Lumbal smerte og forstoppelse: det er relatert?

Beskrivelse

Hvis du har problemer med å passere avføringene regelmessig, kan du lide av forstoppelse. Forstoppelse er definert som å ha mindre enn tre tarmbevegelser per uke.

Blokken i tykktarmen eller i endetarmen kan forårsake døve smerte som strekker seg fra # 8217; magen til nedre rygg. Noen ganger, ryggsmerter forårsaket av en svulst eller en infeksjon på 8217, kan ha forstoppelse som en bivirkning.

I andre tilfeller kan ikke lumbal smerte være relatert til forstoppelse. Lære mer om årsakene til disse forholdene kan hjelpe deg med å avgjøre om de er relaterte.

Årsaker til forstoppelse

Forstoppelse kan skyldes mange faktorer, inkludert diett, fysisk aktivitet og stress. Mindre forstoppelse er vanligvis sporet tilbake til kostholdet. Vanlige forstoppelse årsaker inkluderer:

  • Mangel på fibre i kostholdet
  • Graviditet eller hormonelle endringer

  • dehydrering
  • Spinal eller hjerneskade
  • Lavt nivå av fysisk aktivitet
  • understreke
  • Noen stoffer

Lumbal ryggsmerter

Hvis smerten i nedre ryggen er døve og lider av forstoppelse, er det mulig at ryggsmerter og forstoppelse er relatert. Sikkerhetskopien av avføringen i tykktarmen eller i endetarmen kan forårsake ubehag.

Hvis ryggsmerten er mer alvorlig, kan det skyldes en ikke-relatert tilstand til forstoppelsen din som:

  • Dell & # 8217 syndrom; irritabel tarm (IBS)
  • Ryggmargsskader
  • Parkinsons sykdom
  • Knust nerve i ryggen
  • Spinal svulst

Hvis du lider av sterk ryggsmerter, sørg for at du konsulterer legen din.

Behandling

Behandlingen av forstoppelse består vanligvis av endringer i kosthold eller livsstil. Du kan også bruke avføringsmidler eller suppositorier for kortsiktig behandling.

Kjøp nå Laxatives.

Her er noen vanlige endringer i livsstil som kan bidra til å lindre forstoppelse:

  • Legg til fibre i kostholdet ditt. Hele hvete brød og grønnsaker som grønne bønner, brokkoli og erter vil gi kroppen din fiberen du trenger. Fiber vil øke kapasiteten til avføringen for å gå gjennom tarmen.
  • Øk L’vanninntak. Bli dehydrert kan bidra til din forstoppelse. Tørket avføring kan være vanskelig å overvinne. Prøv å drikke 64 gram vann om dagen.
  • Gjør regelmessig trening. L’Regular trening vil øke bruken av muskler. Øker også L’aktivitet i tarmen din. Hvis du har hatt problemer med øvelsen, kontakt legen din før du starter en treningsordning.
  • Hold et program. Hvis du prøver å bruke på badet mer eller mindre på samme tid hver dag, øker sannsynligheten for at kroppen din har regelmessige tarmbevegelser.

Mens du behandler forstoppelse, anser det L’bruk av benk smertestillende og oppvarmingslag for å lindre ryggsmerter. Hvis forstoppelsen behandles vellykket og ryggsmerter, må du konsultere legen din til å diagnostisere årsaken til lumbal ubehag.

Når du skal se legen din?

Hvis symptomene er alvorlige eller forsvinner etter hjemmebehandling, bør du konsultere en lege.

Hvis en av følgende forhold oppstår, kontakt lege så snart som mulig:

  • Blod i avføringen eller rundt endetarmen
  • Akutt ryggsmerter
  • Akutt smerte Alle’Abdomen
  • feber
  • Han retched

Outlook

Døve lumbal smerte kan være et symptom på forstoppelse. Øke mengden av fibre i kosthold og # 8217; vanninntaket vil mest sannsynlig hjelpe med forstoppelse. Laxatives og benk smertestillende kan ofte lindre symptomer.

Hvis du prøver ekstrem smerte, blod i avføring eller andre bekymringsfulle symptomer, bør du besøke legen din for å diskutere symptomene dine.