COS’er Chronophobia?
På gresk betyr ordet Chrono tid og ordet fobi betyr frykt. Chronophobia er frykten for tid. Er preget av en irrasjonell, men vedvarende frykt for tid og tid som passerer.
Kronofobien er relatert til den sjeldne kronomentrophobien, den irrasjonelle frykten for klokker, for eksempel klokker og klokker.
Chronophobia regnes som en bestemt fobi. En bestemt fobi er en lidelse d’angst preget av en kraftig og uberettiget frykt for noe som har liten eller ingen reell fare, men oppstår alle «8217; unngåelse og alle» 8217;. Vanligvis angår frykt et objekt, en situasjon, en aktivitet eller en person.
Det er fem SPESIFIKKE FOBIA TYPER:
- Dyr (s. es., Hunder, edderkopper)
- Ligger (broer, fly)
- Blod, injeksjon eller skade (nåler, blodprøver)
- Naturlig miljø (høyder, stormer)
- Annen
Symptomer
Sekund Mayo Clinic, Det er sannsynlig at symptomer på en bestemt fobi er:
- Følelser av undertrykkende frykt, angst og panikk
- Bevissthet om at frykten din er uberettiget eller overdrevet, men du føler deg maktesløs for å styre dem
- Vanskelighetsgrad å fungere normalt på grunn av din frykt
- Akselerert hjerterytme
- svette
- respiratoriske vanskeligheter
Symptomer kan aktiveres når de presenteres med fobi i seg selv eller forekommer når du tenker på fobi.
For en person med chobophobia, ofte en bestemt situasjon som fremhever tidenes tid, kan intensivere # 8217; angst, for eksempel:
- Høyere eller universitetsskole diplom
- bryllupsdag
- Milepæl bursdag
- ferie
Men noen med Chronophobia kan prøve L’angst som et nesten permanent element i deres liv.
De som er i fare?
Sekund Nasjonalt institutt for mental helse, ca 12.5% av amerikanske voksne, noen ganger i deres liv vil oppleve en bestemt fobi.
Siden Chubote er knyttet til tiden, er det logisk at:
- Det kan identifiseres hos eldre og hos mennesker som lider av terminale sykdommer, bekymret for tiden de fortsatt må leve.
- I fengsel er chobophot noen ganger manifestert når fangerne vurderer varigheten av fengslingen. Dette er vanligvis referert til som fengsels neurose eller som agitasjon.
- Det kan oppleves i situasjoner, for eksempel en naturkatastrofe, når folk befinner seg i en lengre periode med angst uten kjente kjøretøyer for å overvåke tid.
Videre har følelsen av et fremtidig glimt, andre a 2014 Studio, Den har blitt brukt som et diagnostisk kriterium for PTSD (post-traumatisk stressforstyrrelse).
Behandling
De National Alliance på psykisk sykdom antyder at, selv om alle slags D & # 8217-forstyrrelser; angst er vanlig brukt, finnes det ofte brukte typer behandlingstyper.
Disse inkluderer psykoterapi, for eksempel atferdsmessig kognitiv terapi og reseptbelagte legemidler, inkludert antidepressiva og anti-angstmedisiner, som beta-blokkere og benzodiazepiner.
Foreslåtte komplementære og alternative behandlinger inkluderer:
- Avslapping og lettelse teknikker fra stress, som fokusert oppmerksomhet og pusteøvelser
- Yoga for å håndtere angst med pusteøvelser, meditasjon og fysiske stillinger
- Aerobic trening for å lindre stress og # 8217; angst
Komplikasjoner
Spesifikke fobier kan føre til andre problemer, for eksempel:
- Forstyrrelser i humøret
- Sosial isolasjon
- Alkohol eller narkotikamisbruk
Selv om spesifikasjonen fobier ikke alltid trenger behandling, bør legen ha noen forslag og tips for å hjelpe deg.
Ta bort
Chronophobia er en bestemt fobi som er beskrevet som en irrasjonell, men ofte utrolig frykt for tid og tidsutgifter.
Hvis kronophobien eller andre fobi forstyrrer ditt daglige liv, diskuter situasjonen med legen din. De kan anbefale en psykisk helsepesialist for å hjelpe med en komplett diagnose og planlegge en linje D’behandlingshandling.