Beskrivelse
L’Allergisk astma er en type astma som utløst av eksponeringen for visse allergener, som pollen, pulvermider og kjæledyrhår. Representerer om 60 prosent av alle tilfeller av astma i USA.
De fleste tilfeller av allergisk astma kan styres med daglig reseptbelagte legemidler og redningsinhalere. Men mange mennesker er også interessert i komplementære terapier.
Komplementære terapier er tilnærminger og alternative rettsmidler utenfor narkotika og standard reseptbelagte behandlinger. L’astma kan være en farlig tilstand for livet, så det bør aldri styres bare med komplementære terapier. Hvis du er interessert i å prøve en komplementær terapi, sørg for at du snakker først med legen din.
Komponerende terapier for astma kan inkludere puste, akupunktur, urter og andre kosttilskudd. Les videre for å lære mer om det faktum at disse terapiene gir fordeler med folk som sameksisterer med allergisk astma.
Komplementære terapier arbeid for astma?
De Nasjonale institutter av helse rapporterer at det ikke er tilstrekkelig bevis for å støtte komplementære terapier for astma.
Med andre ord, basert på søket så langt, er det få eller ingen tester som fungerer. Dette er tilfelle av alle de vanligste komplementære terapiene, inkludert akupunktur, pusteøvelser, urter og kosttilskudd.
Imidlertid, den Mayo Clinic antyder at ytterligere studier er nødvendig før forskerne kan bekrefte med sikkerhet om at komplementære terapier ikke gir en fordel. De merker også at noen mennesker har rapportert å føle seg bedre etter å ha brukt visse alternativer, for eksempel pusteøvelser.
Noen mennesker vil prøve komplementære tilnærminger fordi de tror at reseptbehandlinger ikke er sikker. Faktisk har standard reseptbelagte legemidler for astma blitt testet for sikkerhet. De er også svært effektive i behandlingen av symptomene på astmaen.
D’Andre deler er noen komplementære terapier ikke trygge og har ikke vist seg å forbedre symptomene. Mer forskning er nødvendig både på sikkerhet og på og på Effektivitet.
Husk at hvis du er interessert i å prøve en komplementær tilnærming, snakk først med legen din. Noen komplementære terapier har risiko. De kan også samhandle med reseptbelagte og benk-top-stoffer.
Pusteøvelser
Noen pusteteknikker har blitt brukt til å forsøke å forbedre symptomene på astma, noe som bidrar til å justere pusten og redusere stress. For eksempel, respiratorisk ombygging, papworth metode og butyko teknikk er ofte bevist tilnærminger.
Hver metode inkluderer spesifikke respirasjonspraksis. L’Målet er å forbedre pustekontrollen, fremme avslapping og redusere symptomene på astmaen.
National Institutes of Health oppdager en trend i nyere tid Undersøkelser Dette antyder at pusteøvelser kan forbedre symptomene på astma på & # 8217. Men det er ikke nok bevis ennå å vite med sikkerhet.
De Mayo Clinic understreker at pusteøvelser er enkle og avslapning kan øke. Men for personer med allergisk astma, vil pusteøvelser ikke stoppe den allergiske reaksjonen som fører til symptomer. Dette betyr at bruken av disse terapiene under et angrep D’astma forstyrrer ikke angrepet eller reduserer alvorlighetsgraden.
Akupunktur
L’Akupunktur er en komplementær terapi. Under behandling, posisjonerer en erfaren akupunkturist veldig tynne nåler i bestemte punkter i kroppen. Det er få tester som de beste symptomene på astma, men du kan finne det avslappende.
En liten en studere I tidsskriftet Alternativ og komplementær medisin oppdaget han at akupunkturen kan bidra til å forbedre generell helse og livskvalitet hos personer med allergisk astma. Videre forskning er nødvendig for å etablere noen åpenbare fordeler.
Grønnsaker og kosttilskudd
Noen forskere har antydet at vitamin C, D og og, så vel som omega-3 fettsyrer, kan forbedre lungeshelsen og redusere symptomene på’allergisk astma. Søket har imidlertid hittil vist ingen nytte av # 8217; rekruttering av disse kosttilskuddene.
Noen stoffer for astma har komponenter relatert til ingrediensene som er tilstede i urte kosttilskudd. Men narkotika blir testet for sikkerhet og effektivitet. Herbal Remedies, D & # 8217, en annen del, viser få nytte tester.
Et supplement som personer med allergisk astma må unngå, er den kongelige gelé. Det er et stoff som utskilles av bier og et populært kosttilskudd. Den kongelige geléen har vært knyttet til alvorlige astmaanfall, pusteproblemer og til og med anafylaktisk sjokk.
Unngå å utløse faktorer for å forhindre astmaangrep
Legemidlene kan hjelpe deg med å håndtere den allergiske astma på daglig basis. Et annet viktig aspekt av behandlingsplanen er å unngå utløser. Tar tiltak for å unngå allergener som utløser astmaen reduserer risikoen for astmaanfall.
Du kan overvåke symptomene dine og utløse faktorer over tid for å søke etter modeller. Det er også viktig å se en allergiker for å sikre at du identifiserer de utløsende faktorene.
Noen av de vanligste utløsende faktorene i’allergisk astma inkluderer:
- pollen
- Pulvermidd
- Kjæledyr hår
- tobakk røyk
Vurder ideen om å bruke en dagbok for å holde oversikt over noen kjente eller mistenkelige utløsere, sammen med symptomene dine. Pass på at du inkluderer informasjon om dine miljøer og aktiviteter. Du kan ta notater i tide, på kvaliteten på luften, på pollenrapporter, på møter med dyr og mat du har konsumert.
L & # 8217;
Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte de fleste av de komplementære terapiene for astma. Noen rapporterer å finne nyttige teknikker som pusteøvelser. Hvis du finner en avslappende komplementær terapi, kan det forbedre livskvaliteten din, selv om du ikke behandler symptomene på # 8217; astma.
Det er viktig å snakke med legen din eller allergistet før du prøver noen ny terapi, inkludert komplementære. Noen alternative terapier er risikabelt eller kan samhandle med stoffene du tar.
Komplementære terapier bør aldri erstatte din konvensjonelle behandlingsplan. Den beste og sikreste måten å håndtere den allergiske astma stikker til behandlingsplanen og unngå allergener som utløser symptomene.