, prøv å finne en løsning som skal leve med.
For eksempel, hvis du synes det er veldig viktig at barnet ditt deltar i religiøse funksjoner når jeg er med en ikke-religiøs medforelder, ser du om din medforelder ville være villig til å forlate barnet til tjenesten og deretter ta den i armer etterpå. Eller kanskje du kan være D’enighet om at medforelder vil bringe barnet til tjenester annen gang.
6 ting å unngå
For å være en medforeldre effektivt, husk disse seks retningslinjene:
Hvordan lage en foreldreplan
Etablering av grunnleggende regler og være eksplisitt på forventningene, vil bidra til å sikre en mer flytende medforeldre opplevelse.
Hvis planen du utviklet opprinnelig ikke fungerer bra, vær ikke redd for å samarbeide med medforeldre for å tilpasse det som nødvendig. Og husk at en plan som fungerer bra når barnet ditt er mindre, må han kanskje tilpasses som barnet ditt vokser.
Her er noen poeng å vurdere når du utvikler en plan:
- Vet når barnet ditt eller barna vil bytte hjem, hvor og når de blir tatt og hva slags oppførsel er forventet i hvert hjem.
- Samtykker i med medforelder hvis barna dine vil ringe deg eller sende deg en melding når jeg er med medforelder. Hvis de gjør det, setter du en bestemt tid.
- Sørg for at alle er tydelige på deres hjelpesroller Alle’barndommen. For eksempel vil du kanskje godta alle ansvarene når barnet ditt er med deg. Eller, du og din medforelder kan ønske å dele eller på annen måte delegere noen daglige ansvar, hvordan å bringe barn til skolen, bringe dem til ekstracurricular aktiviteter etc.
- Følg lignende rutiner i hvert hjem. For eksempel, oppgaver på 5: 8 og # 8217; nå å gå i dvale på xnumx: xnumx eller ingen tv på skolen kvelder. Barn jobber bedre med konsistens.
- Enig hva som er som disiplinært. Etablere felles familie regler, for eksempel portforbudet og innenlandske gjerninger å gjøre. Vis en enhetlig front når du bruker dem.
Gjør deg klar til å endre og tilpasse foreldreplanen som barna dine i alderen og omstendighetene endres.
Arbeid med en terapeut
Finn en profesjonell hjelp hvis du har tegn på stress i barnet ditt. Disse tegnene kan vises som:
- Problemer å sove eller spise
- Følelser av tristhet eller depresjon
- rangeringer
- dårlig humør
- frykt for å være borte fra en forelder
- Kompulsiv oppførsel
Be om hjelp, selv om du har en konflikt med medforelder eller du finner deg selv:
- følelse av depresjon eller angst
- Sørg for at barna dine er en budbringer for deg og din medforelder
- Stole på barna dine for følelsesmessig støtte
- Gjentatte ganger syk av medforelder
Terapiformen du velger, vil avhenge av barnets alder, fra grunnen til at du ser etter profesjonell hjelp og forholdet til medforelder.
Etter en første konsultasjon med en profesjonell, bør du være i stand til å begrense dine valg bedre. Du kan spørre vennene dine til legen din, barnets barnelege eller ditt ansattes hjelpeprogram.
Selvpleie
Tapet av et forhold og surfing mot suksessen til medforening kan skape en’enorm mengde stress. Bidro til å møte disse forslagene:
- Påvirker forholdet ved å snakke med venner, familie eller terapeuter som støtter deg, ikke med barna dine. Det kan være nyttig å merke dine følelser.
- Ikke tilpass eller klandre deg selv for å bryte.
- Etablere en rutine. Vil hjelpe deg å føle deg mer i kontroll.
- Gi deg noe søtt når stress blir undertrykkende. Det kan være en bukett med blomster, en massasje eller hva du liker det ser spesielt ut.
- Vær forsiktig med deg selv. Godta det faktum at du kan gjøre feil og ok. Ta dem som en’læringsmuligheter og gå videre.
L & # 8217;
Medforeldre kan være vanskelig, men med de riktige verktøyene kan du være medforelder med hell. Nøklene for effektiv medforeldre er god kommunikasjon med din ex og en klar og vektet foreldreplan.
Som enhver foreldre, at det er gjort som enhet eller mindre, L & # 8217, oppmerksomhet bør alltid være på det som er best for barna dine.