Leddgikt smerte
Det er anslått at til en amerikansk voksen på fem har blitt diagnostisert med leddgikt i henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). L’Leddgikt er en av hovedårsakene til funksjonshemninger i USA. Hvis ikke behandlet, kan det forårsake:
- Kronisk smerte
- stivhet
- opphovning
- Deformitet av lemmer
- Redusert bevegelighet
Disse symptomene kan alvorlig forstyrre hverdagen. Lær å leve med leddgikt kan være vanskelig. Du kan imidlertid vanligvis håndtere symptomer og forbedre livskvaliteten.
Behandlingene for leddgikt vil avhenge av:
- Type leddgikt
- Individuelle helsebehov
- Tyngdekraften av smerte
- Symptomer i andre kroppsorganer (ekstra artikulære symptomer)
Hvordan påvirker livsstilen leddgikt
Å leve et sunt liv kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle noen typer leddgikt. Det kan også redusere alvorlighetsgraden av symptomene.
Være overvektig eller overvektig, for eksempel øker trykket på leddene. Det kan også bidra til den generelle betennelsen som kan øke symptomene på leddgikt. Å miste vekt på en sunn måte kan bidra til å lindre disse symptomene.
Endringer i sunn livsstil er ofte de første trinnene i styringen av symptomene på leddgikt. Du bør prøve å forbedre søvn, trene regelmessig og følg en diett dårlig fett og rik på fibre.
L’Øvelse kan være spesielt nyttig for å hjelpe med symptomene på leddgikt. Har blitt vist at l’lav effekt trening:
- Forbedre felles mobilitet
- stivhet
- redusere smerte og # 8217; tretthet
- Styrke muskler og bein
& # 8220; Opphold i bevegelse bidrar faktisk til å holde smerte unna & # 8221; sier Dott. Moshe Lewis, MD, MPH. L’Øvelse, som rask tur, er grunnleggende i behandlingen av smerte og stivhet assosiert med leddgikt. Strekker levetiden til leddene dine.
Kald / varm behandling for leddgikt
L’Påføring av kulde og varme til betent ledd kan hjelpe med leddgikt smerte. Forskning på # 8217; Effektiviteten av termiske og kalde behandlinger har vært inkonsekvent.
Is bidrar til å begrense blodkarene. Dette reduserer væsken i stoffet og reduserer hevelse og smerte. Pakk isen i et håndkle og søk på det vondt i det maksimalt 20 minutter. Du kan fryse leddene flere ganger om dagen.
Termiske behandlinger kan påføres på samme måte. Bruk en pose med varmtvannet eller en elektrisk tallerken og bruk på hevelsen. Varme åpner blodkar og øker sirkulasjonen. Dette bringer essensielle næringsstoffer og proteiner for å reparere det kompromitterte stoffet.
Behandlinger med varme og is kan brukes i kombinasjon. Snakk med legen din om hva som kan fungere bedre for dine behov.
Benk medisiner for leddgikt smerte
Bench-top-stoffer (OTC) kan hjelpe med mindre smerte og hevelse forbundet med leddgikt.
De vanligste typene OTC smertestillende midler er paracetamol (Tylenol) og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans). Fans-typene inkluderer:
- aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
- Naproser (Aleve, Naprosyn)
Paracetamol lindrer bare smerte. Fans lindrer smerte og kan også redusere hevelse forbundet med noen typer leddgikt.
Aktuelle legemidler
Emne Bench kremer kan også bidra til å behandle symptomene på leddgikt. Disse kremer påføres direkte på de ømme områdene. De kan inneholde aktive ingredienser som Menthol (Bengay, Stopain) eller Capsaicin (Capzasin, Zostrix).
Reseptbelagte legemidler for leddgikt smerte
Noen ganger er OTC smertestillende midler ikke sterke nok til å behandle artritt smerte. I dette tilfellet kan legen foreslå reseptbelagte alternativer.
Reseptbelagte fans
Prescription fans fungerer for å redusere hevelse og smerte. Imidlertid har det ikke blitt definitivt vist å være mer effektivt enn benk-fans for dette formålet. Denne klassen av narkotika inkluderer:
- Celecoxib (celebrex)
- Piroxicam (Feldene)
- Nabumetone (relafen)
- Ibuprofen og Napossen med medisinsk resept
Tramadol
Tramadol (Ultram) er reseptbelagte smertestillende middel. Det er mye brukt til kronisk smerte og kan forårsake færre bivirkninger enn fans. Det har imidlertid et betydelig potensial for narkotikamisbruk til narkotika.
Narkotika
Sterke smertestillende midler kan gi lettelse fra intens smerte. Disse inkluderer:
- Codeine
- Meridina (Demerol)
- morfin
- Oxicodon (OxyContin)
- Propoxy (Darvon)
Disse stoffene vil redusere symptomene på leddgiktsmerter, men vil ikke forandre sykdomsforløpet. De kan også skape avhengighet og bør brukes med forsiktighet.
Endring av sykdomsdroger
En klasse medisiner kjent som anti-reumatiske legemidler som modifiserer sykdommen (DMARD) kan brukes til å behandle reumatoid artritt og andre inflammatoriske former for leddgikt.
Disse stoffene kan faktisk endre løpet av sykdommen din i motsetning til fans og smertestillende midler. Men Dmards jobber langsommere enn smertestillende midler. Uker eller måneder kan være nødvendig for å se en forbedring.
Eksempler på DMARD inkluderer:
- Azathioprina (Imuran)
- Organisk (ACTHMRA)
- cyklofosfamid (cytoxan)
- CICLOSPORINA (Neoral)
- Hydroksyklorokin (plaquenil)
- Metotolexato (Rheumatrex)
TNF-Alpha-hemmere er en DMARD-subtype. De kan også endre løpet av’reumatoid artritt. Disse inkluderer:
- Etanercept (Enbrel)
- Infliximab (Remicade)
- Adalimumab (Humira)
- Certolizumab Pegol (Cimzia)
Hver DMARD har sitt eget sett med bivirkninger. Diskuter med legen din før du bestemmer deg for en behandling.
Shorts of cortison
Kortisoninjeksjoner brukes til å redusere betennelsen og redusere hevelse. De kan lindre smerte til arthritiske ledd, men kan også akselerere bein tap hvis det brukes gjentatte ganger.
Trigger poeng injeksjoner
Injiseringer kan brukes til å lindre smerter i muskelområder som inneholder & # 8220; Trigger Points & # 8221;. Dette er poeng der musklene kommer sammen og ikke slapper av. Triggerpunktsinjeksjoner kan brukes til å behandle muskelsmerter til armene, bena eller ryggen.
Trigger Point injeksjoner inneholder en bedøvelse og noen ganger enda en steroid. De gir ofte lettelse i flere uker eller måneder om gangen. Noen søk, Imidlertid antyder det at disse injeksjonene ikke lenger kan være mer effektive enn den enkle innføringen av en nål på utløserpunktet.
Fysioterapi for leddgikt smerte
Fysioterapi kan bidra til å forbedre muskelstyrken, øke spekteret av bevegelser av ledd og redusere smerte. En fysioterapeut kan også hjelpe deg med å utvikle et treningsregime som passer til dine behov.
Fysioterapeuter kan også hjelpe deg med å finne støtteenheter som slats, foresatte eller skoinnlegg. Disse enhetene kan gi støtte til betent ledd. De kan også lindre press på ledd og svekket bein, redusere smerte generelt.
Kirurgi for leddgikt smerte
Alvorlige tilfeller av leddgikt kan kreve kirurgi for å erstatte eller reparere skadede ledd. Typer av kirurgi som brukes til å behandle leddgikt, er:
- Felles erstatning
- Bone realignment
- Bone fusjon
- Artroskopisk kirurgi
Alternative behandlinger for leddgikt
Ulike typer komplementær terapi kan hjelpe med leddgikt smerte. L’Effektiviteten til disse behandlingene varierer mellom individuelle pasienter. Rådfør deg med din primære omsorgslege før du starter ny behandling. Det er viktig å finne ut om behandlingen vil være trygg for deg.
Akupunktur
L’akupunktur og akupressur er teknisk av tradisjonell kinesisk medisin. Lindrer smerte ved å stimulere huden på nøkkelpunktene. Denne stimuleringen skyver kroppen for å frigjøre endorfiner. Det kan også blokkere hjernens overføring av smertemeldinger.
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)
Transkutan elektrisk stimulering (TENS) er en behandling der en liten elektrisk strøm brukes på spesifikke nerver. Det antas at denne strømmen forstyrrer smertenesignalene og fører til utgivelsen av endorfiner.
Urter og kosttilskudd
Det er mange urte kosttilskudd som har antatt anti-inflammatoriske egenskaper. Capsaicin kan bidra til å bekjempe artritt smerte, ifølge Leddgikt fundament. Dette er det naturlige kjemikaliet som gir paprikaen deres varme. Den brukes i forskjellige aktuelle behandlinger for leddgikt.
Gurkemeie er en’andre sunne krydder som ble brukt til å redusere betennelsen i hundrevis av år.
Det er også noen bevis på at noen andre naturlige rettsmidler kan hjelpe med leddgikt, inkludert:
- C-vitamin
- fiskeolje
- glukosamin og kondroitin
- Cat Claw (Ungaria Tomentosa)
- Avokado soyabønne pølse (vegetabilsk ekstrakt)
Kliniske studier til støtte for fordelene med disse kosttilskuddene er blandet. Noen mennesker med leddgikt finner dem nyttige. Også noen av disse kosttilskuddene, som L’fiskeolje og vitamin C, gir andre helsemessige fordeler som ikke er relatert til leddgikt.
Det er viktig å være oppmerksom når det antas kosttilskudd. Bare fordi et produkt er naturlig, betyr det ikke at det er trygt. Innholdet i kosttilskuddene er ikke verifisert av US Food and Drug Administration.
Du bør alltid konsultere legen din før du tar noen supplement. Noen kosttilskudd kan samhandle med narkotika eller forårsake helseproblemer.