COS’Det er artrosen?
Artrose (OA) Det er en tilstand som forårsaker skade på artikulasjon. Det er forårsaket av’brusk slitasje, stoffet som beskytter ekstremiteter av bein og ledd. Dette utsetter nerveenden i beinene og forårsaker smerte eller til.
L’OA er den vanligste Leddgikt form. Det er degenerativ, forverres med alderen, men det kan også oppstå som følge av skade.
Uten behandling kan kronisk smerte fra OA føre til komplikasjoner og kan påvirke livskvaliteten betydelig.
Hva er symptomene på &?
Uvanlig Symptomer på OA å inkludere:
- Smerte, ømhet og stivhet av ledd
- Fleksibilitet tap
- Bone Spurs
- En strengende følelse av bein som gni sammen
Hva er risikofaktorene i # 8217; eller?
Noen ting setter deg med størst risiko for å kontraherende L & # 8217;
- Avansert alder: brusk forverres naturlig med alderen med alderen.
- Genre: Kvinner er mer sannsynlig å utvikle eller, selv om du ikke forstår hvorfor.
- Overvekt eller overvektig: Den ekstra vekten kan bedre stresse leddene.
- Felles skade: De svake leddene er mer utsatt for # 8217; eller.
- · Handormabilitet: Å ha Hypermobile ledd eller løse leddbånd kan øke risikoen.
- Genetikk: Noen mennesker arver tendensen til å utvikle L & # 8217;.
- Bendeformitet: Født med bein eller misdannet brusk kan øke risikoen for OA.
- Noen arbeider: fysisk utfordrende arbeid eller jobber som krever repeterende stress på leddene, kan øke mulighetene for å utvikle eller.
Hva er komplikasjonene på & # 8217;?
For mange mennesker er’en kilde til kronisk smerte som kan være utmattende og svekkende. Det kan også føre til problemer med angst og depresjon.
Sekund Sentre for sykdomskontroll og forebygging:
- Voksne med leddgikt har ca 2.5 ganger mer sannsynlig å gjennomgå fall eller skader.
- I 2015 erklærte 15 millioner amerikanske voksne å lide av sterk ledsmerter på grunn av leddgikt.
- Ca 1 voksen på 25 i USA (i alderen mellom 18 og 64 år) definerer leddgikt en årsak til arbeidsbegrensninger.
I tillegg til å forårsake smerte, er det mange måter som L & # 8217, eller kan få innvirkning på livet ditt.
Sove avbrudd
Achy, ømme ledd forstyrre restorativ og restorativ søvn. Ikke sove en hel natt kan gjøre smerten din ser mer intens.
Stivhet og Begrenset rekkevidde av bevegelse Det kan også hindre deg i å blomstre deg selv i sengen.
Redusert produktivitet
Mange mennesker mister flere dager med arbeid ALLE’år på grunn av kronisk felles smerte. L’Leddgikt kan også forårsake en reduksjon i evnen til å utføre normale daglige aktiviteter som:
- husarbeid
- kjøkken
- kle på seg
- Trening og andre aktiviteter
Generelt kan funksjonen forbedres med behandlingen. Men noen mennesker med OA kan trenge hjelp til enkle daglige aktiviteter.
Vektøkning
Smerte og stivhet kan redusere ønsket om å være aktiv. Du kan slutte å ønske å delta i aktiviteter som ga deg glede.
L’leddgikt kan forårsake redusert evne til å trene eller til og med gå. Mangelen på aktivitet begrenser ikke bare glede av livet, men kan forårsake vektøkning.
Den ekstra vekten kan forverre symptomene på # 8217; eller, i tillegg til å føre til økning i risikoen for andre komplikasjoner, inkludert:
Angst og depresjon
TIL 2010 studio Han studerte sammenhengen mellom angst og depresjon og OA, og oppdaget at smerten av symptomene på # 8217; eller negativt påvirket mental helse.
Mer enn 40% studio deltakere viste en økning i Gjennomsnittlig på grunn av symptomene på # 8217; eller.
Andre komplikasjoner
Andre komplikasjoner som kan utlede fra’eller inkludere:
- bein død (osteonekrose)
- Stressfrakturer
- blødning eller infeksjon med ledd
- Forringelse av sener og ledbånd rundt leddene
- klemt nerveien, I ora i ryggraden
Hva er behandlingsalternativene for L & # 8217;?
Det er ingen kur for behandling for behandlingen som mål å håndtere symptomer og forbedre fellesfunksjon, fleksibilitet og # 8217; balanse. Dette bidrar til å forhindre fall som kan føre til brudd.
Det er viktig å kontrollere smerte ved å øke mobiliteten og felles drift.
Fysioterapi kan bidra til å øke mobiliteten. L’Øvelse er nøkkelen til å forbli smidig og opprettholde vekten. Men vær forsiktig så du ikke misbruker leddene og forverre symptomene. Hyppige pauser under treningen.
Det er mange stoffer tilgjengelig for å lindre smerte eller, inkludert paracetamol (Tylenol) og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans) som L’ibuprofen.
Kortikosteroid injeksjoner kan administreres direkte i leddene for å redusere hevelse og lindre smerte, og viskosoppelsesinjeksjoner kan gi en’ytterligere pute til ledd. Avhengig av alvorlighetsgraden av din OA, kan legen foreslå kirurgi for å erstatte hele leddene.
Alternativ praksis kan bidra til å øke mobiliteten, redusere stress og forbedre ditt generelle syn på livet. Disse inkluderer:
- Tai Chi
- yoga
- akupunktur
- # 8217 Terapi; vann som jeg svømmer eller trene i et boblebad
Hva er det langsiktige perspektivet for personer med OA?
L’slitasjegikt er en degenerativ tilstand. Hvis ikke behandlet, vil det forverres over tid. Selv om døden per eller er sjelden, er det en betydelig årsak til funksjonshemninger mellom voksne.
Det er viktig å snakke med legen dersom L & # 8217 eller påvirker livskvaliteten. Kirurgi for å erstatte leddene kan være et alternativ, samt smerte medisiner og livsstilsendringer.
Uansett behandling du forfølger, reduksjonen av symptomene på # 8217; eller vil forbedre din evne til å bevege seg og ha en bedre livskvalitet.