Ting å vurdere
Stop-Squeeze-teknikken er en av de mange måtene du kan forsinke orgasmen og forlenge onani eller sex med partneren.
Det kan også dra nytte av personer som lider av for tidlig utløsning (EP).
Slik prøver du det, andre teknikker for å prøve på øyeblikket og mer.
Slik bruker du Stop-Squeeze Teknikk
Stop-Squeeze-teknikk er en form for kontroll av utløsningen. Det gjør at du kan nærme deg til Peak Peak og deretter for å komme tilbake til å holde penis tipsen til følelsen er redusert.
Du kan gjenta stoppeklæringen flere ganger, eller du kan gjøre det en gang.
For onani
1. Begynn å stimulere deg, holde et trykk og en rytme som er komfortabel og tar deg til klimaks.
2. Når du føler deg som å være nesten på ejakulasjonspunktet, frigjør du trykket og bremser rytmen.
3. Griper slutten av penis, hvor hodet (glans) møter stangen. Hold en avgjørende, men ikke stram i flere sekunder eller til følelsen av et overhengende klimakspass.
4. Når du er klar, begynner den å stimulere deg manuelt med en rytme og et trykk som vil hjelpe deg med å nå klimaks.
5. Gjenta prosessen som ønsket.
For sex med partneren
1. Start’seksuell aktivitet med normal penis stimulering.
2. Når du kommer til det punktet hvor du tror du er klar for orgasmen, slutte å skyve eller gni.
3. Du eller din partner du kan klemme enden av penis, hvor hodet møter stangen. Hold et avgjørende trykk til følelsen passerer.
4. Start over Seksuell aktivitet og gjenta teknikken som ønsket.
Slik bruker du Stop-Start-teknikken (kant)
Som Stop-Squeeze-metoden kan Stop Start-teknikken hjelpe deg med å forsinke et klimaks under seksuell lek.
Men denne teknikken, også kjent som kant, krever en manuell forsinkelse. Du vil forstyrre all seksuell stimulering før du omdokker den igjen etter at følelsen har gått.
Du kan gjenta denne syklusen et par ganger til du er klar til å ha en orgasme. Kant vil forsinke din orgasme & # 8211; Det kan også gjøre det mer intens & # 8211; Men det kan være en kjedelig praksis eller tidkrevende hvis partneren din ikke er klar over dine intensjoner. Pass på at du diskuterer det før du begynner å beading under sex.
For onani
1. Begynner å stimulere deg. Hold en rytme og trykk på grepet som tar deg til kulminerende punktet.
2. Bare når du når grensen, eller grensen, av klimaks, avbrytes hver simulering helt. Vent flere sekunder eller minutter. La følelsen passere helt.
3. Når du er klar, start igjen for å onanere. Gjenta bretteteknikken hver gang du vil.
For sex med partneren
1. Starter den seksuelle aktiviteten, om det er muntlig, anal eller vaginalsex eller en annen form for stimulering.
2. Når du når høydepunktet, slutte å skyve eller gni og sikkerhetskopiere. Pause i flere sekunder eller minutter.
3. Du kan ta opp den seksuelle aktiviteten når følelsen har gått, og du føler deg ikke lenger med å være på Orgasme.
Andre strategier for øyeblikket
I tillegg til å stoppe-presse og stoppe startteknikker, kan disse praksisene bidra til å forsinke klimaks:
Forlenge preliminariene
Bidrar til å lindre press eller forventninger ved å avstå fra rapporten for en lengre periode.
I stedet fokusert på andre typer seksuelle spill, som massasje, intime kontakter og kyss.
Hvis du prøver å forsinke din orgasme, men ikke partneren din, kan du også prøve manuell eller muntlig stimulering.
På denne måten kan du kanskje forsinke orgasmen din til de er klare.
Bruk kondom for klimaksstyring
En typisk kondom, laget med et tynt lag av latex, kan bidra til å redusere følsomheten og forlenge din seksuelle aktivitet.
Du kan også kjøpe kondomer designet spesielt for å forsinke orgasmen. Disse kondomene er vanligvis laget med en latex oftere.
Noen bruker et lammende middel som benzokain eller lidokain for å redusere følelsen på overflaten av penis. Dette kan forlenge tiden som kreves for å nå klimaks.
Påfør en aktuell bedøvelse til din penis
De samme lammende midler som brukes i kondomer er tilgjengelige som kremer og sprayer.
Du kan være i stand til å forsinke klimaksen ved å bruke en av disse aktuelle til penis fra 10 til 15 minutter før du starter onani eller seksuelt spill.
Masturbate før rapporten
Du kan være i stand til å forsinke ejakuleringen under forholdet Masturbating A’nå eller to før.
Du kan ikke forutse sex på forhånd uansett, men når du kan, kan denne strategien være nyttig.
Langsiktig strategier
Metoder som Stop-Start eller Stop-Squeeze Teknikken kan hjelpe deg med å unngå EP. Imidlertid kan de ikke være teknikker du vil fortsette å øve på lang sikt.
Du kan finne disse strategiene nyttige:
Kegels øvelser praksis
Disse øvelsene for bekkenbunnen er ikke bare for folk som har en vagina.
Faktisk kan folk som har en penis også bygge og styrke bekkenbunnsmusklene.
Dette kan hjelpe deg med å holde den seksuelle aktiviteten lenger og forsinke utløsningen.
Prøv orale medisiner
Det ble oppdaget at noen reseptbelagte legemidler bidrar til å forsinke orgasmen hos personer som lider av EP.
Disse stoffene inkluderer:
- antidepressiva
- analgetika
- Fosfodiesterase-5 inhibitorer
Det er viktig å huske at disse stoffene kan forårsake bivirkninger, så snakk med legen din om dine individuelle risikoer og andre hensyn.
Rådfør deg med en seksuell terapeut
Disse spesialformede helsepersonellene kan hjelpe deg med å snakke om eventuelle konsekvenser som kan påvirke seksuell helse.
For eksempel, L’Angst underliggende for arbeid eller stress Alle’Interiør i et forhold kan påvirke seksuell funksjon.
Snakk med en lege eller en annen helsepersonell
Selv om disse metodene kan være nyttige for å forsinke ejakuleringen av og til, bør du ikke stole på dem for å behandle vedvarende EP.
Snakker i stedet med en lege eller en annen helsetjenester operatør av behandlingsalternativer.
Du vil kanskje finne tid til å finne riktig behandling eller å føle deg trygg på din plan D & # 8217;.
Hold leverandøren oppdatert med eventuelle endringer som er funnet, og ikke nøl med å kontakte oss for eventuelle spørsmål.