Hvis du nylig har blitt diagnostisert med HSV-1 eller HSV-2 (kjønnsherpes), kan du føle deg forvirret, redd og kanskje sint.
Imidlertid er både virusstammer svært vanlige. Faktisk er det anslått at mer enn 1 på hver 6 personer Fra 14 til 49 år lider av genital herpes.
Hva å gjøre når du blir diagnostisert med # 8217; herpes
Det kan være sjokkerende å høre ordet & # 8220; herpes & # 8221; I legenes studie. Hvis du er tatt av eller overveldet, kan du ikke registrere hva legen din forteller deg, sier han Dr. Navya Mysore, Family Doctor og Primary Care-leverandør.
Mysore sier at kjønnsherpene kan skyldes HSV-1 (herpes simplex virus) eller HSV-2. «L’HSV-1 er mest relatert til de labielle herpes, som har en stor del av befolkningen. Imidlertid kan HSV-1 også være viruset som forårsaker kjønnsherpene (gjennom oralsex) og # 8217; HSV-2 kan være viruset som forårsaker labial herpes & # 8220; sier han.
Mens du er i legenes studie, vær ikke redd for å stille alle spørsmålene du måtte ha, og sørg for at du ber om avklaringer hvis du ikke forstår noe.
Hva er de første trinnene å ta etter diagnosen?
En av de første trinnene som de fleste gjør etter en diagnose, er å spørre om behandlingsalternativer. Samtidig som Det er ingen kur mot herpene for # 8217;, Seksuell helse ekspert Dr. Bobby Lazzara Han sier at du kan klare det nok til å redusere antall utbrudd og minimere risikoen for overføring til fremtidige seksuelle partnere.
Han sier at forebyggingen av herpesepidemien kan føre til antagelsen om et antiviralt legemiddel en eller to ganger om dagen, og behandlingen av aktive epidemier innebærer en aktuell behandling, et antiviralt legemiddel og noen ganger en smertestillende middel. & # 8220; Vedlikehold av et konsistent medisineringsprogram er nøkkelen til å lykkes med å håndtere L’herpes og forhindre aktive utbrudd og forklarer.
Fordi denne nyheten kan være et sjokk, kan det være vanskelig å behandle all informasjon om diagnose og behandling i en enkelt avtale. Derfor foreslår Mysore alltid å gjøre et oppfølgingsbesøk etter den første diagnosen for å se hvordan noen cava. ; Kan være følelsesmessig vanskelig, og det er viktig at folk har et støttesystem rundt dem for å hjelpe dem med å takle og forstå hva som er de neste trinnene «, legger til.
Blant avtalene dine, opprett en liste over spørsmål om diagnosen din. På denne måten vil du ikke glemme noe.
Forslag til å fortelle en seksuell partner du har herpes
Når du har en behandlingsplan, krever de neste trinnene deg å ta noen vanskelige beslutninger om ditt personlige liv og menneskene du er intime. Her er noen forslag for å hjelpe deg med å fortelle en seksuell partner du har l’herpes.
Send meldingen før du har sex
Samtalen må skje før du har sex og forhåpentligvis ikke i Foga i øyeblikket. Alexandra Harbushka, grunnlegger av Livet med herpes og talskvinne av Møte mennesker med l’herpes, sier at en flott måte å håndtere emnet på er å snakke om seksuell helse på begge sider og insistere på at begge undervarer til testen.
Konsentrere deg om din partner
Når du sier til dine partnere, sier Harbushka at du må skape samtalen rundt deres behov. De vil stille deg spørsmål om deres helse og ønsker å vite hvordan du kan unngå å kontrahere viruset.
Velg ditt språk klokt
Mysore antyder ofte at hans pasienter unngår å si «8220; jeg herpes & # 8221; Og i stedet for å prøve noe som «8220, jeg bærer viruset til’herpes & # 8221;. Han sier at dette vil være klarere fordi et utbrudd ikke alltid forekommer.
Bli rettet, men positiv når du presenterer emnet
Harbushka anbefaler å starte med noe sånt: «Jeg liker Dov’Det er vårt forhold, og jeg er ikke sikker på hvor det er direkte, men jeg er spent på å ta denne turen med deg. Jeg vil gjerne ta tempo og sove / ha sex (sett inn noe ord er praktisk for deg), men jeg synes det er viktig å snakke før vår seksuelle helse & # 8220;.
Vær oppmerksom på deres svar
Når denne informasjonen deles med partneren din, er det viktig at du ser hvordan de svarer og lytter til hva de sier.
Forklarer hvorfor seksuell helse er viktig for deg
Da, sier Harbushka, det er en flott tid å avsløre din seksuelle helse, som vil inkludere herpes. Jeg anbefaler begge å ta testen.
Tips for å gå ut med L’herpes
Ha viruset til’herpes betyr ikke at livet ditt fra avtaler er over. Ikke C’Det er grunn til at du ikke kan fortsette å møte og gå ut med folk, så lenge du er villig til å være åpen og ærlig med dem om diagnosen din. Her er noen forslag til å gå ut med # 8217; herpes.
Være tilgjengelig for å kommunisere
Herpes diagnose betyr ikke slutten av sexlivet eller avtalene og sier Lazzara. Men krever vedlikehold og kommunikasjon ansvarlig både med seksuelle partnere og legen din.
Ikke vær redd for å bli følelsesmessig intim
En åpen og ærlig samtale på diagnosen din kan be om en § 8217; følelsesmessig intimitet som kan være skummelt å ha i et nytt forhold. Harbushka forteller deg å slappe av og innse at det kan være sexy å kommunisere med partneren din på sex og andre viktige intime emner.
Forslag til A’sikker intimitet
Med riktig informasjon og en tilstrekkelig beskyttelse, kan du likevel nyte et sunt seksuelt forhold. Her er noen forslag for å hjelpe deg og din partner holde deg trygg under sex.
Gjenkjenne det C’det er alltid en risiko
Selv om de fleste eliminerer viruset bare for en kort periode, sier Mysore at det ikke er mulig å eliminere risikoen helt. Derfor sier han at du må bruke beskyttelsen 100 prosent av de nye partnerne.
Vurder narkotika
Det daglige inntaket av en antiviral kan bidra til å undertrykke viruset og asymptomatisk diffusjon, sier Harbushka. En studere oppdaget at det daglige inntaket av en antiviral kan redusere overføringen. Denne strategien er ikke egnet for alle, men det kan være rimelig for noen mennesker med genital herpes.
Lær den riktige måten å bruke kondomet på
Lazzara understreker betydningen av konsekvent og korrekt kondombruk, som kan gi betydelig beskyttelse mot diffusjonen av # 8217; herpes. Unngå også seksuelt interaksjon under A’aktiv herpes epidemi vil også redusere risikoen for overføring. Les vår guide for riktige forslag til hvordan du bruker kondomer alle’eksteriør og alle «8217;.
Administrer stresset ditt
Endelig utløser stress ofte en ny herpesepidemi, slik at Mysore tyder på å ha gode stresshåndteringsferdigheter og en sunn livsstil, som kan hjelpe i fremtidige epidemier og deretter redusere muligheten for overføring.